나는왜 집중을 못할까

나는 왜 집중을 못할까? - 십대의 행동 뒤에 숨은 뇌의 비밀
니콜라 모건 지음, 김인경 옮김 / 뜨인돌 / 2024년 7월

#나는왜집중을못할까

십대의 행동뒤에 숨은 뇌의 비밀

어릴 때는 안 그랬는데 아이가 갑자기 이상해 졌어요~~

어릴 때는 이런 애가 아니었는데 요즈음은 너무 말을 안들어요~~

중2병을 앓고 있는 아이들을 키우고 있는 부모님들에게서 흔히 들을 수 있는말이다.

그렇게 착하고 예뻤던 우리 아이는 왜 갑자기 변하는 것일까?

이러한 변화는 모두 “뇌” 때문이라고 한다. 청소년기의 뇌는 어른이 되기 위하여 여러 영역이 이어지고, 분리되며 리모델링이 진행된다고 한다. 그래서 “뇌“를 이해하면 갑자기 변화하는 청소년들의 행동패턴이 이해가 되고 그에 대한 적절한 솔루션을 찾을 수 있다고 저자는 이야기 한다.

본 책에서는 먼저 우리 뇌에 대하여 꼭 알아야 하는 6가지에 대하여 알려주며 우리의 뇌에 대한 이해를 도와주고 청소년기의 아이들이 왜 집중이 힘든지, 엄마와 말이 안통하는지, 밤에 돼 잠이 안오는지, 왜 무모한 짓을 하고 싶은지, 왜 남자와 여자는 다르게 행동하는지, 왜 우울한지, 그리고 그렇다면 어떻게 해야 더 나아질 수 있는지에 대해 논하며 청소년기 뇌의 특성과 메커니즘을 친절하게 안내해주어 청소년기 아이들의 행동에 대해 아!! 이래서 이렇게 행동하는 구나~ 하는 이해를 도와준다.

그저 뇌과학에 대한 지루한 설명을 늘어 놓는 것이 아닌 실제 사례와 컷툰을 활용하여 공감을 끌어내고 보다 쉽게 아이들을 이해할 수 있도록 도와준다.

또한 중간중간 자신의 현 상태를 보다 바르게 진단할 수 있는 집중력 테스트, 스마트폰 중독 테스트, 수면 테스트 등이 포함되어 있어 한층 더 흥미롭게 책을 이끌어 나간다.

나는 왜 이럴까 하는 고민에 휩싸인 청소년기의 아이들 뿐만 아니라 어른들에게도 적용되는 흥미로운 뇌과학이야기~!! 아이와 함께 읽으며 서로를 이해하는 시간을 가져보는건 어떨까 싶다.

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