이 책은 출판사로부터 제공받아 작성한 리뷰입니다.당뇨, 고혈압, 고지혈증 같은 만성질환을 약에만 의존하지 않고, 14일간의 물 단식을 통해 병의 근본 원인인 간에 쌓인 지방을 비워내어 몸을 치유할 수 있다는 희망을 준다는 점에서 매우 인상 깊었습니다. 특히 약으로만 증상을 관리하는 데 한계가 있었던 분들께 새로운 해법을 제시한다는 점에서 큰 의미가 있다고 느꼈습니다.또한, 과학적 근거를 바탕으로한 단식 가이드와 실제 임상 현장에서 검증된 사례들이 포함되어 있어 신뢰가 갔으며, 만성질환의 근본적 접근을 위한 실천법으로서 도전해볼 만하다는 생각이 들었습니다. 무엇보다도 단기간에 변화 가능한 체계적인 프로그램이라는 점이 동기부여가 되었습니다.이 책을 통해 자신의 건강을 적극적으로 돌보고, 만성질환을 미리 예방하거나 개선할 수 있는 실질적인 방법에 대해 배울 수 있어 많은 분들에게 도움이 될 것 같다는 느낌을 받았습니다.