나답게 살면서 행복해지기 - 다나다 가츠히코 [원하는 인생 마음대로 살기]

나답게 살면서 행복해지기
다나다 가츠히코 지음, 성백희 옮김 / 전나무숲 / 2018년 8월

직장을 그만두고 혼자 있는 시간이 많아지니까
요즘 이것저것 많은 생각을 하게 되는 것 같아요.
그러다 보니 생각이 꼬리에 꼬리를 물더라고요..
그래서 근래에는 심리 관련 책들을 많이 읽고 있어요

나답게 살면서 행복해지기란....
말처럼 쉬운 게 아닌 거 같아요.
서로서로 행복하려면
나답지 않아야 할 때가 많거든요ㅠ0ㅠ
그래서 더욱 읽고 싶어졌었던 책이에요.

책 속에서 자신이 원하는 대로 인생을 사는 것을
'본래의 나'로 말하고, 타인을 불쾌하게 하지 않기
위해서 마음에도 없는 말과 행동을 하는 것을
'보이기 위한 나'로 정의하고 반복적으로 나와요.

작가님은 보이기 위한 나보다는 본래의 나로 살아야
나답게 살면서 행복해질 수 있다고 합니다.
물론 제 생각에도 자신이 원하는 대로 인생을 산다면
나답게 살면서 행복해질 수 있다고 생각해요..

하지만 이 세상을 살아가려면 본래의 나보다는
보이기 위한 나로 살아가는 사람이
더 많다고 생각이 들더라고요.

본래의 나로 살아가면 나는 편하겠지만..
주위 사람들은 이기적일 수 있는 나의 모습에
(본인만 편하면 됨) 힘들지 않을까요?ㅠ0ㅠ
그래서 이 부분은 100% 공감하기는 어려웠어요....

누구보다 나를 사랑하기 위한 노력은
모든 원인이 나의 선택이었음을
받아들여야 한다는 걸
'나답게 살면서 행복해지기' 책을 통해서 배웠어요.

처음에는 "모든 원인이 나 때문이라는 게
어떻게 행복해질 수 있다는 거야?"라고
생각했었는데.. 책을 쭉- 끝까지 읽어보니
만약 좋지 않은 일이 나에게 생겼다는 가정하에..
모든 원인이 나의 선택이었다고 받아들이게 되면,

남탓을 하느라 내 마음이 쓸데없는 시간에
힘을 빼지 않을 것이며, 나의 잘못된 선택이었음을
받아들이고 다음부터는 나에게 좋은 선택을
내가 할 수 있도록 도움이 될 것이라고 깨달았어요.

심리 도서는 읽으면 읽을수록
많은 도움이 되는 거 같아요.
'나답게 살면서 행복해지기'를 읽고 도움받은
7가지 행복 법칙을 항상 기억하며
오래오래 행복하고 싶어요! :D

갓난아기는 남들의 시선과 평가를
걱정하지도 않는다.
또한 웃고 싶을 때 웃고, 울고 싶을 때 울고,
배가 고프면 밤낮을 가리지 않고
한밤중에라도 우유를 달라고 보챈다.

'보이기 위한 나'와 '본래의 나',
즉 현재 의식과 잠재의식 사이에서
조금씩 갈등이 자라나기 시작한다.

다음의 두 가지 결단이 필요하다.
▶ 자기혐오, 자기부정 같은 모든 부정적인 자기 평가를 단호하게 그만둔다.
▶ 남의 동의를 얻고, 칭찬받고, 인정받고 싶은 욕구를 모조리 버린다.

당신의 인생을 살 수 있는 사람은 당신밖에
없다는 사실을 잊어서는 안 된다.

당신은 어느 쪽을 선택하겠는가?

행복이란.... 나의 마음이 제일 중요하다는 걸
다시 한 번 더 깨닫게 해주는 책이었어요.ㅎㅎㅎ

앞으로는 "나는 노력하면 할 수 있다!"라는 신념을
갖도록 해야겠어요.
내 잠재의식 속에 묻힌 신념이 점점 강해져서
흔들리지 않는 나만의 진실 뿌리가 되어주기를 바랍니다!!

