사춘기는 부모도 처음이라_부모 필독서

사춘기는 부모도 처음이라 - 내 아이의 마음을 여는 청소년 심리 코칭
쑨징 지음, 이에스더 옮김 / 프롬북스 / 2022년 1월

안녕하세요

오늘도 좋은 책 한 권

소개하려고 합니다.

쑨징이 쓰고 이에스더가 옮긴

《사춘기는 부모도 처음이라》 입니다.

첫 딸은 고3이라 이제 사춘기가 끝나가지만

아들은 중2, 사춘기를 지나고 있어

읽고 싶더라고요.

리뷰어스 클럽 서평단에 지원해서

받은 책입니다.

작 가 소 개 : 쑨 징

중국의 국가2급심리상담사이자 심리건강교육 고급지도사. 심리상담교사로 20여 년간 청소년심리지도, 가정교육지도, 교사전문훈련을 했다. 톈진 시 빈하이 구 초중생 심리건강교육 지도센터 센터장, 톈진 시 학생심리건강교육 전문가 지도위원회위원, 톈진 시 심리학회 이사 등을 역임했다. 다양한 심리건강교육 전문서적들의 편집, 출판했으며, 학술적 수준과 실제 지도력에서 중국 내에서 선두주자로 인정받고 있다.

옮 긴 이 소 개 : 이 에 스 더

중국에 소재한 한국국제고등학교를 졸업하고, 인천대학교 신문방송학과를 졸업했다. 해외 바이어 중국어 인터뷰 진행, 중화권 기업 전담 수출입 업무 진행 및 다양한 상품 번역 업무의 경험이 풍부하고, 비즈니스 분야뿐만 아니라 수년간 다양한 연령층을 상대로 중국어 교육을 진행해왔다. 현재 엔터스코리아에서 출판기획 및 전문 번역가로 활동하고 있다. 주요 역서로는 《하버드 100년 전통 말하기 수업》, 《우리가 할 일은 삶의 아름다움을 발견하는 일밖엔 없다》 등이 있다.

목 차 소 개

시작하며 _ 내 아이의 성장을 함께한다는 것

1장 함께 있어 불행할 바엔 혼자 있고 싶어

01 “노”라고 말해도 괜찮아

02 엄마의 마음을 아프게 하고 싶어

03 시선공포증

04 펑크걸은 고민 중

2장 미움 받아도 괜찮아

05 더이상 마마보이는 싫어

06 만능 고수의 말 못 할 사정

07 두 얼굴의 소녀

08 공부 천재의 트라우마

 

3장 자신에게 잘해주는 법을 배워라

09 사랑은 처음이라

10 사랑의 도피

11 여섯 개의 방

12 뒤늦게 찾아온 중2병

4장 불순종과 과소평가, 순종과 과대평가

13 치마공포증

14 무슨 일에든 울어버리는 아이

15 그렇게 밝던 아이가 몰래 유서를 쓰다니

16 지울 수 없는 상처

인 상 깊 은 구 절 과 소 감

사춘기 심리 코칭 부분만 요약해서

올려볼까 합니다.

거절할 수도, 거절을 받아들일 수도 있어야 한다.

어떤 아이들은 상처받는 아이로 길러진다.

성취보다 적응력을 기르는 것이 더 중요하다.

건강한 성장을 운에 맡길 수는 없다.

쑨징 《사춘기는 부모도 처음이라》 24~26쪽 중에서

사람은 갑자기 변하지 않는다.

서두르면 될 일도 안 된다.

반성은 부모를 성장하게 한다

소통은 만병통치약이다.

쑨징 《사춘기는 부모도 처음이라》 44~46쪽 중에서

한 부모 가정의 아이라고 꼭 상처를 받는 것은 아니다.

아이가 받는 상처는 모두 어른들이 주는 것이다.

쑨징 《사춘기는 부모도 처음이라》 79~80쪽 중에서

 

쑨징 《사춘기는 부모도 처음이라》 82쪽

지나치게 보상해서는 안 된다.

