내가 사랑하는 사람들이 이 책을 읽었으면

내가 사랑하는 사람들이 이 책을 읽었으면 - 인생에서 중요한 모든 관계에 도움이 될 냉철하면서도 현명한 조언들
필리파 페리 지음, 방수연 옮김 / 알레 / 2025년 2월

[출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 견해로 작성한 리뷰입니다]

많은 사람들이 인간관계를 어려워한다. 사회생활을 하면서 수많은 사람들을 만났던 사람들조차 업무보다 더 힘들었던 것은 인간관계였다고 말하는 사람들도 있었다. 우리는 자주 인간관계에 대해 고민한다. 행복한 인간관계보다 인간관계에서 스트레스받고, 상처받는 사람들이 훨씬 더 많을 것이다. 그렇다면 어떻게 해야 우리는 사람들의 마음을 움직여 좋은 인간관계를 만들 수 있을까?

<내가 사랑하는 사람들이 이 책을 읽었으면>은 인간관계를 어려워하는 사람들에게 냉철하면서도 현명한 조언들을 해준다. 이 책은 심리치료사인 저자가 상담하면서, 일상적인 소통을 하면서 받았던 수많은 질문에 관한 대답을 집대성한 것이다. 그렇기에 더욱 현실감 있고, 많은 사람들의 생생한 고민에 대한 지혜로운 답을 들으며 우리 인생에 접목시켜 우리의 고민을 풀 때에도 해결의 실마리를 찾을 수 있다. 인생에서 가장 중요한 것은 관계와 관계의 질이다. 저자는 공감을 바탕으로 인생에서 중요한 관계를 관리할 수 있는 방법을 제시해 준다.

우리가 모임을 나갈 때 때로는 나가기가 싫지만 억지로 나가기도 한다. 이럴 때 ‘아∼나오기 싫었는데’, ‘인간관계는 다 부질없어’라고 생각한다면 이런 생각이 신체 언어에 어떻게 나타나겠는가? 어떤 분위기가 풍기겠는가? 반대로 ‘너무 즐겁고, 재미있다’, ‘다들 나를 만나서 반가워하고 있어’, ‘나는 흥미롭고 매력적인 사람이야’라고 생각한다면 이런 생각은 표정과 몸짓, 눈 맞춤에서 나타나 밝고 활기찬 분위기를 풍기게 될 것이다. 인간관계를 머릿속으로만 맺는 습관이 들면 상대의 의도와 생각, 감정을 나쁜 쪽으로 상상하게 된다고 한다. 상대가 나를 어떻게 생각하는지 상상할 것이라면 이왕이면 기분 좋은 상상을 하라고 저자는 말한다. 달라질 것은 아무것도 없을지 몰라도 마음은 더 평온해지고, 우리의 태도와 표정은 한결 부드러워지고 밝아질 것이다.

인간관계에 어려움을 겪는 사람들이 있다면 이 책을 추천한다. 이 책에 나와 있는 고민들의 해결책을 보면서 나의 고민도 함께 해결이 되는 느낌이 든다. 관계는 우리의 삶을 풍요롭게도, 때로는 고통스럽게도 만든다. 저자는 보다 나은 관계를 위한 실질적이고 따뜻한 조언을 제공한다. 그 조언을 통해 나의 인간관계와 나 자신에 대해서 다시 한번 살펴볼 수 있는 시간이 되었다.