말보다 행동을 읽는법

사람 읽기 시크릿, 인간심리 36 - 말하는 걸 믿지 말고 ‘행동하는 걸 믿어라!’
이영직 지음 / 스마트비즈니스 / 2025년 5월

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《사람 읽기 시크릿, 인간심리 36》 - 말보다 행동을 읽는 법
이영직 지음 / 스마트비즈니스

사람을 안다는 건 무엇일까.
나는 늘 타인의 말과 표정을 살피면서도, 때로는 전혀 엉뚱한 해석을 하곤 했다.
그 사람은 왜 그런 말을 했을까, 왜 그런 반응을 보였을까.
《사람 읽기 시크릿, 인간심리 36》은 이런 내 질문에 명쾌한 길을 보여준 책이다.

책을 읽으며 가장 먼저 들었던 생각은 “이럴 때는 이렇게 되는 거였구나!”
매 장마다 이어지는 법칙들과 심리 원리는
단순한 지식 전달을 넘어서, 실제 삶의 사례와 내 감정에 연결되어 읽혔다.
‘확증 편향’, ‘손실 회피 성향’, ‘거절을 못하는 심리’ 등
이름은 낯설어도 내용은 너무도 익숙한 이야기들.
우리가 무심코 겪는 상황과 감정들 속에
이미 수많은 심리의 법칙이 작동하고 있었단 사실이 놀라웠다.

특히 책에서 가장 핵심적으로 반복되는 메시지,
“말하는 걸 믿지 말고, 행동하는 걸 믿어라.”
이 문장은 단연 이 책의 인장을 새긴 말 같았다.
사람은 말로 쉽게 자신을 포장할 수 있지만,
행동은 좀처럼 속이지 않는다.
속마음은 말보다 더 정직하게 몸짓과 선택에 드러난다는 것.
이 문장을 알고 나니, 사람을 보는 눈이 조금 달라졌다.

또 하나 인상 깊었던 부분은
“세상을 살아가는 데는 ‘No’라고 말할 수 있는 용기가 필요하다”는 내용이었다.
무작정 거절하는 것이 아니라,
분명한 원칙과 주관을 지키기 위해 ‘No’라고 말할 수 있어야 한다는 것.
읽는 내내 내 경험과 겹쳐지면서,
지금껏 거절하지 못했던 순간들을 되짚어보게 되었다.

인간관계에 대한 통찰도 무척 섬세했다.
“너무 가까이도, 너무 멀지도 않게.”
적당한 거리와 예의를 유지할 줄 아는 것이
결국 서로를 덜 상처 주고 따뜻하게 관계 맺는 방법이라는 메시지가 마음에 남았다.
누군가의 온기를 느끼면서도,
너무 다가가 가시가 되어 찌르지 않도록 하는 거리감—
그 균형을 배울 수 있었다.

이 책은 단순한 심리학 도서가 아니다.
삶을 더 정직하게, 그리고 사람을 더 따뜻하게 이해하기 위한
하루하루의 ‘관찰과 태도’를 다듬어주는 실용적 안내서였다.
처음엔 흥미롭게 시작했지만, 다 읽고 나니
마음에 조용한 경계선 하나가 생긴 기분이다.

사람의 마음을 읽고 싶다면,
혹은 자신의 감정을 들여다보고 싶은 시기라면
이 책이 분명 좋은 시작점이 되어줄 것이다.
‘사람을 읽는 힘’은 결국, ‘나를 아는 힘’과 연결되어 있으니까.

🎁
스마트비즈니스출판사에서 지원받아
주간심송에서 함께 읽고필사합니다.

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말투만 바뀠을뿐인데 진심이 더 닿기 시작했다.

말투만 바꿨을 뿐인데
김민성 지음 / 프로파일러 북스 / 2024년 9월

“말투만 바꿨을 뿐인데 진심이 더 닿기 시작했다”

⛅️말투만 바꿨을 뿐인데
⛅️ 김민성
⛅️ 프로파일러북스

‘말투 하나 바꿨을 뿐인데 인생이 달라졌다고?’
제목만 보면 너무 가볍게 느껴졌던 이 책은,
읽으면 읽을수록 관계, 감정, 자존감까지 다루는 아주 현실적인 책이었다.

우리는 매일 많은 말을 한다.
그 말들은 정보 전달을 넘어서, 내 감정과 태도, 의도를 담고 있다.
하지만 나는 그걸 의식한 적이 거의 없었다.
오히려 “그런 뜻이 아니었는데…”라는 말로
상대를 오해하게 만들거나, 불편하게 만든 적이 많았다.
이 책은 그런 일상의 ‘말 실수’들을 말투라는 관점으로 바라보게 만든다.

가장 인상 깊었던 부분은 질문을 받았을 때의 반응에 대한 설명이었다.
예를 들어,

“그건 아닌데요.”
“글쎄요, 잘 모르겠는데요.”
“그게 왜요?”