온실 속에서는 큰 나무를 키울 수 없다_대자연에서 친구들과 함께 노는 것은 아이와 마음을 열고 자유롭게 호흡하고 건강하게 성장하는 가장 좋은 방법이다.

부모의 독단은 이기적인 사랑일 뿐이다.

쑨징 《사춘기는 부모도 처음이라》 100~101쪽

과도한 보호는 진정한 사랑이 아니라 사실 상해이다. 무분별하고 일률적인 칭찬은 과도하게 비료를 제공하는 것과 같다. 성장에 도움이 되지 않을 뿐만 아니라 오히려 깊은 상해를 입힌다.

쑨징 《사춘기는 부모도 처음이라》 122쪽

한 사람에게 가정이 주는 영향력은 매우 크다.

인정과 존중을 받는 방법은 진정한 나로서 사는 것이다_

부모는 자식의 나침반이다. 행동으로 하는 교육이 말로 하는 교육보다 훨씬 더 중요하다.

부모의 성장은 아이의 건강을 위한 전제 조건이자 보장이다_

엄마의 성장력은 아이가 균형을 잃은 자신의 내면 세계를 조정할 수 있게 해 준다.

쑨징 《사춘기는 부모도 처음이라》 144~145쪽 중에서

성적이 사람을 판단하는 유일한 기준은 아니다.

성장이 공부보다 중요하다.

_전인적 발달은 심신 건강의 기초가 될 뿐만 아니라 다른 사람과 좋은 관계를 맺는 연결 고리이자 다리이다. 그리고 좋은 관계는 다시 자기 인정을 낳고 존재감과 성취감, 행복감을 얻는 전제 조건이 된다.

쑨징 《사춘기는 부모도 처음이라》 167~168쪽 중에서

 

쑨징 《사춘기는 부모도 처음이라》 170쪽

엄격한 교육과 관용은 서로 모순되지 않는다_아이를 엄격하게 가르치는 것은 옳은 것이다. 경제적인 조건이 좋은 집에서도 그럴 필요가 있다. 하지만 엄격하게 가르치는 것은 과정이어야지 결과여서는 안 된다.

스트레스를 이겨내는 능력이 약한 경우가 종종 있다_순조롭게 성장한 아이일수록 사춘기에 쉽게 문제가 생기기 때문에 이점을 부모가 반드시 명심해야 한다.

사춘기의 연애는 정상적인 일이다_이 연약한 작은 생명은 보호받아야 하기도 하지만 바람과 비, 심지어는 서리나 눈을 맞게도 해야 한다. 어른은 이를 피할 도구를 제공할 수 있지만, 그들에게 잘 사용하는 방법도 가르쳐야 한다.

쑨징 《사춘기는 부모도 처음이라》 187~190쪽 중에서

고독감이 주는 부정적인 영향을 극복하라_부모는 아이가 우정을 소중히 여기도록 지도하고 너그러운 마음을 배우게 해야 한다.

자녀를 다른 아이와 비교하지 마라_행복감의 기초는 사랑받고, 자신이 필요한 존재임을 느끼고, 다른 사람과 우호적인 관계를 유지하는 능력을 갖추고, 완전히 신뢰할 수 있는 친밀한 관계를 맺는 것이다.

쑨징 《사춘기는 부모도 처음이라》 210~211쪽 중에서

함께 있어주는 것 이상의 최고의 사랑은 없다.

민감한 사랑일수록 가족의 정이 뒷받침되어야 한다.

더 중요한 것은 정신적인 측면에서 곁에 있어주는 것이다.

쑨징 《사춘기는 부모도 처음이라》 231~232쪽 중에서

좋은 말들이 너무 많아서

밑줄을 쫙쫙하며 읽었습니다.

직접 심리코칭하는 과정이라

사춘기 심리 코칭 부분만 언급했지만.

코칭할 때도 많은 도움을 얻을 수

있을 것 같습니다.

좋은 책 써주신 쑨징 저자에게

감사를 표합니다.

옮겨주신 이에스더 님께두요.

------------------------------------------------------

이 서평은 출판사로부터 책을 무상으로 제공받아

제 주관적 견해를 더하여 작성한 글임을 밝힘니다.

