[100자평] 나의 첫 다이어트 근육 자세 홈트

나의 첫 다이어트 근육 자세 홈트 - 살찌는 자세를 바로잡기만 해도 살이 확 빠진다!
도가와 아이 지음, 최서희 옮김, 사카이 다츠오 감수 / 비타북스 / 2021년 3월

운동이란 것이 단기간에 사람을 변화시키지는 못한다. 하지만 이 책을 읽으며 운동을 시작했다는 것만으로도 사람은 변해가고, 꾸준하게 지속한다면 그 사람의 몸과 마음, 인생까지 변화시킬 수 있는 힘이 운동에 있다고 하면 너무 비약하는 것일까?