이 말들 자체는 틀린 게 없지만,
말투 하나로 분위기를 냉랭하게 만들고
상대에게 ‘벽’을 느끼게 만든다는 것.
책은 이를 단순한 예시로 끝내지 않고,
어떻게 바꿔 말하면 좋을지 구체적인 대안을 함께 제시한다.

예를 들어,
“잘 모르겠어요” 대신
“조금만 더 고민해볼게요.”
라는 식으로 말하면, 같은 의미라도 훨씬 부드럽게 다가간다는 것.

결국, 말투는 삶을 대하는 태도였다

책을 읽는 내내 나는 ‘말’을 고치는 것이 아니라
내가 얼마나 무의식적으로 날카로웠는지,
또는 얼마나 쉽게 상처를 주고 있었는지를 돌아보게 됐다.

🌿“모든 상황은 동전의 양면과 같다.
기분나쁜 상황도 내가 어떻게 받아들이느냐에 따라
기분좋은 상황이 되고, 최악의 상황도
나의 생각에 따라 최고의 상황이된다.
자, 이 비밀을 안 당신이 홈그라운드에서
최상의 컨디션으로 말할 수 있길 바란다.

이 문장을 다시 읽을 때마다,
말투는 내가 세상과 맺는 태도이며,
그 태도를 바꿀 수 있다는 작은 희망이 생긴다.

이 책은 말로 상처를 주고받으며 지쳐왔던 사람,
마음은 그렇지 않은데 표현이 서툴렀던 사람,
그리고 이제는 말로 나를 더 단단하게 지키고 싶은 사람에게
구체적이고 실용적으로 다가간다.
이런 상황에서 어떤 말이 관계를 지키고,
어떤 말이 마음을 열게 하는지를 찬찬히 보여준다.

말투 하나만 바꿨을 뿐인데,
그 작은 변화가 마음의 온도를 바꾼다.
나는 이 책이 그 시작이었다.


* 본 도서는 #캘리하다 @calli.do 에서 진행하는
필사단으로 #프로파일러북스 @partner_fora_betterlife
출판사로부터 지원받아 참여하게 되었습니다.

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#캘리하다필사단
#캘리하다유닛크루41기
#받아쓰기41기

영수증으로 기록한 마음의 생존기

40세 정신과 영수증 - 2만 장의 영수증 위에 쓴 삶과 사랑의 기록 ㅣ 정신과 영수증
정신 지음, 사이이다 사진, 공민선 디자인 / 이야기장수 / 2025년 4월

🎈영수증으로 기록한 마음의 생존기

⛅️40세 정신과영수증
⛅️정신
⛅️이야기장수

삶이 도무지 균형을 맞추지 못할 때가 있다.
돈도 감정도 관계도 일도.
모든 게 헝클어진 채 살아가는 하루하루가
마치 영수증처럼 손에 쌓여간다.

정신 작가의 글은
그 ‘헝클어진 하루들’의 영수증을 모은 한 사람의 기록이다.
처음엔 왜 굳이 2만 장이나 되는 영수증을 모았을까 싶었지만,
그 안엔 단순한 소비 내역이 아니라
삶을 감당해낸 증표들이 있었음을 알게 되었다.

오래 모은 영수증,
그 안에 담긴 건 숫자가 아니라
버티며 살아낸 시간들이었다는걸.

나도 문득 내 하루들이 떠올랐다.
지우고 싶은 날도 많았지만
그래도 어딘가엔 기록으로남아 있는 날들이말이다.
아직은 자주 흔들리고,
가끔은 아무것도 쓰지 못한 채 하루를 넘기기도 하지만—
그럴 때마다 작가님의 '모아놓은 영수증’이 떠올리게 될것같다.
오래도록 삶을 기록해온 작가님의 그 태도처럼
나도 나의 하루를 버리지 않고 쌓아가고 싶다.

🎁
이야기장수출판사에서 지원받아
주간심송에서 함께 읽고필사합니다.

@promunhak
@napoleonmm
@jugansimsong
@minmin2_record

#도서협찬
#주간심송 #40세정신과영수증
#정신 #이야기장수

끝없이 달리는 기차안에서, 어쩌면 나도 내 마음을 어딘론가 보내고 있었던 건 아닐까?

청춘, 너에게로 이어지는 길
지미 라이 지음, 이지은 옮김 / 모모 / 2025년 5월

"끝없이 달리는 기차 안에서,
어쩌면 나도 내 마음을 어디론가 보내고 있었던 건 아닐까."

⛅️청춘, 너에게로 이어지는 길
⛅️지미 라이
⛅️ 모모출판사

38살의 지미는 꿈꾸던 작곡가가 되었다.
하지만 삶은 여전히 뜻대로 흘러가지 않고,
일도 마음도 점점 더 조용히 무거워진다.