지친 마음을 알게 모르게 매만져줄 [어쩌겠어요, 이렇게 좋은데]

어쩌겠어요, 이렇게 좋은데 - 시시한 행복이 체질이다 보니
김유래 지음 / 레드박스 / 2018년 8월

선선한 가을이 와서 그런지 직접 경험한 여행 내용이 담겨있는
에세이 책이 읽고 싶어지는 요즘....
인기 있는 신혼여행지인 우붓에서 생활하는 이야기를 볼 수 있는
"어쩌겠어요, 이렇게 좋은데"를 읽어보았어요.^0^

김유래 작가님은 갑상선 항진증이라는 걸 알게 되고 우붓으로 떠났다고 해요.
글을 읽다 보면 작가님이 얼마나 겁이 많은지 느껴지더라고요 ᄏᄏᄏ
저도 뭔가 시작하기 전에 많은 두려움을 갖는 성격인데
우붓 생활기를 읽으며 용기가 생기는 거 같았어요!

에세이 책들은 읽을 땐 나도 여행을 간 것 같은 기분을 느끼며

아름다운 풍경 사진을 보며 행복해하다가
책을 끝마치면 현실로 돌아와 허무해질 때도 있어요.
하지만 "어쩌겠어요, 이렇게 좋은데"는 저자극 우붓 생활기 이야기이어서 그런지
읽는 내내 작가님의 여행을 느끼기보다는 명상을 하는 거처럼 마음이 편안했어요ㅎㅎㅎ
그래서 에세이 책을 별로 좋아하지 않는 분들도 무난하게 읽을 수 있을 거 같아요! ㅋㅋㅋ

김유래 작가님은 우붓을 세 번이나 다녀왔다고 하더라구용
다른 사람들처럼 며칠 여행이 아닌, 한 달 가까이를 말이죠.
훌-쩍 여행을 떠나는 게 어려운 저는
책을 읽으며 간접적으로 우붓 생활을 느끼는 것이 너무 좋았어요!
전 잇님들 여행후기를 볼 때도 사진과 동영상들을 재밌게 보고 댓글도 쓰고~~
요게 재밌더라고요 ᄏᄏᄏ

우붓에 오기 전에 느꼈던 두려움은 값진 것이었다.
그때의 두려움이 있었기에 이제 나는 안다.
심장이 땅에 떨어질 것처럼 겁나는 것도
막상 해보고 나면 아주 소중한 기억으로 바뀔 수 있음을.

실수가 없다는 건 일을 잘하는 게 아니라 그냥 당연한 거라고 생각했다.
.
.
그렇게까지 미간을 찌푸리지 않아도 괜찮았던 게 아니었을까?

세상은 추하고 아프고 고통스러운 것들로 가득하지만
또 이렇게 눈물겹게 아름다운 것들로도 가득하다.
그것들은 맞닿아 있다.

자신이 무엇을 가장 원하는지 생각해보는 시간을 가지라고 했다.
흔해 빠진 충고다.

어리석기는.
시작도 하지 않았으면서, 뭘 두려워하고 있는 거야.
.
.
한 걸음만, 작은 한 걸음만 옮긴다 해도 일단 성공했다고 쳐주자.

---

책을 읽다 보니 점점 저도 우붓의 매력에 빠지게 되고,
실제로 보고 싶고, 가고 싶어지더라고요 ᄏᄏᄏᄏᄏ
신혼여행이라든지.. 그냥 힐링 여행이라도 가게 된다면 우붓으로 꼭 떠나보고 싶어요!! *0*

