이 책은 출판사로부터 제공받아 작성한 리뷰입니다.당뇨병과 알츠하이머병의 밀접한 관계를 명확하게 설명하며, 알츠하이머병이 단순한 노화의 결과가 아니라 당뇨병과 연관된 제3형 당뇨병일 수 있음을 알려줘 큰 충격과 함께 깊은 통찰을 주었습니다. 20만 명 이상을 진료한 당뇨병 전문의가 전하는 예방과 회복 방법들이 구체적이고 실용적이라, 건강 관리에 대한 의식을 높이고 일상생활에서 실천할 수 있는 좋은 지침이 되었습니다.특히 알츠하이머병 증상이 나타나기 20년 전부터 예방할 수 있다는 점이 인상적이었고, 나이나 시기를 늦추지 않고도 충분히 예방 가능한 병이라는 희망적인 메시지가 기억에 남았습니다. 건강한 뇌를 위해 지금부터라도 생활습관을 개선해야겠다는 다짐을 하게 만든 책입니다.이 책을 통해 건강관리의 중요성을 새삼 깨닫고, 알츠하이머를 포함한 만성질환 예방에 대한 지식과 실천 의지를 갖게 되어 매우 유익했습니다.