그때 떠오른 건
어린 날의 청춘18티켓과 아미.
결국 그는 대만을 떠나서 무작정 일본행 기차에 올라
다섯 개의 역을 지나고, 다섯 번 도장을 찍으며
잊고 있던 감정들을 다시 만난다.

지미의 여행은 일본의 겨울 설원 위에 펼쳐진다.
하얗고 조용한 계절.
그 안에서 그는 묻고 답하고 다시 묻는다.
내가 지금 걷고 있는 이 길은, 어디로 향하고 있는 걸까?

그가 따라가는 건 단순한 여행지가 아니라
한 계절을 함께했던, 푸르른 여름의 기억이었다.
어린날 대만에서 아미는 자신의 청춘을 여행했고,
그 여름을 지미에게 건네주었다.
따뜻하고 푸른, 생기 가득한 아미의 여정은
지금 지미가 걷는 겨울과 겹치며
시간을 건너 다시 마주하게 된다.

이야기 속에는 한 문장, 한 문장이
마음속 어딘가를 톡 건드린다.

🌿 인생도 그런 것 같아요. 물론 계획대로 정해진 길을 가는것도
나쁘지 않지만, 길을 걷다가 마음을 더 흔들어 놓는,
더 끌리는 풍경을 만나면 경로를 좀 바꿔도 괜찮지 않을까요?

🌿 하지만 '세상의 끝' 은 참 좋은 노래에요.
엄청 따뜻하고 듣고싶은면 용기가 생기는 곡이거든요.
지미짱이 나를 위해 이렇게 좋은 노래를 써줘서 감동이에요

🌿"상대방이 '사요나라'라고 하면 똑같이 '사요나라'고 말하는거에요. 지미짱"
🌿"사요나라. 자,상대가 '사요나라'라고 하면, 너도 '사요나라'라고 해야지

이 말들은 사랑과 이별,
기억과 용기에 관한 메시지로 다가온다.
이별은 단지 '끝'이 아니라
그 이후의 나를 시작하게 하는 방식일지도 모른다.

지미는 결국,
그가 끝이라 믿었던 자리에서
다시 걸음을 내딛는다.

읽는 내내 이야기의 결말보다 중요한 건
그 여정을 따라가는 동안
마음속에 차오르는 감정들이었다.

푸른 여름의 그녀와 하얀 겨울의 그가 마주친 건
시간이 아닌 마음이었다.

🎁
오펜하우스에서 지원을 받아 읽어봅니다

@ofanhouse.official
@momo.fiction

#도착했다그램
#청춘너에게로이어지는길 #지미라이 #모모

하늘을 봐, 바람이 불고 있어

하늘을 봐, 바람이 불고 있어 - 하루는 햇빛 사이로 하루는 구름 사이로
고윤(페이서스 코리아) 지음, 서진 엮음 / 스노우폭스북스 / 2025년 4월

⛅️ 하늘을 봐, 바람이 불고 있어
⛅️ 고윤
⛅️ 스노우폭스북스

🌿
“산 하나 넘으면 또 다음 산이 나온다.
지금 넘은 산이 제일 힘든 줄 알았는데
넘고 보니 다음 산은 더 가관이다.
어쩌면 인생이 평생 이런 걸지도 모른다.”

이 문장을 읽는 순간,
나도 모르게 웃음이 났다.
맞아, 나 진짜 프로등산러처럼
계속 새로운 산을 넘고 있는 것 같아서.
근데 웃고 나니까
문장 끝에 이어진 말이 뭉클하게 들어왔다.

“그러니까 나를 믿으면서,
나를 도울 사람이 있다고 믿고 함께 가야겠다.”

이 책 『하늘을 봐, 바람이 불고 있어』는
누구에게 들려주기 위해서 쓴 글이 아니라
스스로의 마음을 조용히 바라본 글처럼 느껴졌다.
그 덕분인지, 나도 내 마음을 조금 더 들여다보게 되는 시간을 가질 수 있었다.

문장이 크고 화려하지 않아도 괜찮았다.
오히려 담백해서 더 오래 남았고,
책장을 넘길수록
마치 누군가가 나에게 천천히 말을 걸어오는 느낌이 들었다.

지나온 하루가 유난히 무거웠을 때,
무언가 설명할 수 없는 감정이 마음에 머물러 있을 때,
그냥 조용히 펼쳐보고 싶은 책.
고윤 작가의 글은,
그저 그런 ‘말없이 곁에 있는 위로’였다


* 본 도서는 #캘리하다 @calli.do 에서 진행하는
필사단으로 #스노우폭스북스 @snowfoxbooks
출판사로부터 지원받아 참여하게 되었습니다.

@only1_orosi
@aha_calli

#캘리하다필사단
#캘리하다유닛크루39기
#받아쓰기39기

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