숨은 골짜기의 단풍나무 한그루 - 윤영수 환상소설

숨은 골짜기의 단풍나무 한 그루
윤영수 지음 / 열림원 / 2018년 8월

나의 삶과 삶의 존재의 의미를
다시 생각하게 해주는 책
“숨은 골짜기의 단풍나무 한그루”를 읽었어요^,^

소설속세상의 재미있는 특징은
어른인 상태에서 태어나서
아이의 몸으로 죽는다는거에요.
지식이 있는 상태에서 태어나서,
걱정과 고민이 없는
아이의 상태에서 죽는다면 어떨까용?🙄

   

소설속 존재들을 어른이족이라고 부르는데,
어른이족은 팔이 잘려도
나무의 가지처럼 다시 생기고
(원래보다 좀 더 짧아지고 굵어짐)
오래도록 한자리에 머무르면 땅에 뿌리를 내려요.
나무인간들의 이야기를 담아낸
예사롭지 않은 판타지 소설이랍니당^,^

벽돌책!! 725페이지!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
윤영수작가님이 어떤 내용과 의미를 담고자했는지 궁금해서 열심히 읽었어요!

“숨은골짜기의 단풍나무 한그루
빗겨앉은 바위틈 맑은샘물 한줄기 찾으시거든”
으로 차례가 되어있어요ㅋㅋㅋ (특이하죵?)

어른이족이 나오는 소설이라서
어른이족의 종류를 이해하고 읽으면 더 재밌어요
어른이족은 동굴 어른이족과
동굴에서 살지않는 어른이족이 있는데,
어른이족 종류를 제가 하나하나 설명해드릴게용:D

   

(최대한 간단하게 적었는데도 길어요😂😂😂)

•맑은이족: 특별한 예지력이 있어서 다른 어른이들이 명을 따릅니다.
•하얀이족: 개체수가 많아요.
*맑은이족과 하얀이족은 발바닥의 빨판으로
수분을 흡수하고 음식을 먹지 않아요.  
(동굴 어른이족)

•황인족: 맑은이족, 하얀이족과는 다르게 음식을 먹어요. 하지만 체내에 배설기관이 없어서 음식 찌꺼기를 피부로 내놓기 때문에 더럽고 악취가 나요. 자주 씻지 않으면 몸이 썩어서 돈을 벌어 몸을 씻고, 음식을 마련합니다.

•햇빛족: 발바닥의 빨판이 없어서 물도 따로 마셔야 해요. 인간과 비슷해보이지만 어른이 특징인 땅에서 큰몸으로 태어나서 세월이 지날수록 몸이 작아져요. 햇빛족도 배설기관이 없어서 온몸에서 악취를 풍겨요. 어른이들은 햇빛족을 천대하고 무시하는데 어른이들에게 벗어날수 없는 이유는 햇빛족끼리는 자손을 퍼뜨릴수 없기때문이에요. 자손을 얻으려면 동굴 어른이족 여자의 알에 햇빛족 사내의 씨물이 묻어야해요. 햇빛족 여자들은 갓 캐어낸 큰 몸의 자식을 돌보고 집안일을 합니다.

•땅옷족: 동굴 가장 어두운곳에 살아요. 상체는 자유롭지만 땅에 뿌리(하체)가 박혀있어요. 땅옷여자들은 어른이족 사내들의 노리갯감이에요ㅠ0ㅠ 노리갯감을 감내하는 이유는 한 두개의 알에라도 그들의 씨물을 묻혀서 후손을 얻는것이 목적이기 때문이에요. 땅옷사내들은 제대로 수정된 알을 자신의 몸 밑에 심고 덮으며 땅에서 자라는 자손을 보호합니다.

•사람: 어른이족들이 검은머리짐승이라고 부르며
가축이라고 생각해요😭😭😭
 

몸도 마음도 작아진 노인은
자식의 보살핌으로 걱정없이 살아간다

지나간 시간이야 어떻게 다시 쓰겠어요?
하지만 시계는 아무도 내 시간을
훔쳐가지 않는다는 것을 확인해주지요.
내 시간은 항상 내 손 아귀에 있다는 것을요

확실히 사람은 이름을 따라 산다.
아니면 이름이 사람을 만든다고 해야 할까.

