이 책은 출판사로부터 제공받아 작성한 리뷰입니다.피부 건강과 기능의학에 대한 깊이 있는 이해를 쉽고 친절하게 전달하는 최고의 가이드북입니다. 저자는 피부를 단순한 외적 아름다움의 영역이 아닌, 전신 건강 상태를 반영하는 '거울' 로보며, 식생활과 화장품, 수면, 운동 등 일상생활 속 습관이 피부 건강에 미치는 영향을 체계적으로 설명합니다.특히 피부 노화를 늦추고 건강을 지키기 위한 실천 가능한 솔루션을 제시해, 즉시 일상에 적용할 수 있도록 돕습니다. 일반 독자는 물론 피부 문제로 고민하는 환자와 의료진 모두에게 유용한 정보와 생활 처방을 담아 신뢰를 더합니다. 반복되는 피부질환 문제로 어려움을 겪고 있다면 이 책을 통해 자신의 생활 습관을 점검하고 꾸준한 관리법을 배울 수 있어 큰 도움을 받을 것입니다.피부를 통해 나의 몸과 마음 상태를 돌아보고자 하는 분들께 적극 추천드리며, 자기 건강 관리의 새로운 지평을 열어 줄 소중한 책입니다.