나는 왜 마음이 아플까

나는 왜 마음이 아플까 - 그림 그리는 정신과 의사의 상담 일기
전지현 지음 / 시원북스 / 2025년 5월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.

<나는 왜 마음이 아플까>는 정신건강에 대한 오해와 두려움 속에서 망설이고 있는 이들에게 건네는 작고 조용한 초대장입니다. 정신과 방문이 특별하거나 대단한 결심처럼 느껴질 때 이 책은 그것이 감기에 걸렸을 때 병원을 찾는 일처럼 자연스럽고 일상적인 일이라는 점을 차분히 일러줍니다. 그동안 ‘정신과 치료’라는 말 앞에서 멈칫한 경험이 있거나 마음의 병을 혼자서 견뎌온 이들에게 부담 없이 다가갈 수 있도록 도와주는 구성과 설명이 인상적입니다.

이 책은 정신과 진료나 약물치료에 대해 가졌던 막연한 두려움을 하나씩 걷어냅니다. 우울증과 우울한 기분의 차이가 무엇인지, 왜 약을 먹는 것이 약해지는 것이 아닌지, 어떤 치료가 가능한지 등 실제로 진료실 앞에서 망설이는 이유들을 찬찬히 짚어주고 있습니다. 전문가가 직접 말해주는 설명이라 신뢰도 가고 부담도 없습니다. 마음의 병이 겉으로 드러나지 않는다는 이유로, 여전히 쉽게 오해받고 있다는 사실도 알려줍니다. “다들 힘든데 너만 유난이냐”는 말에 상처받은 경험이 있다면 이 책을 읽는 것만으로도 어느 정도 위로를 받을 수 있을 것입니다. 감정의 고통도 치료받아야 할 병이라는 점 그리고 그 치료는 부끄럽거나 이상한 일이 아니라는 점을 짚어줍니다. 특히 환자 본인뿐 아니라 아픈 가족을 옆에서 지켜보는 사람들을 위한 조언도 포함되어 있습니다. 힘든 가족을 어떻게 도울 수 있을지 자신은 어떻게 감정을 조절해야 할지 고민하는 이들에게도 가이드가 되어줍니다.

<나는 왜 마음이 아플까>는 정신질환을 다룬 책이지만 무겁게 느껴지지 않습니다. 정신건강의학과에 대한 편견을 내려놓고, 마음의 감기에 적절한 치료와 돌봄이 필요하다는 인식의 전환이 자연스럽게 일어납니다. 정신과라는 문 앞에 선 이들에게 용기를 내어 한 발짝 내딛을 수 있도록 손 내미는 책입니다. 마음이 무겁고 설명하기 어려운 불안과 외로움 속에 있다면 이 책의 페이지를 조심스레 넘겨보길 권합니다.

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동물들의 소셜 네트워크

동물들의 소셜 네트워크 - 인간보다 정교한 동물들의 소통에 관한 탐구
리 앨런 듀가킨 지음, 유윤한 옮김 / 동아엠앤비 / 2025년 6월

출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 작성한 주관적인 서평입니다.

요즘 유튜브를 보면 다양한 동물 관련 영상들이 우리를 반겨줍니다. 캥거루끼리 서로 싸우는 영상, 아기 호랑이와 곰이 다투는 영상, 수컷 사자가 수컷 호랑이와 친하게 지내는 영상들을 보다 보면 동물들도 단순한 약육강식의 세계가 아닌 그들만의 사회가 있고 서로 사회적인 관계를 맺고 사는 것이 아닌가 하는 생각이 들기도 합니다. <동물들의 소셜 네트워크>는 이러한 동물들의 ‘사회성’을 여러 동물들의 예시를 통해 설명해 주는 책입니다. 먹이사슬이나 서열 중심으로 이해되던 동물 세계에 실은 관계 맺기와 연결의 역사가 있었다는 사실이 인상 깊게 다가옵니다.

책은 침팬지나 돌고래처럼 똑똑하다고 여겨지는 동물들만 다루지 않습니다. 태즈메이니아데빌, 박쥐, 심지어 벌과 물고기까지 포함해 인간과는 다른 방식으로 관계를 맺는 존재들을 소개합니다. 단순히 무리를 짓는 것을 넘어서 누가 누구를 돕고 누구와 가까우며 누가 정보를 퍼뜨리는지를 분석하여 줍니다. 책의 내용은 과학들의 실험과 논문을 중심으로 하지만 읽는 부담은 크지 않습니다. 왜냐하면 논문 요약이 아니라 동물에 대한 이야기를 듣는 듯한 형식이라 쉽게 따라갈 수 있고 각각의 사례가 짧은 이야기처럼 구성되어 있어 중간중간 나눠 읽기에도 좋게 구성되어 있기 때문입니다.

