나는 왜 항상 바쁠까?

나는 왜 항상 바쁠까? - 일과 삶의 주도권을 되찾는 똑똑한 시간관리 기술
제나 에버렛 지음, 정영은 옮김 / 교보문고(단행본) / 2024년 4월

하루 종일 종종거리며 바쁘게 일을 했는데

돌아보면 일은 줄어들지 않고

오늘 해야 할 일을 다하지 못해

내일로 미룬 경험이 있을 겁니다.

그러나 보니 늦게까지 일을 해야 하고

나를 위한 시간이나

가족과 함께 보내는 시간은 엄두도 내지 못합니다.

이렇게 바쁜 이유가 정말 일이 많아서 일까요?

우리가 얼마나 바쁜지를 점검하고

우리가 바쁜 이유를 찾는다면

우리의 삶이 달라지지 않을까요?

국제 리더십 코치로 영국에서 활약하고 있는

이 책의 저자 제나 에버렛은

정신없이 바빠서는 일에 성과를 낼 수 없다고 말합니다.

행복과 성공의 지름길이 효율적인 시간 활용에 있다고 말하며

우리에게 11가지 설루션을 제안합니다.

가장 우선시해야 할 중요한 업무를 골라내고

그 업무에 집중할 시간을 확보하라고 합니다.

이를 위해 회의와 이메일,

업무를 방해하는 동료들과 상사에 대처하는 방법 등

직장 생활에서 실제로 활용할 수 있는 방법을 알려주고 있습니다.

저자가 알려준 방법 중에 PIMP 모델이라는 것이 있습니다.

미루기를 방지해 주는 모델이라고 하는데요.

우선순위 (priority)

반드시 완수하고 싶은 중요 업무 하나를 정하라.

기입(insert)

업무 수행에 필요한 시간을 일정표에 미리 기입하라.

작정(mean)

일정에 기입한 업무는 작정하고 완수하라

신호(prompt)

신호에 맞춰 시작하라.

정해진 시간이 되면 하던 일을 멈추고

업무를 바로 전환한다.

이 방법을 통해 몰입을 할 수 있고,

그것을 통해 업무 성과도 좋아질 거라고 하니

꼭 한번 실천해 봐야겠습니다.

저자의 말 중에서 바쁨이 주는 안정감에 중독되지 말라는 말과

바쁨이 곧 유능함을 의미하지는 않는다는 말은

정말 뼈를 때리는 말이더라고요.

늘 바쁘다는 말을 입버릇처럼 하고 다녔는데

정말 바쁜 것이었는지

바쁘다는 말만 하며 시간을 버리고 있었던 건 아닌지

돌아보게 되었습니다.

너무 바빠서 시간에 쫓기는 삶을 살고 있다면

이 책을 통해 바쁜 이유를 점검해 보고

시간의 주도권을 찾아보면 좋을 것 같습니다.

*<채성모의 손에 잡히는 독서>를 통해 출판사로부터 책을 제공받아 작성한 주관적인 글입니다.