1년만 미쳐라

딱 1년만 미쳐라
리치파카(강연주) 지음 / 모티브 / 2026년 3월

이 책은 출판사로부터 제공받아 작성한 리뷰입니다.


단 1년이라는 시간 동안 강렬하게

몰입하여 인생을 바꾸는 방법을 제시합니다.

저자는 과거의 무기력한 삶에서

벗어나기까지 걸린 시간이 바로 1년이었다고

고백하며, 독자에게도 지금 이 순간부터 '미침'을

통해 자신을 완전히 변화시킬 것을 권합니다.

책은 단순한 위로나 힐링서가 아니라,

실질적인 자기 변화의 4단계 비법과 구체적인

실행 방법을 담아내어 현실적인 변화를 이끌어냅니다.

저자의 경험과 수많은 사례, SNS에서의

영향력까지 뒷받침되어 독자에게 강한 신뢰를 줍니다.

무엇보다 '언젠가'가 아닌 '지금'을 선택해야

한다는 메시지는 현대를 살아가는 우리에게

깊은 울림을 줍니다.

매일이 바쁘고 불확실한 사회 속에서,

이책은 '한 해'를 온전히 투자해 자신을 깨우고

재정비하는 큰 용기와 희망을 심어줍니다.

독자가 이 책을 펼치는 순간 이전의 자신으로

돌아갈 수 없다는 문구는, 저자의 진심 어린 격려와

결단을 느끼게 합니다.

개인적으로 자기성찰과 변화에 관심이 많고,

자기계발을 통해 인생 설계를 고민하는 분들에게

특히 추천 드립니다.

하루하루 소소한 습관보다 '단 1년'의 강렬한

몰입으로 삶의 무게를 덜고, 새로운 자유를 맞이하고

싶은 모든 이에게 깊은 동기부여를 주는 책입니다.

읽는 내내 저자의 진솔한 경험과 열정이 전해져

마음이 뜨거워지고, 저 또한 '미쳐서' 더 나은 미래를

향해 나아갈 힘을 얻었습니다.

변화가 두렵고 막막한 순간에 이 책이 든든한

등불이 되어줄 것입니다.

저항과 성찰

저항과 성찰 - 윤석열 내란에 대한 한 지식인의 저항 기록
김영 지음 / 청아출판사 / 2026년 2월

이 책은 출판사로부터 제공받아 작성한 리뷰입니다.


현 정치 현실에 깊은 불안을 느끼는

독자들에게 한 줄기 빛과 위로가 되는 책입니다.

저자는 윤석열 정권의 출범부터

독재적 성향과 극단적인 운영 방식,

비상계엄 폭주, 그리고 탄핵과 파면 위기까지

이어지는 일련의 사건들을 날카로운 시선으로 분석합니다.

이 책은 단순한 비판을 넘어 민주주의의

근간을 흔드는 권력의 폭주에 맞서, 침묵하지

않는 한 지식인의 용기 있는 저항과 깊은 성찰을

기록한 중요한 글입니다.

김영 저자의 통찰은 우리 사회가 직면한

위기를 냉철하게 바라보며, 국민 한 사람 한 사람이

주인의식과 주권을 회복해야 함을 강력히 호소합니다.

특히 권위주의와 카르텔, 부패한 권력에

대한 비판은 현실적이고도 절박하게 다가와,

민주주의의 의미와 가치를 다시 생각하게 만듭니다.

이 책은 우리 사회를 위한 진지한 성찰서이며,

변화와 각성을 바라는 모든 이들에게 큰 울림을

선사할 것입니다.

깊은 성찰과 저항의 목소리를 통해 민주주의를

지키고자 하는 분들께 강력히 추천합니다.

노후 대비 전략

내 집에서 나이 들 수 있을까 - 끝까지 삶의 주도권을 지키는 노후 설계 수업
박한슬 지음 / 더퀘스트 / 2026년 3월

이 책은 출판사로부터 제공받아 작성한 리뷰입니다.


현대 사회에서 누구나 마주하게 되는

'노후'라는 중요한 문제를 깊이 있게 다룬 책입니다.

저자는 2030년이 가까워질수록 현실화될

돌봄 공백과 노후 준비의 필요성을 명확하게

제시하며, 어디에서, 누구와, 어떻게 나이 들 것인지를

스스로 선택할 수 있는 인생 설계의 로드맵을 제공합니다.

내 집에서 나이를 들기 위한 구체적인 방법,

노년 돌봄 제도, 그리고 재정적.법적 대비까지

폭넓은 영역을 아우르면서, 급변하는 사회 환경

속에서도 자신과 가족, 그리고 삶의 주도권을 지키는

실질적 가이드가 되어 줍니다.