동물들의 관계를 연구하기 위해 소셜 네트워크 분석이라는 과학적 도구를 이용해 동물들의 움직임과 행동을 해석하였는데 이 방식은 단순한 관찰을 넘어 누가 중심에 있고 누가 정보를 가장 널리 퍼뜨리는지까지 추적하며 동물 사회의 연결 구조를 구체적으로 밝혀내는 데 도움을 줍니다. 그렇기 때문에 책을 읽는 동안 동물들의 신호 하나하나가 의미 있게 다가오고 각각의 행동이 관계 속에서 어떤 역할을 하는지 자연스럽게 이해할 수 있습니다. 특히 큰 재난(자연재해나 맹수)이 닥친 이후 개체 간의 유대감은 줄어드는 반면, 집단 전체의 유대감은 오히려 증가한다는 연구 결과는 동물들의 사회가 한 번 형성된 관계망이 고정된 것이 아니라 여러 처해진 상황에 따라 유동적으로 변화한다는 사실을 잘 보여줍니다

<동물들의 소셜 네트워크>는 동물들의 커뮤니케이션이 얼마나 정교하고 상황에 민감하게 작동하는지를 보여주는 사례집이자 관계를 통해 살아가는 또 다른 생명의 방식을 설명하는 책이라 할 수 있습니다. 동물의 행동을 조금 더 정확히 이해하고 싶은 독자에게 이 책을 권해드리고 싶습니다.

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딥시크 AI 전쟁

딥시크 AI 전쟁 (DeepSeek AI WAR) - 빅 브라더 중국 AI 굴기, 딥시크 모델 분석, 중국 현지 특파원과 AI 전문가가 들려주는 생생하고 현장감 있는 빅브라더 중국 AI이야기
배삼진.박진호 지음 / 광문각출판미디어 / 2025년 5월

출판사에서 도서를 제공받아 직접 읽고 주관적으로 작성한 서평입니다.

2025년 1월 중국 스타트업 딥시크(DeepSeek)의 언어모델 R1이 등장하자 전 세계 기술계가 한번 뒤집어졌습니다. 미국 GPT-4o급 성능을 수십 분의 1 비용으로 구현한 이 모델은 고성능 GPU 없이도 훈련에 성공했으며 실시간 대화 성능에서도 두각을 드러냈습니다. R1의 공개 직후 애플 앱스토어 157개국 다운로드 1위를 기록했고 실리콘밸리 주요 인사들도 딥시크의 기술 전략에 주목했습니다. 이 여파로 엔비디아의 주가가 흔들렸고 기술 패권 경쟁이 새로운 전환점에 들어섰다는 평가가 잇따랐습니다. <딥시크 AI 전쟁>은 이 사건을 단순한 기술 발전이 아닌 체제 전체의 재편 움직임으로 해석하며 ‘딥시크 모멘트’가 가져온 충격의 본질을 짚어갑니다.

이 책은 딥시크의 기술적 성취에서 출발해 교육 제도, 정책 수립 방식, 산업 생태계, 외교 전략 등 전방위적으로 정렬된 중국의 AI 추진 시스템을 분석합니다. 특히 ‘중국제조 2025’, ‘차세대 인공지능 발전계획’, 칭화대와 북경대 중심의 인재 양성 프로그램 등은 딥시크가 단발성 기술 도약이 아닌 장기 전략의 일부임을 보여줍니다. 중앙정부가 방향을 설정하고, 지방정부가 실험하며, 성공 사례를 빠르게 전국으로 확산시키는 방식은 정책 집행 효율 측면에서도 눈여겨볼 만합니다. 책에서는 10개 장을 통해 딥시크 등장 이후 중국 내 유사 모델의 등장, 기업 간 경쟁, AI 인재 양성 체계, 국가 주도의 AI 활용 전략 등을 종합적으로 다루며 단순히 모델 성능이 아닌 체제 설계의 방식을 보여줍니다.

