날아!

날아
박티팔 지음, 이한재 그림 / 올리 / 2024년 10월

꿈을 다시 꾸고 싶어 억지로 잠을 청하는 날도 있지만

어떤 날은 또 그 꿈을 꿀까 봐 무서워

다시 잠들기 어려운 날도 있습니다.

무서운 꿈을 꾼 날~

그 꿈이 무서워서 잠들기 힘들 때

어떻게 하시나요?

그 두려움을 한방에 날려보낼 주문이 있습니다.

자다가 무서운 꿈을 꾼 아이가 있습니다.

아이는 꿈이 무서워서 잠을 자지 않겠다고 합니다.

꿈을 꾸고 싶지 않다는 아이에게

부모님은 말합니다.

"꿈을 안 꿀 수는 없단다.

하지만 생각대로 바꿀 수는 있지."

"눈을 감고, "날아!" 하고 외치면

로켓처럼 날아오르는 거야."

'날아!'라고 외치는 순간

아이들의 무서운 꿈은 재미있는 상상으로 바뀌지요.

공룡이 잡아먹으려고 쫓아오고

거미 백 마리가 나를 향해 기어 오고

선생님이 나와서 발표를 하라고 하고....

아이들이 두려워하는 상황은 참 많습니다.

그러나 '날아'라는 주문은

이런 상황을 재미있게 바꾸는 마법 같은 힘이 있네요.

그 상상의 이야기가 너무나 재미있습니다.

그림책 속 이야기를 보며

아이의 경험을 이야기 나누어도 좋을 것 같아요.

그리고 그 경험을 재미있는 상상으로 바꾸어본다면

너무 좋은 시간이 될 것 같네요.

하늘로 올라간 아이는

그곳에서 엄마와 아빠를 만납니다.

엄마, 아빠도 주문을 외쳤나 봅니다.

그런 감정은 누구나 느낄 수 있다는 것을 보여주며

두려움이라는 것을 긍정적으로 바라보게 해주네요.

이 책을 쓴 박이 팔 작가는

정신건강의학과 임상 심리사라고 해요.

세 아이의 엄마이기도 한 작가는

아이와 나눈 이야기를 바탕으로 이 책을 쓰게 되었다고 합니다.

'날아!'라는 주문에

하늘 위로 솟구치는 모습을 담기 위해

위로 펼쳐지는 판형으로 만들어진 그림책입니다.

*출판사로부터 책을 제공받아 작성한 주관적인 글입니다.

우리를 기다려 주세요

우리를 기다려 주세요 - 느린학습자 친구의 부탁 ㅣ 참좋은세상 1
이상미 지음, 정희린 그림, 사탕수수 기획 / 옐로스톤 / 2024년 10월

느린 학습자를 아시나요?

지적 장애에 해당되지는 않지만

평균 지능에 도달하지 못하는 인지 능력으로

지원과 보호가 필요한 사람을 말합니다.

이들은 장애와 비장애의 경계에 있어

사회적 복지 서비스를 받을 수 없다고 해요.

느린 학습자들은 느리다는 이유로

어른이 되어가면서 일자리를 얻지 못하게 되고

사회로부터 소외됩니다.

고양시에는 '뜨렌비팜'이라는

고양커피 농장이 있습니다.

이곳에서는 느린 학습자들을 위한 여러 활동을 하고 있는데요.

이상미 작가님은 그곳에서

느린 학습자들을 만나게 되었다고 해요.

그리고 사람들이 느린 학습자들을 이해하고

더불어 살아가기 위해

그들의 마음이 되어보기를 바라는 마음으로

이 책을 쓰셨다고 해요.

<우리를 기다려주세요>는 이 아이들이

우리에게 전하는 말을 담은 그림책입니다.

아이를 임신하고 출산할 때의 마음은

아이가 건강하기만을 바라지요.

그러나 어느 순간부터 다른 아이들과 비교하며

더 잘하기를, 더 빠르기를 바랍니다.

"빨리빨리, 뭐해?"

"몇 번을 말해?"

"제발 가만히 있어라."

우리는 무심코 이런 말들을 입에 달고 삽니다.