[100자평] 엄마를 위한 미라클 모닝

엄마를 위한 미라클 모닝 - 어떤 방해 없이 온전히 나만을 위한 새벽 2시간 활용법
최정윤 지음 / 빌리버튼 / 2022년 1월

엄마를 위한 미라클모닝은 어떻게 달라야 하는지 깨달을 수 있는 귀한 책입니다. 저도 저만의 새벽 루틴으로 내면을 단단히 하는 엄마가 되어야겠습니다.

엄마를 위한 미라클모닝은 바로 이런 것

엄마를 위한 미라클 모닝 - 어떤 방해 없이 온전히 나만을 위한 새벽 2시간 활용법
최정윤 지음 / 빌리버튼 / 2022년 1월

안녕하세요

오늘도 책 소개 오랜만에 드립니다.

요즘 미라클모닝에 대한 책이

많이 출간되고 있어요.

제가 아는 작가도 이번에 개인책을

출간했는데, 미라클모닝에 대한

책이랍니다.

어쨌든 오늘 소개해 드릴 책은

최정윤 작가의

《엄마를 위한 미라클모닝》 입니다.

작 가 소 개 : 최 정 윤

15년차 초등교사이자 워킹맘이다. 필명 ‘오감나비’는 오(늘도) 감(사하고) 나(누고) 비(전을 실천)하는 삶의 태도를 지향한다는 의미를 담고 있다.

저자는 자녀를 잘 양육하고 교육하려는 방법을 오랫동안 고민하며 실천해왔다. 그러나 교육의 본질은 부모 자신의 치유와 성장으로부터 비롯된다는 것을 깨닫고, ‘나’를 먼저 변화시킬 방법을 모색했다. 하루의 시작을 ‘나’를 돌보는 시간으로 열어가고, 그런 일상이 쌓여간다면 인생의 수많은 난제의 근본적인 해결책을 찾아갈 수 있음을 삶으로 증명해나가고 있다. 2018년 처음 새벽 기상을 시작하고 수없이 겪었던 시행착오 끝에 터득한 노하우로, 이제는 꾸준히 매일 새벽 ‘고독’의 시간을 통해 내면이 성장하는 삶을 살고 있다.

나로부터 비롯된 변화로 내 가정을 살리고, 나아가 우리나라 자녀교육의 방향을 변화시켜 사회에도 긍정적 영향을 전할 수 있음을 믿는다. 세상의 모든 엄마가 자신의 힘을 믿고 키워가는 새벽 시간을 가질 수 있기를, 그 변화의 나비효과가 다음 세대들에게로 이어지기를 바라는 마음으로 이 책을 집필했다.

어

목 차 소 개

프롤로그 치유와 성장, 모두 새벽이 시작이었다

1장. 삶에서 도망치고 싶을 때

새벽을 만났다

엄마라는 페르소나의 무게가 버거울 때

삶의 구렁텅이에서 ‘헐벗은 나’를 마주하다

절망 앞에서 비로소 던진 질문, 어떻게 살아야 하나?

반복되는 갈등의 마침표를 찍으려다 발견한 보물

새벽은 인간답게 살고 싶은 몸부림의 시간이었다

왜 새벽 2시간인가?

변화와 성장이라는 두 마리 토끼를 잡는 데

새벽만큼 좋은 때는 없다

2장. 새벽 2시간을 온전히

나의 것으로 만드는 원칙

집 안에 엄마만의 아지트를 만들자

무엇이 달콤한 이불을 박차고 나오게 하는가?

