스도쿠 퍼즐킹

스도쿠 퍼즐킹 (스프링) - 한 권이면 끝! 두뇌근육을 극대화하는 5단계
개러스 무어 지음 / 시원북스 / 2023년 8월

100세 시대를 넘어 120세 시대라는 말을 합니다.

120세까지 건강하게 살기 위해 무엇을 하시나요?

건강한 먹거리와 적당한 운동을 통해

건강한 몸을 유지해야겠지요.

맞습니다.

그런데 하나 빠진 게 있어요.

두뇌 근육을 키우는 일이지요.

두뇌 근육 키우기에 좋은 게임을 소개합니다.

스도쿠 퍼즐~~~~

스도쿠가 뭔지 아시나요?

가로 9칸, 세로 9칸으로 되어있는 표가 있습니다.

이 표에 1~9까지의 숫자를

규칙에 따라 채워 넣는 게임입니다.

‘스도쿠’라고 하니 일본에서 만들어진 게임인가 하셨죠?

아닙니다.

18세기 스위스 수학자가 만든

‘라탄 방진’이라는 알파벳 배열 표에서 탄생했고요.

우리가 아는 스도쿠는

1979년 미국의 건축가 하워드 간즈가

알파벳 대신 숫자를 넣어 만들었다고 해요.

일본 잡지에서 스도쿠라는 이름을 쓰면서

세계적으로 널리 보급되어서 스도쿠라고 불린답니다.

스도쿠를 풀면요~

두뇌 활성이 극대화되어 치매를 예방할 수 있고요.

집중력과 끈기가 발달합니다.

관찰력과 분석력이 길러져 문제해결능력이 발달되고요.

이런 과정을 통해 성취감을 느끼게 되고

스트레스도 해소되는 좋은 점이 있답니다.

이 책은요~

1단계부터 5단계까지 5단계의 난이도로 구성되어 있고

시작 시간과 끝나는 시간을 적을 수 있도록 되어 있어요

푸는 시간을 줄여가고

단계를 높여가는 과정을 바로 볼 수 있어서

성취감이 생기니 자꾸 도전하게 됩니다.

TV 예능 프로그램 보는 거보다 더 재미있습니다.

너무 재미있어서 시간 가는 줄 모른다는 게

한 가지 단점이네요.

*<채성모의 손에 잡히는 독서>를 통해 출판사로부터 책을 제공받아 작성한 주관적인 글입니다.