자연에 이름 붙이기

자연에 이름 붙이기 - 보이지 않던 세계가 보이기 시작할 때
캐럴 계숙 윤 지음, 정지인 옮김 / 윌북 / 2023년 10월

좀 다양한 책을 읽어야 하는데... 라고 생각하고 있었는데, 생전 처음 보는 분야의 책을 읽게 됐습니다. 분류학? 그게 뭐지? 하면서 펼치게 된 <자연에 이름 붙이기>는 이제까지 못 만나본 스타일의 도서라 색다르면서도 흥미진진했던 책입니다.

사실 최근에 <물고기는 존재하지 않는다>를 추천 받아서 읽으려고 했었는데, <자연에 이름 붙이기> 덕분에 그 책을 쓸 수 있었다는 저자의 추천사를 보고 깜짝 놀랐어요. 지인에게서 <물고기는 존재하지 않는다>가 되게 핫한 베스트셀러였다고 들었고, 실제로 종종 들었던 책이었던 반면, <자연에 이름 붙이기>는 좀 생소하게 다가온 책이었기 때문이죠.

​사실 분류학이라는 걸 <자연에 이름 붙이기>를 통해 첨 알았어요. 그리고 이런 세계가 있다는 걸 처음 알아서... '어? 이게 뭐지?' '뭐야뭐야' 하다가 푹 빠져들었다고나 할까요.

<자연에 이름 붙이기> 책을 읽고 든 생각은, '마치 새로운 안경을 받은  기분인데?'라는 거였습니다. 어제와 변함 없었던 눈 앞의 세계가 조금 다르게 보이는 느낌이라고 하면 맞을 것 같아요. 항상 세상을 바라보던 시야를 조금 달라지게 했다는 점에서, 이 책을 읽기를 정말 잘했다 싶더라고요.

​물론 <자연에 이름 붙이기>는 읽기 쉬운 책은 아니었습니다. 일단 페이지도 넘 길고, 쉽게 접하지 못했던 분야의 책이기 때문이었죠. 하지만 의외로 술술 읽혀들어갔는데, 그건 아마도 저자의 능력이 아닐까 싶어요. 어려운 이야기지만, 그걸 어렵게 풀지 않고 꽤 흥미로운 소설책을 - 마치 새로운 세계관이 구성되어 있는 소설 - 읽는 듯한 느낌으로 구성해주어서 처음부터 끝까지 즐겁게 읽었던 것 같거든요.

​접해지 못했던 분야이기에 더더욱 흥미로웠던 책이고, 그래서 읽어보길 정말 잘 했단 싶은 <자연에 이름 붙이기>. 집중해서 읽어야 하는 책이긴 하지만 그래서 더 읽는 재미가 있었던 듯 합니다. 시간 나는 주말에 햇살 가득 들어오는 창가에서 집중해서 읽어보면 좋을 만한 매력적인 책이랍니다~

남의 비위 맞추기는 이제 그만

남의 비위 맞추기는 이제 그만 - 눈치 따위 보지 않고 나답게 유쾌하게 사는 법
황위링 지음, 이지연 옮김 / 미디어숲 / 2023년 10월

'남의 비위 맞추기'를 하고 싶어하는 사람은 없을 겁니다. 그런데 이상하게 사회 생활이 길어질 수록 나를 중심으로 생각하는게 아니라 자꾸만 타인의 기준으로 행동을 하게 되더라고요. 덩달아 눈치도 보게 되고 요ㅠㅠ 자꾸 위축드는 느낌이 너무 싫어서 요즘 관련 도서들을 많이 찾아보고 있었는데... <남의 비위 맞추기는 이제 그만> 역시 그런 고민이 있을 때 읽으면 좋을 책입니다.

착한 사람. 참 좋은 이야기죠. 하지만 어릴 때부터 그 착한 사람으로 산다는 게 힘들어서, '난 착한 사람이 되고 싶지 않은데 왜 이럴까ㅠㅠ'라며 고민을 했었던 것 같아요. 어른이 되면서 안은 미성숙한 내가 거절하지 못하고 남의 기준에 맞춰 휘둘리다가 착한 사람이 됐던 건 아닐까 싶었는데... <남의 비위 맞추기는 이제 그만>은 바로 그런 이들을 위해 다양한 조언과 필요한 연습을 제공해주는 책입니다.

변화를 위해서 가장 먼저 필요한 것은 인정입니다. 내 안의 나를 정확하게 볼 줄 알고 인정을 해야만 비로소 변화가 찾아온다는 것이죠. 

