회복의 심리학

불안을 끌어안고 나아가기 - 살아갈 날들을 위한 회복의 심리학
김현경 지음 / 유노북스 / 2025년 11월

이 책은 출판사로부터 제공받아 작성한 리뷰입니다.


흰빛이 번지는 듯한 표지 위, 흐릿한 걸음으로

지나가는 한 사람의 실루엣은 마치 우리 마음속에서

끝없이 움직이는 '불안'의 그림자를 닮았습니다.

[불안을 끌어안고 나아가기]는 그 그림자를 지우려

애쓰는 대신, 조용히 곁에 두고 함께 걸어보자고

말하는 책입니다.

삶의 소란과 고독 속에서도, 우리가 다시 일어날

힘을 품고 있다는 사실을 잊지 말자고 속삭이듯 다가옵니다.

불안을 적으로 삼지 않고,

삶의 신호로 바라보는 새로운 관점을 건넵니다.

완벽하게 강해질 필요도, 모든 상처를 치유해야만

움직일 수 있는 것도 아니라고 말합니다.

때로는 흔들리는 마음 그대로가 우리의 진짜

'현재'이며, 그 현재를 정직하게 바라보는 순간

비로소 회복의 길이 열린다고 합니다.

부서지면서도 계속 걸어가고 싶은 마음, 어둠

속에서도 방향을 잃지 않으려는 마음-그 마음을

이 책은 끝까지 붙들어줍니다.

밝게 타오르지는 않아도, 아주 멀리까지 비추지는

않아도, 한 걸음 앞을 볼 만큼의 빛을 내는 등불 그

빛을 따라 천천히, 그러나 분명하게 앞으로 나아가고

싶은 이들에게 권하고 싶은 책입니다.