이 책은 출판사로부터 제공받아 작성한 리뷰입니다.이 책은 자기긍정감이 무너졌을 때, 스스로를 미워하는 마음이 파도처럼 밀려올 때, 그 어둠을 억누르기보다 살며시 들여다보도록 이끌어줍니다. 표지 속 깨진 작은 하트와, 그 앞에 멈춰 서 있는 캐릭터는 마치 우리의 마음이 부서질 때조차 그것을 바라보는 '또 다른 나'가 존재함을 이야기하는 듯합니다.책은 일곱가지 심리 체험을 통해 자기혐오를 해체하고, 마음 깊은 곳의 상처를 가만히 어루만집니다. 복잡한 이론 대신 간단하고 부드러운 언어로, 스스로를 다시 사랑하는 길로 손을 잡아 끌어줍니다.읽다 보면 어느 순간, 마음속에 묻어두었던 돌멩이 같은 감정들이 먼지가 되어 흩어지듯 가벼워집니다."조금 느려도 괜찮아. 네가 네 마음을 다시 들여다보려는 그 순간부터 이미 회복은 시작되고 있어."상처 난 마음을 품고 살아가는 이들에게, 잔잔한 호수 위의 작은 배처럼 기댈 곳을 마련해주는 책.자기 미움의 긴 터널 속에서 작은 빛을 찾고 싶은 이들에게 조용히 권하고 싶은 문장과 감정의 온기가 담겨 있습니다.