노인을 위한 공간

나이 들어 어디서 살 것인가 - 건강하고 자립적인 노후를 위한 초고령 사회 공간 솔루션
김경인 지음 / 투래빗 / 2025년 1월

#도서협찬. 나이들어 어디서 살것인가 by김경인

~나는 아직 노인이 되지는 않았다. 그러나 노인이 되어가는 중이고 노후에 대해 생각도 해야하는 시기다.
내가 지금까지 본 노인들의 삶은 마냥 좋아 보이지는 않았다. 그럼에도 노인이 되지 않으면 모르는 것들은 훨씬 많다고 한다.

노인을 부양할 세대는 줄고 노인 인구는 급격히 늘기에 , 앞으로는 노인들이 스스로 자립하여 살 수 있어야 한다. 그러기 위해 노인들도 스스로 준비가 되어야 하고 사회구조적으로도 환경이 많이 변해야 한다.
현재까지는 실버타운, 요양원, 노인복지 회관 등 노인을 위한 공간들이 많이 생겨나는 중이지만 아직은 과도기인지라 보완해야 할 점들은 여전히 많다. 그러다보니 많은 노인들이 낯선 곳으로 가는 것 보다 자신의 집에서 여생을 보내고 싶어한다.
이 책은 노인이 되면 어디서 사는 것이 좋은 지를 이야기하는 책이다. 노인이 살기 좋은 집과 사회는 어떤 환경일까?

독거노인으로써 살게 되면 낙상사고나 만성질환 관리에 취약해지고 경제적 어려움까지 겪는 경우가 많다. 혼자 살기 위해서는 사전에 많은 대비가 필요하다.
집안 곳곳에는 노인들이 안전하게 앉고 일어설 수 있도록, 잡을 수 있는 손잡이와 지지대가 있어야 한다. 노인들은 어지러움을 느끼는 경우도 많아 위험할 수 있는 문턱들은 없애고, 가구도 시니어의 움직임에 맞게 디자인 된 것으로 고른다.
청소, 식사, 목욕처럼 혼자 생활하는 데 불편함이 없도록 일상생활 지원서비스와 재가 간호서비스, 다른 사람들과 어울릴 수 있는 데이케어센터 등도 적극 이용하는 것이 좋다.

정서적으로는 햇빛과 채광이 잘 들어오는 집이 좋으며 자연환경도 치매예방에 좋다. 식물을 키우는 과정은 나를 돌보는 운동이 되기도 한다. 매일매일 성장하는 식물을 보는 것은 어떤 약보다도 정서와 건강에 좋다.
걷기운동은 노인이 할 수 있는 가장 좋은 운동이니 안전하게 운동할 수 있는 공간을 찾아보자.

사회적으로는 노인, 젊은이, 아이 할 것 없이 다 같이 어울려 사는 세상이 되어야 한다. 끼리끼리 모여 사는 것이 아닌 다양한 세대가 함께 살 수 있어야 사회도 패쇄적이지 않고 다양성을 가질 수 있다.이 책은 지금껏 내가 미처 몰랐던 노인들의 생활과 환경에 대해 생각해볼 수 있는 시간을 주었다.
"어떤 사회의 진정한 수준은 그 사회가 가장 취약한 구성원을 어떻게 대하는지에 달려있다" 고 했다.
노인인구가 많아지는 시대에 맞춰, 노인들이 불편을 느낄만한 일상의 부분들도 세심히 챙길 수 있는 사회가 되었으면 좋겠다.

@2rabbit_books
#나이들어어디서살것인가 #김경인
#투래빗출판사
@chae_seongmo
#서평단 #도서협찬
<채성모의 손에 잡히는 독서 를 통해
투래빗 출판사에서 도서협찬 받았습니다.>
#추천도서 #책추천 #신간 #베스트셀러