몸이 힘들면 마음까지 힘들어지는 건저만 그런 거 아니죠~?육체적인 피로도 때문에 이 쳇바퀴가 문득문득 숨이 막힐 때가 있는데요.요즘 또 그런 시기입니다.이런 시기에 딱 맞춰 제게 온 책제 마음 제가 지키기 위해 읽는 책이에요.<마음 해방>곽정은님이 에세이를 9권이나 쓰셨다는 걸이 책을 통해 알게 되었습니다.제가 읽은 책이라곤<혼자여서 괜찮은 인생>뿐이었거든요.그 책에 이런 구절이 나옵니다.📖슬픔과 좌절은 내가 선택할 수 없다.하지만 그 슬픔과 좌절에어떻게 맞설 것인지는 내가 선택할 수 있다.그렇게 선택한 삶의 방식에서 탄생한 것이이 책이 아닐까 하는 생각도 해 봅니다.살면서우린 얼마나 많은 상처를 받으며 사는 것일까요?(물론 주기도 하겠지만요.)양보할 수 있어도 양보하지 않고, 배려해야 하지만 조금도 배려하지 않는 모습들에나 혼자 기분 상하고 서운해하고 씁쓸해하는 순간들마음의 고요(진정)를 얻는 시간이 제게는 꼭 필요합니다.이 책으로 곽정은님과 함께다시 한번 마음 공부를 했던 시간이었습니다.그래서 결론은✔️ 미워하지 말자!✔️ 상처받지 말자!!✔️ 휘둘리지 말자!!!입니다.#마음해방 #곽정은 #웅진지식하우스🏷나를 힘들게 하는 마음의 패턴을 끊어내라🏷마음의 힘을 키우고 사랑을 길러낸다.(39쪽)자비수행으로 삶의 기본모드를 바꿔보자🏷네 가지 좋지 못한 말을 하지 마라ㆍ거짓말ㆍ모함하는 말ㆍ거친 말ㆍ쓸데없는 말🏷지금 관계 맺고 있는 사람들에게 나는 얼마나 '바른 말'을 전하는 사람으로 살아가고 있을까?아름다운 말을 주고받고, 서로의 성장을 독려하며, 기대도 큰 실망도 하는 일 없이 서로의 내면을 받아들여주는 어떤 존재를 만날 수 있기를 소망한다.(54쪽)🏷감사는 마음속에서 자의보다는 타의와 연결되고, 정서보다는 태도와 연결되어 있는 듯하다.(257쪽)
쎄다. 쎈 이야기로 시작한다.첫장부터 자살시도 이야기라니.잘 읽히지만, 읽기 힘들었다.읽는 동안 내 분노가 치밀었고,🤬고구마 백개 먹는듯한 이 기분들.😢제발 부모를 향한 외사랑은 이제 그만 끝내셨음 좋겠다.세상에나 저런 사람들이 부모라니 내 속이 다 터진다😭엄마의 우울을 먹고 자랐고, 엄마의 감정 쓰레기통이 되어28년째 우울증을 앓고 있는 8년 차 공무원의 이야기엄마의 뜻대로 커야 했고, 엄마의 뜻대로 해야했던잘못된 방식의 과도한 사랑.그것들을 어길 시 돌아오는 가혹한 댓가(폭언, 폭력)그 전의 어린 시절부터 겪었던 아빠의 폭력까지.정말 끔찍한 상황들의 연속이다.서로를 이해하지 못하는 모녀.제 삼자가 보기에도 모든 상황이 이해가지 않는.아니 이해할 수 없는 이런 상황들.끝나지 않는다.아직도 자해충동과 자살충동에 시달린다는 저자그래도 옆에 오랜 믿음직한 연인이 있어서 다행이다.(반전은 책속에. 스포 🚫 )꾸준한 치료 잘 받으시고, 우울에서 벗어나 정말 아프지 않은 날들이 오기를 간절히 바란다. 🙏
2011년 당시 돌고래 조련사가 실제 겪은 사례를 모티브로 작가님꺼서 10년 동안 틈틈이 쓰씬 글입니다.돌고래가족(덴버🐋와 루나🐬 그리고 꼬마돌고래 아토🐳)의 먹먹하고 가슴 찢어지는 이야기.😥그리고 종안이네 가족이야기.모성애와 가족애 그리고 동물권을 다룬 어른을 위한 동화책입니다.불가능한 일이 현실로 일어난 기적.찌인한 감동 한가득 받았습니다.😭너무 먹먹해서 마음이 많이 아프지만그래도 많은 분들이 읽어보시길 추천합니다.
마음, 감정, 하루, 성장, 관계 이렇게 5개의 처방전으로 소개됩니다.나무도 계절에 따라 다르듯 사람도 환경과 시기에 따라 모습이 다르잖아요.세상에 나쁜 엄마는 없다고. 지치고 아픈 엄마만 있을 뿐이라고.본문에서 이야기해주거든요.육아는 아이 뿐 아니라 엄마까지 모두 성장하는 장기 과정이니 지치지 않게 아이와의 균형을 맞추어 가는 것이 제일 중요한 것 같아요.육아에 정답은 없지만,세자매육아맘 선배가 알려주는 육아 중 느끼고 배운 것들이니,곁에 두고 수시로 아무데나 펼쳐 읽어도 좋을 것 같습니다.어제보다 나은 오늘을 보내고 싶은 모든 육아맘에게 추천합니다.