이 책은 출판사로부터 제공받아 작성한 리뷰입니다.중년, 특히 오십 전후의 심리적 변화와 마음 다루기에 관한 심리학적 안내서오십의 의미: 단순히 나이를 먹는 것이 아니라, 지금까지 살아온 삶을 정리하고 앞으로의 시간을 새롭게 설계하는 전환점임을 짚어낸다.흔들림의 이유:이 시기에는 자녀 독립, 부모 부양, 은퇴, 건강 문제 등 다양한 변화가 한꺼번에 찾아와 마음이 크게 흔들릴 수 있음을 보여준다.심리처방:과거에 묶여 있던 감정을 풀어내고, 새로운 시각으로 자신을 바라보며, 관계와 자존감을 회복하는 방법들을 구체적으로 제시한다."지금 흔들리는 건 잘 살아왔다는 증거" 라는 말처럼 불안과 공허조차 삶을 깊게 살아낸 흔적이라 말한다.표지 속 구름 낀 문틈처럼, 오십의 마음도 막막해 보일 때가 있다.하지만 그 문을 지나면 새로운 길이 열리듯, 이 책은 불안을 통과하여 더 단단한 나로 서는 길을 알려준다.흔들리는 지금이 실패가 아니라는 확신이 차오른다.그 흔들림은 "그동안 잘 살아왔기 때문에 맞이할 수 있는 특권 같은 과정"이라는 메시지가 마음 깊이 위로처럼 내려앉는다.