새벽을 위해 올빼미형 습관은 포기하세요

거북이처럼 천천히 몸을 적응시키는 방법

일단 발사하라, 그러면 조준한다

잡초를 쳐내는 메모로 단순화시켜라

인디언 기우제의 성공률이 100%인 이유

꾸준히 쌓아가는 모닝이 미라클 모닝이다

3장. 잘 들인 습관 하나로

보람찬 하루가 시작된다

‘때문에’ 프레임을 깨준 감사일기 쓰기의 힘

하루의 시작을 알리는 의식과 마법 주문

나를 돌보는 새벽은 남은 하루를 긍정으로 채워준다

가능성을 현실로 만드는 새벽의 힘

새벽에 맛보는 작은 성공의 나비효과

장 튼튼 아침 습관으로 정신도 맑아진다

지금 바로 실천할 수 있는 기분 전환 아침 습관

4장. 깊이 있게 몰입하는

새벽 2시간 활용법

내면이 성장하는 새벽의 비밀, 관찰

내가 나를 공감하지 못하면 아무도 공감할 수 없다

명상으로 내면 깊숙이 들어가라

자잘한 10가지 일보다 제대로 된 일 하나에 집중하기

주간 핵심 미션과 독서 목록을 미리 정해라

새벽 독서는 흡수율이 다르다

새벽 글쓰기는 나를 치유하는 가장 좋은 약이다

5장. 하루를 일찍 시작하면

새로운 삶이 열린다

트라우마란 없다, 극복할 기회만 있을 뿐

나를 채우면 타인과의 관계도 향상된다

새벽 시간이 당신과 아이의 미래를 만든다

메멘토 모리, 카르페 디엠

내려놓음과 비움으로 채우는 행복한 삶

오로지 나만 나로 살 수 있다

에필로그

인상 깊은 구절과 소감

살던 대로 살면서 그럭저럭 변화를 견디고

현상 유지 편향의 삶을 살 것인가.

아니면 용기 내어 변화에 도전해서

한 단계 성장할 것인가. 이러한 질문 앞에서

조셉 칠턴 피어스의 말을 기억해 보면 좋겠다.

“아이들에게는 우리가 하는 말보다 우리의 인격이

더 큰 영향을 끼친다. 그러므로 우리 아이들이

되기를 바라는 사람의 모습을

우리 자신이 보여줘야 한다.”

최정윤 《엄마를 위한 미라클모닝》 35쪽

해뜨기 전이 가장 어둡다는 말이 있다. 칠흑 같은 어둠의 시기를 흘려보냈더니 눈부신 일출을 볼 수 있었다. 당신의 삶에서 어둠이 점점 더 깊어지고 있다고 느껴진다면, 지금이 바로 변화를 시도할 시기이다. 변화를 시작한 당신이 곧 마주할 빛의 크기는 더 크고 찬란할 것임을 잊지 말자.

최정윤 《엄마를 위한 미라클모닝》 41쪽

최정윤 《엄마를 위한 미라클모닝》 93쪽

매일 초심의 간절함을 일깨워야 한다. 처음 시작하는 마음으로 오늘만 해내면 된다. 그것이 꾸준한 유지의 방법이다. “할 수 있다고 믿는 사람은 그렇게 되고 할 수 없다고 믿는 사람 역시 그렇게 된다”라고 한 샤를 드골의 말처럼 모든 것은 마음에서 비롯된다.

최정윤 《엄마를 위한 미라클모닝》 107쪽

‘내가 왜 이 일을 시작하게 되었는가?’

라고 되뇌이며 그 일을 한다면

어떤 어려움이 닥쳐와도 이겨낼 힘이

생깁니다. 할 수 있다고 믿는 사람이

되어야겠습니다.

“처음에는 우리가 습관을 만들지만, 그 다음에는 습관이 우리를 만든다”라고 했던 영국의 시인 존 드라이든의 말처럼, ‘꾸준히 좋은 습관을 쌓아가는 아침’이야말고 진정한 ‘미라클 모닝’이다. 꾸준함이 곧 비범함이다.

최정윤 《엄마를 위한 미라클모닝》 114쪽

하루를 여는 시작의식으로 몸과 마음을 깨우고, 마법 주문을 온몸으로 느끼며 읽으면서 잠재력을 깨우자. 그 모습이 현실인 것처럼 최면을 걸자. 얼마 지나지 않아 분명 그와 같은 사람이 되어 있을 것이다. 나만의 ‘마법 주문’이 주는 효과를 맘껏 누려보자.