정반대의 말을 하는 준호

과거가 있기때문에 살 힘을 얻기도 하지.
과거를 기억하는 동안만큼은
현재가 아니니까
.
.
과거야 깔끔히 잊어버릴수록 좋지.
어차피 우리는 과거가 아니라 현재에 사니까

동물이 식물보다 우월하다고 생각하는 준호를 이해못하는 연토

말하지 못한다 해서
감정까지 없는 것은 아니다.
움직이지 못한다 해서
움직이는 것들보다 열등한 것은 아니다.

죽음 후의 우리가 어떻게 될지,
땅이 과연 우리를 생명으로 태어나게 할것인지조차
우리는 모른다.

언제 어떤 생명으로
다시 태어날수 있을지는 아무도 알수 없죠..
내가 얼마나 귀한지, 얼마나 어렵게 태어났는지를
깨닫게 해주는 소설이었어요.
살아있음을 감사하게 생각하고,
식물이나 동물 등 모든 생명을
소중하게 생각하며 살아가야겠어요!! 

나는 왜 사람들에게 상처받을까 - 네모토 히로유키

나는 왜 사람들에게 상처받을까 - 남들보다 조금 더 섬세한 당신을 위한 관계 수업
네모토 히로유키 지음, 고정아 옮김 / 비즈니스북스 / 2018년 8월

저는 혈액형이 B형이에요.
(혈액형 많이 믿습니다ㅋㅋㅋㅋㅋ)
그런데 제가 느끼기엔
저는 많이 소심하다고 생각해요.
주위 사람들은 저를 잘 웃는다, 상처 안 받을것 같다,
활발하다 라고 하지만..
저는 전혀 그렇지 않다고 생각하거든요😭

​사람들과 함께 있을땐 잘 웃고 떠들지만,
혼자 있거나 오빠(남자친구)랑 있을땐
잘 울기도 하고, 사람들에게 말 한마디한마디
상처받았던 이야기도 하고,
상처받았던 일들에 대해서 혼자 생각을 많이 해요.
그런 제가 “나는 왜 사람들에게 상처 받을까” 라는
생각을 하며 만나본 책이에요^,^

​저는 상대방이 그런의미로 말한것이 아닌데
혼자 속으로 해석하고.. 혼자 생각하고..
많은 고민을 해요.
자꾸 혼자 오해하고, 생각이 많아지다보니
상처를 받는일이 점점 많아지더라구요.
그래서 “나는 왜 사람들에게 상처 받을까” 책을
읽기전에 궁금증이 가-득 했어요ㅋㅋㅋㅋㅋ

​‘YES’라는 말을 못하는 자아가 없는 사람

제가 이런 유형인데요!
나의 의견이나 생각이 확실하지 않아요.
저는 뭔가 선택을 해야할때
“나는 결정장애라서 잘 못골라. 아무거나 상관없어”
라고 하는데 막상 상대방이 결정하면
“그건 좀....” 이라고 하거든요ㅋㅋㅋㅋㅋ
이런 유형의 사람들의 이유가
‘부모와의 관계에서 받은 영향이 크다,
부모가 지나치게 간섭하는 유형이라면
아이는 자신의 의견을 갖지 못한다 라고’
저자는 이야기 합니다.
그래서 부모님과의 어릴적 관계를 생각해봤는데....
아직 잘 모르겠어요..
저희 집은 간섭하지 않는 분위기였거든요😅😅😅
저자의 글이 공감가실분도 있을거 같아요 8ㅁ8

​책 속에서 계—속 나오는
“자신의 축” 과 “타인의 축”
자신의 축= 상대방의 마음보다 나를 더 많이 신경쓰는 사람
타인의 축= 나의 마음보다 상대방을 더 많이 신경쓰는 사람

ex)
타인의 축을 예를 들면
나는 무척이나 피곤해서 집에서 휴식을
취하고 싶은데 친구가 우울하다고 만나서
수다떨고 싶다고 할때 거절하면 기분 안좋을 친구를
생각해서 나의 몸과 마음은 힘들지만
친구를 만나러 가는것?!