특히, 저자의 따뜻하고 현실적인 시선이

노년을 준비하는 이들에게 위로와 용기를

전해 주며, 단지 불안에 떠밀리는 노후가 아닌,

자신의 선택으로 만들어 가는 노후의 중요성을

절실히 깨닫게 합니다.

삶의 마지막까지 존엄과 주체성을 지키고자

하는 모든 이들에게 꼭 추천하고 싶은 책입니다.

변화를 두려워하지 않고, 미래를 위한

현명한 준비를 시작하려는 분들께 큰 힘이 될 것입니다.

마음 수업

내가 제일 힘들다는 착각 - 과잉 위로의 시대에 필요한 자기 객관화 수업
주현덕 지음 / 위즈덤하우스 / 2026년 3월

이 책은 출판사로부터 제공받아 작성한 리뷰입니다.


지나친 위로와 경쟁, 자기비판에 지친

이들에게 주는 따뜻한 자기객관화 수업입니다.

저자 주현덕은 현실적인 자기 존중의

태도를 바탕으로 불행에 집착하지 않고

삶을 조금씩 변화시켜 나갈 수 있는 실질적인

지혜를 전합니다.

"상처에 집착할수록 삶은 멈춰 있고

불행에 집중할수록 그것은 나의 정체성이 된다"는

통찰에서 출발해, 불필요한 자기 비난과 지나친

경쟁 심리로부터 벗어나 현재 나의 상태를 받아들이며

한걸음씩 앞으로 나아가도록 이끕니다.

특히 아이돌 멘탈 코치로 활동한 저자의

경험이 담긴 마음 수업은 현실적이고 구체적인

조언으로서, 정신적 어려움을 겪는 독자들에게

큰 위로가 됩니다.

가수겸 배우 정진운의 추천글처럼,

이 책은 힘든 상황에서도 마음가짐을 바꾸어

끈기 있게 견디고 성장할 용기를 주며, 고도의

경쟁과 압박 속에서 흔들리는 마음을 다잡아 줍니다.

담백하고 진솔한 문체가 읽는 이를 편안하게

만들며, 부담 없는 분량 속에 자기성찰과 성장의

길을 열어준다는 점에서 특히 자기개발과 정신 건강에

관심 있는 분들에게 권할 만한 작품입니다.

저처럼 자기성찰과 정신적 위안을 추구하며

삶의 방향성을 고민하는 분들이라면, 이 책을

통해 자신에게 조금더 너그럽고 현실적인 시선을

선물받을 수 있을 것입니다.

마음이 무거울 때 곁에 두고 천천히 읽어보시면

좋겠습니다.

뇌 사용설명서

감각의 뇌과학 - 늙지 않는 뇌를 만드는
문제일 지음 / 코리아닷컴(Korea.com) / 2026년 3월

이 책은 채성모의 손에 잡히는 독서모임에서
제공받아 작성한 리뷰입니다.


일상 속 우리가 무심히 지나치는 '감각'의

놀라운 역할과 그것이 뇌 건강, 특히 알츠하이머와

같은 치매 예방에 어떤 영향을 미치는지를 깊이 있게

탐구합니다.

저자 문제일 교수는 뇌과학 연구자로서,

향기와 감각 자극이 뇌를 어떻게 새롭게 깨어나게

하고 기억을 유지하게 하는지, 그 구체적인 원리와

체험법을 알기 쉽게 풀어냈습니다.

책에서는 알츠하이머에 걸린 대부분의

환자가 후각을 잘 느끼지 못한다는 점을 소개하며,

뇌의 작동 원리와 감각 자극의 중요성을 강조합니다.

뇌를 단순히 복잡한 기관이 아닌 감각을 통해

언제든 깨어날 수 있는'생생한 존재'로 바라보게

하는 메시지가 인상 깊습니다.

특히 '감각하고 느끼는 모든 순간이 뇌를

살리고 삶을 풍성하게 만든다'는 점은, 우리의

일상에 감성적이고 과학적인 의미를 동시에 부여합니다.

저자의 따뜻한 시선은 이 책을 단순한 과학서가

아닌, 삶을 더 풍요롭고 건강하게 만드는 지혜서로

자리 잡게 합니다.

독자로서 저는 뇌 건강에 대해 구체적인

실천법과 과학적 근거를 바탕으로 한 내용을

만나볼 수 있어 매우 유익했고, 평소 감정과 기억,

인간관계에 대해 더 깊은 성찰도 함께 얻었습니다.

치매 예방뿐 아니라 정신적 건강과 자기성찰에도

큰 도움을 주는 책이라 추천드립니다.