최정윤 《엄마를 위한 미라클모닝》 130쪽

새벽 2시간이 진정한 나와 마주하는 시간이라면, 나머지 시간은 내게 주어진 여러 페르소나를 수행하는 시간이라고 생각한다. 그래서 새벽 2시간만큼은 1분 1초도 허투루 쓰지 않으려고 노력하며 보낸다. 그만큼 더없이 소중하다.

최정윤 《엄마를 위한 미라클모닝》 136쪽

저자는 이 책에서 본인의 새벽루틴을

알려주고 있어요.

3장의 내용이 그렇답니다.

매일마다 외치는 긍정 확언(마법 주문)도

마음에 들어서 저도 같은 마음으로

읽었답니다.

 

최정윤 《엄마를 위한 미라클모닝》 170~171쪽

머릿 속에 떠오르는 생각이 내가 아니고, 그 생각의 물결을 바라보는 것이 ‘진정한 나’임을 잊지 말자.

명상에는 실패도 성공도 없다. 단지 늘 새로운 경험이다. 꾸준한 명상으로 삶에 대한 알아차림과 깨달음을 얻고,

새로운 기쁨과 즐거움을 맛볼 수 있다.

최정윤 《엄마를 위한 미라클모닝》 195쪽

생각을 나라고 착각하는 경우가 많았습니다.

그러나 그건 내가 아니라는 사실을

깨닫게 해 준 문장입니다.

생각의 물결을 바라보는 것이

진정한 나임을 기억하며 살겠습니다.

새벽만이라도 나를 산만하게 하는 것들과 분리되자. 잠념을 떨쳐버리고 오롯이 내 인생의 우선순위에만 마음을 집중시키자. 10가지 자잘한 분산보다는 나에게 가장 중요한 일 1가지에 제대로 집중하자.

최정윤 《엄마를 위한 미라클모닝》 202쪽

고요한 가운데 ‘생각’이라는 엉킨 빨랫감을 ‘종이’의 빨랫줄에 ‘펜’으로 걸어 정리해보자. 꾸준한 새벽 글쓰기를 통해 ‘나의 과거’에 화해의 손길을 내민다면 그것이 나를 치유하는 가장 좋은 약이 되고 나아가 새로운 미래를 꿈꿈게 해 줄 것이다.

최정윤 《엄마를 위한 미라클모닝》 222~223쪽

새벽 글쓰기를 쉰 지 오래된 것 같네요.

6시 독서모임을 한다는 핑계로

그만 두었던 글쓰기,

독서모임이 하는 날이 아니면,

다른 날에는 글쓰기를 해야겠어요.

 

최정윤 《엄마를 위한 미라클모닝》 232쪽

있는 그대로 지금의 나를 받아들이고, 그 모습을 사랑하는 삶, 객관적인 시각으로 바라볼 수 있는 통찰력을 갖추고 사는 삶이다. 우선순위가 높은 중요한 것부터 돌보는 삶을 살고프다.

최정윤 《엄마를 위한 미라클모닝》 251쪽

누군가와 나를 계속 비교하면서

열등감에 사로잡혀 살지 말고,

지금 그대로의 나를 받아들이며

사랑하는 삶을 살아야겠습니다.

불편한 감정과 생각들을 비우고, 감사와 긍정으로 내면을 채우자. 타인과 비교하는 마음을 내려놓고, 내면의 목소리를 경청하며 사색으로 채우자. 내려놓음과 비움으로 진정 행복을 채우는 삶을 살아가자. 니체의 말처럼, “지금의 삶을 다시 살아도 충분히 좋을 만큼 오늘을 살자.”

최정윤 《엄마를 위한 미라클모닝》 258쪽

잘 비우고 잘 채우는 삶을 사는 것에 대해

다시 생각하게 되는 문장이었습니다.

후회하지 않는 삶을 살기 위해

지금 삶을 사랑하며, 즐겨야겠습니다.

 

최정윤 《엄마를 위한 미라클모닝》 265쪽

세상 누구도 나와 같은 사람 없음을.

나는 세상 유일무이하고 온전한 존재라는

사실을 잊지 않기를.

앞으로도 새로운 기적을 만드는

미라클코치가 되겠습니다.

귀한 책을 써 주신 작가님께

감사합니다.