그러나 아이들 중에는

다른 아이들보다 느린 아이들이 있습니다.

그 아이들은 잘하지 못해도,

빨리하지 못해도

기다려주기만 한다면

무엇이든 할 수 있습니다.

그것이 우리가 해야 할 일이라는 것은

그림책 속 아이가 우리에게 말하고 있네요.

느리지만 천천히,

꽃을 피우고 열매를 맺기 위해 노력하는

느린 학습자들에게 응원을 보냅니다.

*출판사로부터 책을 제공받아 작성한 주관적인 글입니다.

초가공식품, 음식이 아닌 음식에 중독되다

초가공식품, 음식이 아닌 음식에 중독되다
크리스 반 툴레켄 지음, 김성훈 옮김 / 웅진지식하우스 / 2024년 10월

마트에서 사다 놓은 식품의 성분표를 보신 적이 있나요?

무엇인지 알 수 없는 성분들이 참 많이도 적혀있습니다.

저자는 식품의 성분표를 봤을 때

원재료 중에 단 하나라도

평범한 주방에서 흔히 볼 수 없는 성분이라면,

그 식품은 ‘초가공 식품’이라고 말합니다.

저자의 말대로라면 초가공식품이 아닌 음식을 찾기 힘들 겁니다.

이렇게 우리 주변에 많이 있는 초가공식품이

몸에 좋지 않다는 것은 익히 알고 있는 사실입니다.

그러나 그것이 왜 나쁜 것인지

우리에게 어떤 영향을 주는지는

잘 알지 못하는 것도 사실이지요.

저자는 초가공식품이 몸에 어떤 영향을 주는지를 알아보기 위해

직접 실험을 해보는데요.

체중도 증가하고 소화불량에 변비,

집중력 저하와 불면증까지 겪게 됩니다.

게다가 초가공식품을 먹는 즐거움은 줄었지만

무의식적으로 음식을 더 먹게 되지요.

저자는 초가공식품이 여러 가지 중독성 약물보다

더 강한 중독성을 가진다고 말합니다.

이 책은 초가공식품이 우리의 건강에 어떤 영향을 주는지에서부터

사회적, 문화적으로 끼치는 해로운 영향까지 파헤치고 있습니다.

우리는 초가공식품이 지방이 많고,

소금과 설탕이 많고,

영양이 부족한 음식이기 때문이라고 생각해왔습니다.

그러나 초가공식품의 문제점은 가공 방식에 있다고 합니다.

초가공식품을 만드는 가공 방식은

음식을 부드럽게, 또 건조하게 만듭니다.

부드러워진 음식은 우리를

더 빨리, 더 많이 먹게 만들고요.

건조함은 식품 안에 미생물의 성장을 막아

유통기한을 늘려줌으로써 수익성을 높여준다고 합니다.

기업이 이윤을 위해 어떻게 소비자를 현혹하고 있는지 고발하며

식생활 문제가 개인의 문제가 아님을 이야기합니다.

우리의 식생활도 문제지만

자라나는 아이들의 먹거리를 생각하면

걱정이 더 커집니다.

이 책은 초가공식품의 문제에 대한 해결책까지도 제시하고 있습니다.

우리는 건강한 먹거리를 선택해 먹을 권리가 있습니다.

그 권리를 위해 이 책을 읽어보길 권합니다.

*출판사로부터 책을 제공받아 작성한 주관적인 글입니다.

꽁꽁나무

꽁꽁나무 - 숲 놀이 ㅣ 놀이깨비 그림책 12
이현정 지음 / 걸음동무 / 2024년 9월

마른 잎이 하나 둘 쌓이고

겨울을 준비해야 하는 때입니다.

꽁꽁나무만 다른 나무들과 달리

나뭇잎을 떨구지 않았어요.

꽁꽁나무는 날마다 혼자 있고 싶었어요.

숲속 회의가 있는 날.

동물들이 모두 모였어요.

회의가 끝나갈 무렵 눈이 내립니다.

모두들 집으로 돌아가는데

아기 곰 곰곰이만 신이 납니다.

