이 책은 채성모의 손에 잡히는 독서모임에서 제공받아 작성한 리뷰입니다.자기 자신을 진심으로 인정하고 사랑하는 태도가 인생의 질을 결정한다는 매우 중요한 메시지를 전합니다. 저자는 자기긍정감이 낮아 타인에게 과하게 맞추거나 자신을 깎아내리는 사람들이 겪는 고통의 원인을 명확히 진단하며, 결국 행복과 건강한 인간관계는 '나 자신부터 만족시키는 것' 에서 시작된다고 강조합니다.책은 구체적인 사례와 실천법을 통해 자기긍정감을 높이는 방법을 친절하게 안내합니다. 특히 "내가 나를 하찮게 여기면 인간관계는 나빠진다"는 말처럼, 자기 존중의 중요성을 깨닫게 하고, 타인에게 바라는 기대를 내려놓고 자신의 행복에 집중하는 태도가 결국 더 큰웃음과 성장으로 이어진다는 점이 인상 깊습니다.누구나 한 번쯤 겪는 갈등과 고민 속에서 자신을 비난하기보다 다정하게 바라볼 수 있게 도와주는 이 책은, 자기 자신을 사랑하고 싶거나 인간관계에서 어려움을 느끼는 분들에게 큰 위로와 실질적인 도움을 줄 것입니다. 변화하는 나를 마주할 용기를 얻고 싶은 모든 분들께 꼭 권하고 싶은 책입니다.