---

※ 이 서평은 출판사로부터 무상으로 책을 제공받아

저의 주관적인 견해를 더하여 작성한 글임을 밝힙니다.

감사하는 것이 곧 부자 되는 지름길

100억 머니 시크릿
샤넬 서 지음 / 국일미디어(국일출판사) / 2022년 1월

안녕하세요～♥

오늘도 좋은 책 한 권

소개해 드리려고요.

샤넬 서(서미림) 저자가 쓴

《100억 머니 시크릿》 이라는

책입니다. 국일미디어에서 나와서

당장 서평단에 신청했지요.

감사하게 당첨이 되어 읽을 기회를

얻었네요.

부제는

감사하라 그러면 부자가 되리라

입니다.

뭔가 팍 생각나는 책 없으세요?

네, 맞습니다.

나폴레온 힐의 책

《생각하라, 그러면 부자가 되리라》

입니다.

그럼, 일단 저자 소개 먼저 해볼께요.

작 가 소 개 : 샤 넬 서

「자수성가 공부방」 수석연구원이자 법무팀장, 「자수성가 연구소」 대표, 「국제희망제작소」 소장이다.

‘제1회 한-영 창조산업 포럼’에서 KTV 인터뷰방송에 참여하여 한국을 대표해 ‘국내 경제 발전 대안으로 영국 같은 선진국과 협력한 창조산업 활성화의 바람’을 인터뷰했다. 이마트 광고, 한일홀딩스 칼럼니스트로도 참여했다.

맨손으로 미국에 건너가 아메리칸 드림을 이룬 자수성가 ‘2조원의 사나이’의 교육 관련 콘텐츠 출간기획을 돕는 과정에서 행복한 부자의 성공원리를 알게 되었고 인생의 가치관이 크게 바뀌었다. 이때 깨달은 바를 직접 실천하고자 다양한 활동을 하며 개인의 성장과 변화를 위한 뛰어난 아이디어와 모델을 제시하고 있다. ‘아시아의 나폴레온 힐’로 불린다.

저서로는 『수천억의 부를 가져오는 감사의 힘』, 『4차산업혁명, 머니슈머의 시대가 왔다』, 『나는 하고 싶은 말 제대로 하고 싶다』, 『벼랑 끝에서 당신을 구해줄 1% 마법의 기술』, 『나는 어떤 사람으로 기억되고 싶은가』가 있다.

들어가며

1장 감사의 힘으로 부자가 된 사람들

수천억의 가치는 이미 당신 안에 있다 / 당신도 행복한 억만장자가 될 수 있다 / 감사일기로 매일 기적을 창조하라 / 빈민가의 마약중독자, 4조원 자수성가 이루다 / 폐가에 살던 흙수저 청년, 1000억 신화 세우다 / 부자들은 왜 돈에게 “고맙다”고 인사할까? / 더이상 돈에 휘둘리지 말아라

2장 부자들만 아는 돈의 법칙

로또 당첨자의 90%는 왜 불행해질까? / 왜 부자들은 모두 신문배달을 했을까? / 가장 빠르게 100억을 만드는 방법은? / 물은 이미 답을 알고 있다! / 돈을 부르는 말버릇을 가져라 / 부자들은 왜 돈을 애인처럼 다루는가? / 부자들은 어떤 마인드로 돈을 쓸까? / 만일 당신에게 10억의 빚이 있다면?

3장 경제적 자유를 꿈꾸는 당신을 위한 부의 비밀

21세기의 부(富)는 연결하는 자에게 있다 / 짐 캐리, 가짜수표로 100억 벌다 / 꼴찌여도 부자의 줄에 서라 / 부자의 언어를 사용하라 / 돈다발을 끌어오는 힘, 시각화를 활용하라 / 행운을 놓치지 마라 / 데일 카네기, 실패한 사업을 일으키다 / 부자가 되려면 결핍과 욕망을 활용하라 / 하버드에서는 왜 상상의 힘을 강조할까?

