이 책은 출판사로부터 제공받아 작성한 리뷰입니다.남을 기쁘게 하려다가 정작 자신의 인생을 낭비하는 '착함 중독자'들을 위한 자기계발서입니다. 저자 헤일리 머기는 '예스맨'으로 살아온 자신을 돌아보며, 타인의 기대에 맞추느라 스스로를 잃어버린 사람들에게 "그만해야 한다"는 용기와 실질적인 해결책을 제시합니다.'감정 쓰레기통이 되지 말라'는 강렬한 메시지로 시작해, 남의 기분을 챙기느라 소모된 에너지를 자신으로 돌려 삶의 주도권을 되찾는 방법을 안내합니다. 특히 '거절하기' 와 '내마음 세우기'를 통해 자기 존중감을 회복하도록 돕는 점이 인상적입니다. 독자 후기에서도 "내 인생을 확 바꾼 게임 체인저", "상담사보다 나를 더 잘 이해해준 책"이라는 찬사가 이어진 만큼, 감정적으로 깊이 공감하며 자기 변화를 모색하는 분께 추천합니다.나 자신을 진짜로 돌보고 성장시키기 위한 첫걸음으로서, 자기성찰과 정신적 위안을 추구하는 분들께 꼭 필요한 안내서입니다. '착함'이라는 이름 아래 죽어가던 나를 구해내고 싶은 분들에게 힘이 되는 동반자가 되어줄 것입니다.