이 책은 출판사로부터 제공받아 작성한 리뷰입니다.정신과 의사이자 뇌과학 기반 학습법 전문가 가바사와 시온이 전하는 효과적인 공부 전략서입니다. 이 책은 단순히 공부 시간을 늘리는 것이 아니라, '아웃풋'을 중심으로 한 공부법을 통해 최단 시간에 최대 효과를 내는 방법을 구체적으로 소개합니다. 저자는 110만 명 이상의 학습자에게 직접 검증된 데이터와 심리학, 뇌과학 연구 결과를 바탕으로 효율적인 학습의 구조를 설명하며, 이를 통해 나아가 꾸준한 성장과 성과를 가능케 하는 공부 루틴을 제시합니다.'짧은 시간에도 확실한 성과를 내는 방법'과 '나만의 효과적 공부법을 만드는 실용적 가이드'가 돋보입니다. 공부에 막연한 열정과 의지가 아닌, 과학적이고 검증된 방법론을 적용하고자 하는 분께 이 책을 권합니다.결국 이 책은 자기주도 학습 능력을 높이고, 삶의 전반적인 성장까지 이끌어내는 실질적인 공부법을 제안한다는 점에서 매우 유용하며, 자신의 공부법을 개선하려는 모든 이들에게 큰도움이 될 것입니다. 꾸준한 노력과 함께 아웃풋 중심의 공부법으로 성장의 지름길을 찾고자 하는 분들에게 강력히 추천합니다.