하지만 내 자신을 인정하고, 변화를 가지고 오기 위해 내 스스로 변하려고 노력하는 것은 쉽지 않은 일입니다. 자꾸만 관성적으로 예전의 내 모습으로 돌아간다고나 할까요. <남의 비위 맞추기는 이제 그만>은 그래서 챕터 마지막마다 변화를 불러올 수 있는 다양한 연습문제(?)들을 내어줍니다. 펜과 노트를 가지고 하는 글쓰기 치료 방법인데, 예상보다 훨씬 더 많은 생각을 하게 만드는 글쓰기였습니다. 흥미롭고 재미있더라고요ㅋㅋㅋ

​사실 지금도 <남의 비위 맞추기는 이제 그만>을 옆에 끼고, 자기 전에 몇몇 페이지들을 다시 읽어보기도 하고 연습 문제(?)를 하나씩 다시 풀어보기도 합니다. 한 번 읽었으니 일단 책장에 꽂아둬야지, 라고 하는 게 아니라 옆에 끼고 있는 이유는.... 사람이 한번에 쉽게 변화하지 못하는 존재이기 때문이겠죠.

밖에서 열 받는 일이 생길 때면 집에 돌아와서 관련 내용을 다시 읽어보면서 마음의 위로를 받고 있는데, 사회 생활이라는 게 결코 쉬운 일은 아니다 보니... 아마 마음 고생을 하고 있는 직장인 이라면 <남의 비위 맞추기는 이제 그만>을 읽으면서 힐링을 받지 않을까 싶습니다.

나는 왜 나를 사랑하지 못할까

나는 왜 나를 사랑하지 못할까 (출간 10주년 기념 스페셜 에디션) - 쉽게 상처받고 주눅 드는 사람들을 위한 자기사랑의 심리학
롤프 메르클레 지음, 유영미 옮김 / 생각의날개 / 2023년 10월

'나는 왜 나를 사랑하지 못할까'라니... 너무 슬픈 제목인데, 안타깝게도  저에게는 굉장히 공감 가는 제목이기도 합니다. 실수할 때마다 자꾸만 마음 속에서 '이것도 못 하니!'라며 날카롭고 아픈 말을 쏟아내는 요즘이라서요ㅠㅠ

<나는 왜 나를 사랑하지 못할까>는 행복하고 만족스러운 삶을 위해 내 안의 행복을 찾아 나가는 책으로, 만약 마음 속의 날카로운 비평가가 살고 있어서 스스로를 사랑하기 어려운 사람이 있다면 추천해주고 싶은 책입니다.

이 책의 제목을 어디서 많이 들었다고 생각했는데, 10년 전에 나와서 인기를 끌었던 책이더라고요. 지금 온라인 서점에서 팔고 있는 이 책은 출간 10주념 기념 스펼 에디션인 거고요! 왜 이렇게 인기가 많았을지, 책을 읽으면 이해가 갈 정도죠.

책에도 쓰여 있듯이, 이 책은 심심풀이 땅콩으로 읽는 책이 아니라, 정말 스스로 치유 받고 변화하기 위해서 읽는 책입니다. 한 번 읽고 끝나서는 안 되기 때문에 다 읽고 나서도 책을 침대 머리 맡에 두고 반복해서 읽는 중이죠. 계속 읽고 연습하면 내 안의 날카로운 비평가를 좀 날려버리고 자존감 뿜뿜한 내가 되지 않을까 기대하면서요.

​'자존감' 높은 사람이 되어야지, 라고 쉽게 말하지만... 한 번 사라진 자존감이 그렇게 바로 쉽게 회복되지는 않더라고요. <나는 왜 나를 사랑하지 못할까>에서는 자존감을 잃은 사람이 어떤 양상을 보이는지, 그리고 거기서 벗어나기 위해서 어떻게 해야 하는지를 쉬운 예시와 함께 소개합니다. 

물론 이 책을 한 번 읽고 나서 그렇게 확 생각이 바뀌지는 않아요. 이 책을 머리 맡에 두고 계속 반복해서 읽는 이유이기도 하죠. 그래도 <나는 왜 나를 사랑하지 못할까>에서는 내면의 비판자를 길들이기 위한 다양한 연습 방법을 안내해주고 있는데, 매일 조금씩 시간을 내어 연습을 해보는 중입니다. 아직은 좀 어설프지만 매일매일 하다 보면, 좀 더 자신감이 생기지 않을까요?

세계 요리가 집밥으로 빛나는 순간

세계 요리가 집밥으로 빛나는 순간
윤지영 지음 / 길벗 / 2023년 10월

얼마 전, 이연복 셰프의 유튜브에서 아나운서이자 요리 선생님 윤지영의 세계 각국의 요리 레시피 책, <세계 요리가 집밥으로 빛나는 순간>을 알게 됐습니다. 마침 요즘 좀 다양한 요리를 해보려고 노력하던 중이었어서... 나도 한 번 도전해볼까?' 하는 마음으로 읽기 시작했죠!

​<세계 요리가 집밥으로 빛나는 순간>에는 이탈리아, 프랑스, 유럽, 일본, 중국, 태국, 동남아의 다양한 요리들을 소개하고 있는 책입니다. 항상 만드는 요리만 계속 반복해서 만들던 터라, 이건 굉장히 유용하겠다 싶어서 읽기 시작했는데... 요즘 요리 레시피가 늘고 있는 거 같아서 행복하네요~ 히히!

