내가 예민한게 아니라 네가 너무한 거야

내가 예민한게 아니라 네가 너무한 거야
유은정 지음 / 성안당 / 2020년 9월

평소 좋은 게 좋다는 마음으로 내가 좀 참고, 내가 좀 손해보며 사는 게 편하다. 말 한마디를 할 때도, 내가 이 말을 했을 때 상대방이 상처 받지 않을지 미리 걱정하다가 말해야 할 타이밍을 많이 놓친다.

처음에는 내가 좋아서 챙기고 배려 했는데 어느 순간 그걸 당연시 여기고 이용하는 사람들 때문에 상처도 많이 받고,   그 상처로 인해  원래도 소심한 사람이 점점 더 소심해 지고 있다.

참다 더 이상 견딜 수 없는 순간이 오면 겨우 소심하게 한마디 한다. "서운했다고 속상했다고..." 그러면 돌아오는 반응은 별것도 아닌 걸로 참 예민하게 군다거나, 속 좁다는 말이었고, 다른 사람들 앞에서 갑자기 그 이야기를 꺼내며 내가 잘못한 것처럼 뒤집어 씌운다. 한순간 나는 바보가 된 것 같아 도망치고 싶어지고, 그 친구뿐 아니라 함께 그 자리에 있던 모든 친구들까지 원망한다.

그 친구는 친구인 척 하는 적인 '프레미너'이고, 내가 '상대방과 잘 지내고 싶은 것'과 '잘 보이고 싶은 것'을 구분하지 못해서 생긴 일임은 이제는 안다. 그리고, 나도 모르는 사이 내가 다른 사람에게 같은 행동을 했었다는 것도 깨닫게 되었다. 스트레스를 받을 때마다 폭식을 하게 되는 이유도 알게 되었다.

단순히 나의 문제점을 아는 것에서 그치는 게 아니라, 앞으로 더 나아가기 위해서 어떻게 달라져야 할지도 구체적으로 제시해 준다.

중간 중간 실려있는 표와 리스트는, 내 자신의 장점과 단점을 좀 더 알수 있게 해주고, 과거의 상처를 정리하고, 내 감정을 제대로 표현하는 연습을 하게 해주고, 내 과거와 현재의 삶을 돌아보고, 분명한 의미를 갖는 미래를 설계하도록 도와준다.

이 책을 보는 순간 제목만으로도 답답했던 내 마음을 시원하게 뚫어주는 것 같아 꼭 읽어보고 싶었다. 

내 이야기를 하지도 않았는데, 이미 내 마음을 나보다 잘 알고 공감해준다. 그것만으로도 큰 위로와 위안이 되고, 마음이 편해진다. 앞으로 조금 더 나은 내가 될 것 같다.