4장 100억을 만드는 부자 사고방식

부를 부르는 부자들의 생각 / 부자의 생각 vs 빈자의 생각 / 세계 최고 부자의 스트레스 관리법 / 무병장수하는 부자가 되는 특급 비밀 / 부자 되는 길의 최악의 방해꾼 / 절망을 희망으로 역전시키는 힘, 제로감사 / 이기는 조직을 만드는 감사의 이타성

5장 행복한 부자가 되는 강철마인드

고(故) 이건희 회장은 실패를 소중한 자산으로 여겼다 / 인생의 위기는 행운과 기적의 요술램프다 / 부자는 한계를 두지 않는다 / 마이클 조던은 실패를 즐기자 성공했다 / 죽음의 수용소에서 인생의 의미 덕에 살아남다 / 부정적인 똥파리들에겐 귀머거리가 되어라 / 죽은 개는 아무도 걷어차지 않는다 / 행복학은 왜 하버드에서 가장 인기 있을까?

인 상 깊 은 구 절 과 소 감

‘감사함’이라는 강력한 무기를 쥐고 있는 덕분이었다. 감사한다는 것은 부정적인 소리가 허다한 이 어지러운 세상에서 긍정적인 감정을 느끼게 해주는 산소호흡기와 같은 존재다. 그리고 평소에는 잘 보이지 않았던 긍정적인 측면과 위대한 가치를 발견하게 하고 우리의 주위를 그곳에 몰입시키는 효과도 있다.

샤넬 서 《100억 머니 시크릿》 14쪽

첫 장의 첫 꼭지부터 좋은 말들이

너무 많아서 온통 밑줄을 그어야겠더라고요.

감사는 우리 영혼에 필수 비타민과 같다. 감사는 더 큰 감사를 불러온다. 진심으로 감사하는 마음은 감사할 일들을 자꾸 끌어당기는 마력을 지니고 있다.

샤넬 서 《100억 머니 시크릿》 27쪽

세상에 일어나는 이 모든 것은 돈이 있기에 가능한 일이다. (중략) 언제든 어디서든 다음과 같이 항상 돈에 감사해야 한다.

“오늘도 돈이 있어서 좋은 하루를 보낼 수 있었어. 돈은 나에게 편리함과 자유를 안겨 주고 꿈의 실현을 도와주고 있어. 돈아, 정말 고마워.”

샤넬 서 《100억 머니 시크릿》 59쪽

이 책에 전체적으로 흐르는 주제가

‘감사’입니다.

그리고 성공을 하기 위한 조건으로

여러 가지를 언급하고 있어요.

감정 기복을 없애야 금전운도

상승한다고 저자는 강조하고 있어요.

비즈니스를 더 효율적으로 관리해서 부자가 되기 위해서는 스스로의 감정을 정복해야 한다. 감정을 관리하기 위해서는 먼저 감정을 명확히 인식하는 것이 첫걸음이다. 당신은 자신과의 대화를 나눌 수 있고, 혼자만의 생각과 성찰을 통해서 스스로가 피드백을 제공할 수 있다.

샤넬 서 《100억 머니 시크릿》 65~66쪽

우리는 주변의 모든 사람을 존귀한 현상으로 보고 감사해야 한다. 그럴 때 온 세상은 감사의 꽃으로 뒤덮일 것이다. 또한 감사는 파동, 힘, 에너지다. 감사는 위대한 에너지며, 감사가 긍정을 부른다. 나 자신과 모든 이에게 감사하면 행복해진다.

샤넬 서 《100억 머니 시크릿》 103쪽

저자는 어떤 사람들과 어울려야 하는지도

중요하다고 말해요. 다음 문단을 봅시다.

크게 생각하고, 큰 성취를 이루기 위해서는

당신이 만나는 사람들도 가려서 만나야만 한다.

반드시 자신의 꿈만큼이나 크게 사고하는 사람들과 어울려야 한다.

어떤 사람들과 어울리느냐가 당신의 사고에 강력한 영향을 주기 때문이다.

샤넬 서 《100억 머니 시크릿》 130쪽

비슷한 문단이 다음에도 나옵니다.

