바른 자세 잡아주는 소도구 필라테스

소도구 필라테스 - 개정판
장영진.윤현경 지음 / DH미디어(양원석) / 2018년 11월

기초가 되는 개념부터 쉽게 배울 수 있는 기본 동작과 도구를 이용한 다양한 동작들까지 보기 쉽게 구성되어 있어서 좋습니다 이름은 조금은 생소하지만 다양하게 활용할 수 있는 소도구를 이용하면 운동의 효과를 더욱 높일 수 있어요 이런 운동을 혼자서 할 때에는 정확한 자세를 잡는 것이 정말 중요할텐데 QR코드 동영상을 참고해서 포인트와 주의할 점들이 자세하게 체크되어 있어서 잘 활용할 수 있어서 정말 장점같아요 몸의 밸런스를 잡아주는 동작들이 많아서 전체적으로 단단해지고 자세도 좋아지는것 같아요 필라테스 효과를 기대하며 건강과 좋은 자세을 위해서 매일매일 열심히 따라해보고 싶습니다  

왜 당신은 사랑해 주지 않는 사람을 좋아하는지

왜 당신은 사랑해 주지 않는 사람을 좋아하는지
니무라 히토시 지음, 고경옥 옮김 / 비빔북스 / 2018년 11월

연애를 할 때마다 느끼는 생각의 차이 그리고 씁쓸한 감정들을 항상 나에게서 모든 이유들을 찾게 되는것 같아요 스스로 자존감도 떨어지게 되고 과연 사랑에 대한 근본적인 감정이 궁금해지게 됩니다 상대방이 기대하고 원하는 모습을 자꾸 만들고 채우다보면 어느덧 그 차이에서 오는 피로감도 있게 되구요 물론 연애의 긍정적인 부분들도 많지만 조금 어려운 연애의 감정들을 차분하게 답을 찾을수 있을것 같네요 사랑의 감정에만 집중해서 내가 빠져있는것은 아닌지 생각하면서 서로에게 긍정적인 영향을 주는 관계들을 지켜나갈수 있으면 좋겠어요  

폐월화 1~2 세트

폐월화 1~2 세트 - 전2권
조은담 지음, 이랑 그림 / 테라스북(Terrace Book) / 2018년 11월

독특한 제목이다 싶었는데 설정도 조선을 배경으로 하지만 너무 무겁지 않아서 좋았습니다 폐월화를 통해서 인연을 맺게된 주인공들의 만남 그리고 여리의 밝고 귀여운 매력에 조금씩 빠져가게 되는 이겸의 모습들이 두근거리면서도 사랑스럽게 그려졌어요 주인공들의 서사와 감정을 공감하면서 재밌게 봤었는데 이렇게 출간되어서 더욱 좋구요 항상 현대물을 주로 봤었는데 동양시대물 특유의 분위기와 스토리도 잔잔한데도 둘의 케미도 좋아서 흥미로웠어요 

[100자평] 네버더레스 (Nevertheless)

[전자책] 네버더레스 (Nevertheless)
은여경(Teen) / 피플앤스토리 / 2018년 11월

사건들이 복잡하지 않고 잔잔하게 전개되어서 부담없이 읽히네요 중간에 오해가 살짝 있지만 괜찮았구요 작가님 작품은 신작 계속 기다리게 됩니다 이 작품 나중에라도 외전이 나오면 좋을것 같아요

소박한 덮밥

소박한 덮밥 - 소박하게 차려서 부족함 없이 먹는다 ㅣ 소장하고 싶은 요리책
요리잡지 수퍼레시피 지음 / 레시피팩토리 / 2018년 10월

간소하지만 든든한 여러 매력이 있는 덮밥의 레시피들이 가득 담겨진 책이라서 좋네요 

이미 잘 알고 있는 덮밥부터 친숙한 재료로 만드는 덮밥까지 그 종류들이 정말 다양합니다 

집에 있는 남아있는 재료들을 활용하거나 안 어울릴 것 같은 재료들로 대체하면 

늘 새로운 덮밥이 만들어지겠네요 맛 뿐만 아니라 예쁘게 담기까지 잘 나와 있고 

초보들도 번거롭게 손이 많이 가지 않게 금방 만들수 있는 과정들이 자세하게 

설명되어 있어서 마음에 들구요 

집에서 대충 먹기보다는 이렇게 덮밥으로 매일 즐겁게 먹는 것도 좋고 

나에게 맞게 잘 활용해 볼수 있는 책이라서 좋습니다