<세계 요리가 집밥으로 빛나는 순간>의 앞부분에는 저자인 윤지영 아나운서의 에세이가 실려 있는데, 가볍게 읽기 좋습니다. 요리 하면서 잠시 짬날 때 마다 조금씩 천천히 읽었는데 다른 사람의 다양한 일상을 가볍게 읽는 느낌이라 재미있더라고요~

책에는 본격적인 요리 레시피 외에도, 세계 요리를 할 때 사용하면 좋을 조미료, 요리기구 등도 자세히 소개되어 있는데요. 생전 안 써본 재료들이 있어서 신기하고 재미있었습니다. 몇 개는 얼마 전 마트 갔다가 구입해왔어요! 요리에 사용하니까 확실히 집밥 해먹을 때 못 느꼈던 느낌이 들어서 즐겁더라고요~ㅎㅎ

​<세계 요리가 집밥으로 빛나는 순간>에 있는 레시피는, 밖에서 사 먹어본 적은 있어도 집에서 만들어 볼 엄두도 못냈던 요리들이 많아서 굉장히 흥미로웠는데요.

사실 처음에는 '이런 요리를 집에서 할 수 있나?' 의심이 들었어요. 근데 생각해보니 다 집밥 할 때 사용하는 재료들이고 (몇몇 향신료는 따로 필요하지만) 의외로 간단하게 만들 수 있더라고요. 요리 과정이 복잡하지는 않거든요.

얼마 전, 냉동실을 청소하다가 발견한 냉동 연어를 꺼내서 연어 데리야끼를 만들어 보기도 했는데.... 이런 식으로 맛있어 보여서 재료 사놓고 어떻게 요리할 지 모르겠어서 냉동실에 재워놨던 재료들을 활용할 수 있어서 좋았습니다. 집에서 세계 각국의 요리를 즐겨보고 싶은 사람에게 추천하고 싶네요!

쓸수록 돈이 모이는 카드가계부

[Red] 카드가계부 ㅣ 소울하우스 카드가계부
소울하우스 편집부 지음 / 소울하우스 / 2023년 10월

이번 달도 또.... 텅장이 되어버린 통장을 보면서 한숨이 나왔어요...T^T 이대로는 안되겠다 싶어서, 얼마 전부터 엑셀에 나름 가계부를 쓰기 시작했지만... 그냥 지출내역만 적고 있을뿐이에요. 생각보다 정리가 안 되더라고요. 특히 매일매일 컴터 켜서 엑셀 파일 열기도 귀찮고요.....;;; 

매일매일 잘 작성할 수 있으면서도, 체계적으로 가계부를 정리할 수 있었다면 좋겠다고 생각했는데.... 만약 저 같은 생각이 있는 사람이 있다면, <쓸수록 돈이 모이는 카드가계부>가 도움이 될 듯 하네요.

돈이 안 모이는 이유는, 그만큼 쓰기 때문이 아닐까... 굉장히 합리적인 의심을 하고 있는 중이었거든요. 그걸 확인하기 위해서라도 한 눈에 제가 쓴 금액을 확인할 수 있도록 정리가 필요하다는 생각이 들더라고요. <쓸수록 돈이 모이는 카드가계부>는 그런 정리를 할 수 있게 만들어진 가계부입니다.

​그냥 단순히 가계부라고 생각했는데... 막상 펼치자 몇가지 돈 모으는 팁도 정리되어 있어서 매일 가계부를 펼칠 때마다 한번씩 읽어보는 중입니다. 매일 반복해서 읽다 보니, 저도 모르게 충동구매할 것 같은 기분을 좀 낮춰주는 기분도 들더라고요ㅋ

가계부를 제대로 써본 적이 없어서 잘 쓸 수 있을까 했는데... 생각보다 훨씬 더 깔끔하게 정리되어 있는데다가, 어떻게 사용하면 좋을 지를 정리해주어서 예상보다 훨씬 쉽게 가계부를 작성하고 있는 중입니다.

제일 좋은 건, 엑셀파일에 정리할 때는 컴퓨터 켜기 귀찮아서 매일매일 쓰지는 않았거든요. 그런데 이렇게 수기로 작성하는 건 매일 꼼꼼하게 적게 되더라고요. 매일 지출 내용을 정리하다 보니, '오늘 이거 괜히 산 거 같은데?' '내일 이건 사지 말자.' 이런 생각이 들면서 소비를 좀 더 잘 조절하게 된 느낌이고요.

현금이나 체크카드 보다는 신용카드를 많이 쓰는데, 카드를 종류 별로 정리할 수 있게 한 페이지가 정리되어 있어서 카드 사용 내용 정리하기 편하다는 점도 마음에 들었습니다.

​매일매일 카드 쓰는 습관을 만들고 싶다면, 함께하기 좋은 <쓸수록 돈이 모이는 카드가계부>네요. 추천해요~