당신은 주변 환경과 당신이 어울리는 사람의 산물, 그 자체다. 당신이 어울리는 사람들은 당신의 행동과 신념을 드러낸다. 또한 그들의 사고방식은 당신의 포부, 개인적으로나 직업적으로 장차 당신이 어떤 사람이 될 것인가에 영향을 미쳐 왔다. 앞으도로 그 사실은 변함이 없을 것이다. 그러니 성공을 꿈꾼다면 당신이 존경하는 사람들을 가까이하라.

샤넬 서 《100억 머니 시크릿》 153~154쪽

말을 통제하고 바꾸려면 먼저 기분을 바꿔야 한다. 좋은 기분은 좋은 감정을 만든다. 좋은 감정은 자신을 끊임없이 제로 감정으로 비울 때만 가능하다. 제로의 감정은 타인을 사랑하고 고마워하고 미안해하는 마음에서 생긴다. 이때 세상은 온통 감사함으로 가득 차고 평화를 갖게 된다. 말이 감정을 부르기 때문이다.

샤넬 서 《100억 머니 시크릿》 166쪽

좋은 감정을 갖기 위해 끊임없이

감정을 비우고 다른 사람을 사랑하고,

고마워하며 미안해하는 마음을

가져야겠다는 생각이 듭니다.

그럴 때 좋은 말이 나갈 수 있으니까요.

역경과 함께 보낸 은둔의 세월은 그들을 사람들의 이목으로부터 벗어나게 만든다. 사람들이 몰려있는 곳에는 경쟁과 질투만이 넘쳐나기에 행운의 여신을 만나기 힘들다. 외로운 은둔의 세월을 통해 닦은 실력과, 도전이나 변화도 없는 편안한 환경에서 닦은 실력의 차이는 가늠할 수 없을 정도로 큰 법이다.

샤넬 서 《100억 머니 시크릿》 184쪽

오랜 시간 어려움으로 인해

숨어 지낸 사람들은 결국 나중에

크게 성공해서 다른 사람을 돕는

사람이 될 수 있습니다

비관적인 순간에도 결마코 좌절에 빠지도록 허락하지 말라. 잠시 실패처럼 보이는 일들도 성공에 대한 강한 신념만 있다면 성공으로 가는 하나의 과정이었다는 것을 깨닫게 될 것이다. 마음 속에 꿈을 그리고 있다면 지금의 실패가 먼 훗날 더 큰 성공으로 다가올 것이다.

샤넬 서 《100억 머니 시크릿》 207쪽

사람들 사이에 오가는 감사는 가장 강력한 연결감의 확인이라고도 할 수 있다. 나의 존재가 외딴 섬처럼 떨어져 있는 것이 아니라 다른 누군가와 서로 연결되어 있다는 느낌을 준다. 우리는 감사를 통해 서로 연결된 자신의 존재를 확인하면서 좀 더 안정감을 느끼게 되는 것이다. 그렇기에 보다 더 건강한 조직문화를 만들기 위해서는 감사의 문화로 이끌어야 한다.

샤넬 서 《100억 머니 시크릿》 244~245쪽

이외에도 많은 페이지를 접고

밑줄을 치면서 무릎을 치고,

마음으로 와닿은 문장들이 많습니다.

다 열거하기엔 너무도 많아서

여기서 줄여요.

직접 읽으면 아마도 더 좋을 거예요.

저자가 정말 아시아의 나폴레온 힐

이라고 불릴 만하다는 생각이 든

귀한 책입니다.

책을 읽을 수 있게 기회를 주신

국일출판사 관계자 여러분과

리뷰어스 클럽 운영자님께 감사합니다.

---

※ 이 글을 출판사로부터 책을 무상으로 제공받아

제 주관적인 견해를 더하여 기록한 글임을 밝힙니다.

[100자평] 100억 머니 시크릿

100억 머니 시크릿
샤넬 서 지음 / 국일미디어(국일출판사) / 2022년 1월

감사와 긍정적인 삶의 태도가 부자로 만들어 준다는 귀한 깨달음을 얻게 한 책입니다. 밑줄 칠 곳이 너무 많아 당황스러운 책!! 아마 당신도 그럴 거예요.