우리 아이 성장 백과

박미정의 우리 아이 성장 백과 - 성장클리닉 최다질문 100
박미정 지음 / 물주는아이 / 2022년 2월

나의 부모님은 두분 다 키가 작으신 편이어서, 어렸을 때부터 우유, 멸치, 콩나물 등 키가 관련된 음식들을 정말 열심히 먹이셨다. 그런데 엄마의 그런 노력에도 우리들은 모두 키가 작다. 키가 작은 게 불편하고 나름 콤플렉스여서 나는 아이의 성장에 예민해질 수 밖에 없었다.

아이가 밥을 안 먹으면 애가 탔고, 병원에 가서 표준 성장표과 아이의 성장을 비교 할때마다 마음이 왔다 갔다 했다. 분명 나와 같은 고민을 가지고 있는 엄마들이 많을 것이다. 이 책은 30여 년의 성장클리닉의 키 성장전문의로서의 진료 경험을 바탕으로 그런 엄마들이 가장 궁금해 할  질문의 답을 기록 한 책이다.

아이의 성장이 80%는 유전적 영향이고, 20%만 후천적 요인이라는 말에 실망하기도 했지만, 20%만으로도 큰 차이가 날 수 있다는 말에 안도하기도 했다. 

아이의 병을 치료하기 위해 먹이는 약이 키 성장을 방해 할 수도 있다는 건 충격적이었다. 꼭 약 성분을 먼저 확인하고, 의사와의 의사소통이 필요하다.

충분한 수면과, 영양소 특히 칼슘과 비타민D, 단백질, 요오드를 적절히 섭취해야하고, 스트레스를 많이 받지 않아야 하고, 너무 뚱뚱해 지지 않도록 조심해야 성장판이 빨리 닫히지 않는다. 

나는 개인적으로 성장호르몬의 부작용과 성조숙증에 대해 궁금했었는데, 성장호르몬 치료를 아이의 상태에 맞춰 조절하면 부작용이 없다는 말에 안심이 되었고, 성조숙증의 증상과 원인 치료법에 대한 부분이 유용했다.

집에서 골고루 영양소를 챙기려고 하지만, 잘하고 있는지 확신이 없었는데, 구체적으로 아이들이 먹어야 하는 음식과 필요한 양, 집에서도 관리 할 수 있는 운동 수면 스트레스 관련 생활 습관 관리의 꿀팁도 알 수 있다.

아이의 성장과 관련된 요인들이 이렇게까지 다양한 줄 몰랐다. 아이의 성장곡선이 표준성장곡선과 비교해 점점 하향 곡선이면 바로 성장 클리닉을 방문해 정확한 원인을 파악해 개선해야 한다. 타이밍이 잘 맞아야 치료도 효과가 있으니, 내 아이의 성장이 어디쯤인지 궁금한 부모들은 꼭 이책을 읽어보길 권한다.