너무 졸려 묻지 못한 잠에 대한 모든 것

너무 졸려 묻지 못한 잠에 대한 모든 것 ㅣ 초등을 위한 교양 그림책 5
캐시 에반스 지음, 폴랴 플라빈스카야 그림, 이고은 옮김 / 마음이음 / 2026년 6월

#너무졸려묻지못한잠에대한모든것

매일자는 잠, 우리가 살아가는데 가장 중요한 요소 중 하나인 잠.

하지만 생각해보니 잠에대해 제대로 아는건 별로 없다는 생각이 들었다. 왜 잠을 자야 하는지, 꿈은 왜 꾸는지, 악몽은 왜 생기는지 같은 누구나 한번쯤 생각해 보았겠지만 깊이 생각해보지 않았을 그치만 또 궁금한 질문들이 하나씩 이어지는데 그래서 더욱 답을 찾아가는 재미가 있었다.

책은 질문과 답변 형식이라 처음부터 순서대로 읽지 않아도 된다. 궁금한 부분부터 골라 읽을 수 있어서 부담이 없고, 중간중간 재미있는 그림까지 더해져 아이도 끝까지 흥미롭게 읽었다.

잠을 자는 동안 우리 몸과 뇌가 쉬는 것이 아니라 오히려 중요한 일을 하고 있다는 내용이 너무 신기했다. 잠이란 단순히 쉬는 것이 아니라 몸을 회복하고 기억을 정리하는 시간이라는 걸 알고 나니, "잠이 보약"이라는 말이 왜 생겼는지 조금은 이해가 됐다.

동물들도 꿈을 꾸는지, 겨울잠은 왜 자는지 같은 내용도 아이가 특히 재미있어했다. 읽다가 "강아지도 꿈을 꾸나?" 같은 질문을 계속 하면서 자연스럽게 대화가 이어진 것도 좋았다.

과학책이라고 하면 어렵게 느껴질 수 있는데, 설명이 어렵지 않고 질문을 따라가며 읽다 보니 자연스럽게 배경 지식이 쌓인다. 잠에 대한 과학뿐 아니라 건강한 수면 습관까지 함께 알려줘서 아이와 부모가 같이 읽기에도 안성맞춤인 책이다.

평소 잠이나 꿈에 대해 궁금한 점이 많았던 아이들이라면 더욱 재미있게 읽을 수 있을 것 같다. 읽고 나면 오늘은 조금 더 일찍 자야겠다는 생각이 들지도 모른다.

출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 솔직하게 작성한 서평입니다.

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