춤을 추던 곰곰이가 꽁꽁나무에게 인사를 해요.

그러나 꽁꽁나무는 대답하지 않습니다.

어둠이 내려오고 눈이 점점 더 많이 오자

곰곰이는 꽁꽁나무의 둥지에 들어가도 되는지 묻지만

꽁꽁나무는 허락하지 않습니다.

곰곰이는 겨울잠을 자야 하는데...

어떻게 해야 할까요?

친구와 소통하는 것이 쉬운 아이도 있지만

그렇지 못한 아이들도 있습니다.

어떻게 말을 걸어야 할지를 모르는 경우도 있고

친구가 말을 걸어올 때 어떻게 해야 하는지를 모르는 경우도 있지요.

마음은 그렇지 않은데 방법을 모르니

혼자 있는 것이 편하게 느껴지기도 합니다.

꽁꽁나무처럼요.

그렇지만 조그만 용기를 내어보면 어떨까요?

서툴지만 조금씩 다가가보면

곰곰이처럼 좋은 친구를 사귈 수 있을 겁니다.

친구 사귀기를 힘들어하는 아이들에게

이 책을 권합니다.

*출판사로부터 책을 제공받아 작성한 주관적인 글입니다.

읽는 기쁨

읽는 기쁨 - 내 책꽂이에서 당신 책꽂이로 보내고 싶은 책
편성준 지음 / 몽스북 / 2024년 5월

책을 읽는 즐거움도 있지만

좋은 책을 읽고 나면

다른 사람에게 추천해 주고 싶어지는 마음이 생기는 건

책 좋아하는 사람이라면 공감하실 겁니다.

이렇게 자신이 진심으로 좋아하는 책을 골라

추천해 주는 책을 소개합니다.

혹시 책장에 책이 자꾸 사라지나요?

이유가 있지요.

그 책은 빌려주고 못 받은 책들입니다.

"이 책 너무 좋다."라고 너스레를 떨다가

결국 빌려주고 못 받은 책이 많다는

저자의 이야기로 시작된 프롤로그가 공감을 불러일으킵니다.

저자는 이런 이유로

친구들에게 빌려주고 싶은 책들에 대해 쓰게 되었다고 해요.

이 책은 저자가 읽은 수많은 책들 중에서

고르고 고른 책 51권을 소개합니다.

‘너무 웃기는데 살짝 눈물도 나는’,

‘밤새워 읽은 책이 뭐였어’,

‘몇 번 읽어도 좋은 얇은 책’,

‘이런 그림책은 우리를 기쁘게 하지’ 등의 제목으로

17개의 카테고리를 만들고

각 카테고리 별로 3권의 책을 추천해 주고 있습니다.

하지만 실제로는 훨씬 많은 책을 소개하고 있는데요.

그 작가가 쓴 다른 책,

그 책과 관련 있는 다른 책들도 소개하고 있어요.

작가가 소개하는 책 중에는

예전에 읽어 기억이 가물거리는 책들도 있고.

근래에 읽었던 책이라 반가웠던 책도 있었어요.

저도 좋았다고 생각했던 책들을 소개해 줄 때는

너무 반갑기도 하고 설레기도 하더라고요.

제가 읽은 책보다는 아직 읽지 않은 책이 훨씬 많았는데요.

소개 글을 읽다 보니 그 책들이 궁금해지더라고요.

읽고 싶은 책의 목록을 작성하며 읽었습니다.

제일 먼저 읽어보려고 하는 책은

황정은 작가의 에세이 <일기>입니다.

예전에 황정은 작가의 소설을 재미있게 읽었어요.

황정은의 소설 <백의 그림자>를 좋아하지만

마음을 크게 움직인 건 에세이라는 작가의 소개에

이 책이 궁금해지더라고요.

저도 황정은 작가의 소설을 좋아하거든요.

책을 읽으면서 친한 책 친구를 만난 것 같았어요.

책 친구를 만나 신나게 책 이야기를 나눈 느낌이었습니다.

덕분에 한동안 뭘 읽을까 고민하지 않아도 될 것 같습니다.

*출판사로부터 책을 제공받아 작성한 주관적인 글입니다.