자신의 축을 예를 들면
위와 같은 상황에서 나의 몸이 피곤한걸 더 우선으로
생각해서 정중하게 거절하는거겠죠?!

이렇게 저는 정의하고 읽어나갔어요~~ㅋㅋㅋ

내준다는 것이 흔히 선물이나 꽃다발 등
물질적인 것을 건네는 것일 수도 있지만,
그보다 사소한 것 때로는 대수롭지 않은
말 한마디를 건네는 것일 수도 있다.

어떤때는 사소한 말 한마디가 정말 너무나
받고싶을때가 있는거 같아요.

아버지로부터 사랑을 받고 자란 사람은
어떨까?

•••
사회생활을 하거나 조직에서도 인정받고
누구나 좋아하는 캐릭터가 될
가능성이 높다.

어느 주부는 냉장고 문에
‘지금 이 순간을 소중히 여기자.
내가 하고 싶은 일은 뭔가?’ 라는
메시지를 붙여 놓고 시시때때로
자신의 의식을 환기시켰다고 한다.

항상 지금 이 순간을 소중하게 생각해야할텐데요..
저도 폰 배경으로 해놓고 시시각각 봐야겠어요!

---

책을 읽으며.. 그리고 책을 다 읽고
나는 왜 사람들에게 상처받을까를 생각해보니
전 남들보다 조금 더 섬세한 사람이어서
상처를 받았던거 같아요☺️

앞으로는 누구에게든 상처를 덜 받을수 있도록
내 자신을 더 사랑하며
때로는 단호하게, 때로는 무심하게! (어렵겠지만😭)
가까운 사이일수록 조절을 해가며
서로 행복한 관계를 많이 만들어가야겠어요!!💕💕

여자웹툰/ 썅년의 미학 - 민서영

썅년의 미학 ㅣ 썅년의 미학
민서영 지음 / 위즈덤하우스 / 2018년 8월

글만 가득한 책을 읽다 보면....
어쩔 땐 그림도 함께 있는 책이 읽고 싶어져요.
그래서 찾게 된 “썅년의 미학”입니다!

 “썅년의 미학”은 사이다 만화, 웹툰으로 유명한데요.
제목만 봐도 얼마나 시원시원할지 예상되시죠?!^^

 여성분들이 쉽게 꺼내지 못하는 상황이나
이야기들을 민서영 작가님은 툭- 하고 꺼냅니다.

“썅년의 미학”은 그림이 함께 있는 책이지만 내용이 가볍지만은 않아요.
사회에서 여성을 어떻게 바라보고 있는지에 대해서 표현되어있어요.

METOO(미투).. 남녀 차별.. 남녀관계.. 등
여러 가지 여성의 불편한 이야기를 여자의 시선으로 또는 입장에서 열렬히 말해주고 있어요.

웹툰이 4컷으로 되어있어서 짬 날 때 또는 킬링타임용으로 읽기 좋아요^^

눈치 보지 않고 똑! 부러지게 말하는 여자들의 이야기들이 담겨있어서
속이 뻥뻥 뚫리는 기분이에요~!

    

사람들이 안 좋게 쳐다보더라도 할 말 툭툭 다 하며
스트레스를 덜 받을 수 있다면 얼마나 좋을까요?
그런데 저는 막상 그렇게 행동하려면 잘 안되더라고요

남성분들이 저의 “썅년의 미학” 리뷰글을 보면
불편하게 느낄 수도 있을 것 같아요.

저의 객관적인 생각으로는
“썅년의 미학” 책이 남자들의 목소리는 전혀 없는
오로지 여자들의 목소리가 가-득 담겨있는 글,
작가님이 썅년이 되길 선택한 글이기에....

남성분들도 여자의 입장을 한 번 더 생각하게 만들어주는 책인 거 같아요.
여자들에게 큰 공감을 얻고 있는 웹툰 “썅년의 미학”
모든 이들에게 응원을 보냅니다. 파이팅!!!!