부자의 몸

부자의 몸 - 몸-마음-뇌를 최상의 상태로 끌어올리는 6단계 솔루션
이동환 지음 / 쌤앤파커스 / 2025년 1월

[출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 견해로 작성한 리뷰입니다]

모든 것은 마음먹기에 달렸다. 가끔 이 말을 하게 된다. 잘 알면서도 때로는 마음이 먹어지지 않기도 한다. 몸과 마음은 하나로 연결되어 있고, 마음은 내 행동 전반을 끌어가는 힘이다. 하기 싫던 일도, 마음을 먹으면 몸을 움직이게 만든다. 마음에서도 잠재의식은 아주 큰 부분을 차지하고 있다. <부자의 몸>의 저자는 인간은 몸과 마음 그리고 잠재의식의 총합체이고, 이러한 모든 것을 다룰 수 있다면 건강뿐 아니라 삶을 바꿔 나갈 수 있다는 것을 깨달았고, 자신이 직접 그러한 변화의 과정을 겪었다. 그 과정을 ‘MBS 최적화 프로그램’으로 이 책에 담았다.

저자는 가정의학과 전문의이면서 단순한 질병 치료에서 나아가 몸의 컨디션을 최상으로 끌어올리는 ‘기능의학’을 국내에 알리고, 연구해 진료에 적용한 기능의학 1세대 의사이자 심신의학, 뇌 과학, 직무 스트레스를 20년간 연구해 왔다. 몸-마음-뇌를 최상의 상태로 끌어올릴 수 있는 ‘MBS 최적화 프로그램 6단계’는 단계별로 누구나 쉽게 실천이 가능하고, 삶에 바로 적용 가능하다. 살다 보면 누구나 우울감을 느끼거나 무기력을 경험하는 경우가 많다. 만사가 귀찮아지고, 해야 할 일들이 있지만 마냥 뒤로 미루게 된다. 무기력을 이겨내고 몸의 에너지를 만들어 낼 수 있도록 감정과 의욕을 끌어올려야 한다. 이때 심리적 문제를 간과할 수는 없다. 심리적 감정과 잠재의식의 강력한 힘이 우리의 의욕과 행동을 좌우한다.

심리적 문제에서 정말 중요한 부분은 바로 잠재의식이다. 잠재의식은 강력한 힘을 가지고 있다. 잠재의식을 잘 다루는 것이 인생을 업그레이드하고 성공과 부자의 길로 가는 중요한 조건이 된다. 이 책을 통해서 잠재의식의 강력한 파워, 몸과 마음의 연결성, 그리고 멘탈과 브레인의 상호작용을 알게 되어 인생을 변화시키는데 많은 도움을 받을 수 있을 것이다. 내가 세운 목표가 명확하지 않았다면 더 명확한 확언으로 꿈을 이루어 가는데 이 책이 그 방향과 실천 가능한 방법들을 제시해 준다. 이 책을 읽고 독자들의 목표가 없고 우울하고 무기력했던 삶이 활기와 좋은 에너지로 가득 차게 되기를 바란다. 또한 이 책은 독자들이 성공과 부자의 풍요로운 길로 걸어갈 수 있도록 한 걸음씩 작은 시작을 해 나가는데 함께 할 것이다.