<딥시크 AI 전쟁>은 AI가 한 국가의 기술력이 아닌 정치·산업·교육·외교를 아우르는 체제 설계 수단으로 작동할 수 있음을 보여주는 드문 사례 분석입니다. 중국은 딥시크를 통해 기술 자립 가능성을 보여줬을 뿐 아니라 미국의 반도체 제재를 우회하고 전략적 효율로 성능을 압축해낸 구조적 해법을 제시했습니다. 이제 기술은 단순한 경쟁 수단이 아니라 체제 운용의 핵심 요소가 되었고 AI는 국가 작동 방식 자체를 설계하는 수단으로 전환되고 있습니다. 이 책은 기술이나 산업을 넘어 AI가 시대와 체제를 어떻게 바꾸고 있는지 묻고 있으며 그것은 곧 한국이 어디를 주시하고 어떻게 대응해야 하는가라는 질문으로 이어집니다.

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방구석 판소리

방구석 판소리 - 조선의 오페라로 빠져드는 소리여행 ㅣ 방구석 시리즈 3
이서희 지음 / 리텍콘텐츠 / 2025년 6월

출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 작성한 서평입니다.

판소리는 소리꾼 한 사람이 고수와 마주 앉아 장단과 발림에 맞춰 노래하고 말하며 이야기를 이끌어가는 종합예술입니다. 또한 17세기에 등장한 한국의 전통 음악으로 총 12마당으로 구성되어 있다고 전해지지만 현재 전승된 마당은 5개밖에 되지 않습니다. 나머지 7마당은 전승이 끊어진 작품들이자만 <방구석 판소리>에서는 현재 전승되고 있는 5마당 뿐만 아니라 연구를 통해 줄거리가 복원된 4마당까지 담아 9개의 판소리로 독자들을 맞이합니다.

책을 읽으며 판소리가 단지 ‘예전 노래’가 아니라는 것을 분명히 느꼈습니다. 판소리는 어떤 상황에서도 감정을 숨기지 않는 예술입니다. 슬프면 울부짖고 기쁘면 북을 두드립니다. 그 과장이 오히려 진실하게 느껴지는 이유는 그 감정이 연기된 것이 아니라 전해지기 때문입니다. 춘향의 분노와 그리움, 심청의 헌신과 절망, 토끼의 꾀와 궁궐의 허세는 지금 우리 삶에도 그대로 이어지는 정서였습니다. 저자는 그 감정을 단순히 해설하거나 분석하지 않고 직접 들려주는 듯한 방식으로 다시 풀어내어 독자가 각 대목을 읽으며 마치 소리를 따라가듯 감정을 따라가게 만듭니다. 또한 각 장의 뒤에 수록된 QR코드를 통해 직접 읽은 판소리의 대표곡을 감상할 수 있게 되어 있어 읽는 것에서 끝나는 것이 아니라 직접 들으며 즐길 수 있도록 만들어져있습니다.

읽고 나서 든 생각은, 판소리나 향가가 이렇게 가까운 이야기일 줄은 몰랐다는 점입니다. 학교에서 잠깐 배운 게 전부였고 그냥 옛날 노래 정도로만 알고 있었는데, 알고 보니 지금 우리 사는 모습이나 감정이랑 크게 다르지 않다는 걸 느꼈습니다. 덕분에 전통이라는 말이 멀게만 느껴지지 않았고, 옛이야기 속에서도 지금 나랑 연결되는 부분이 있다는 걸 알게 돼서 좋았습니다. 문학시간때 스쳐가듯 배운 조선시대의 판소리들을 읽고 알아가고 싶은 분들에게 이 책을 권해드리고 싶습니다.

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성장이라는 착각

성장이라는 착각 - 지속 가능한 미래를 위한 이정표
안호기 지음 / 들녘 / 2025년 5월

출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 주관적으로 작성한 서평입니다.

탈성장은 이제 더 이상 먼 이야기만은 아닙니다. 경제가 급속도로 성장하던 시대는 지나고 이제 고령화사회와 함께 성장이 둔화되는 시대로 다가오고 있습니다. 정치는 성장이라는 키워드에만 집착한 나머지 양극화가 되었고 갈등은 극에 달해 있습니다. 이렇게 성장 중심의 패러다임이 흔들리는 지금 <성장이라는 착각>은 왜 우리가 이토록 성장에 집착해왔는지를 되짚으며 그 방향이 누구에게 어떤 결과를 가져왔는지를 따져 묻습니다. 저자는 경제 에디터이자 논설위원으로서 다양한 국제 사례와 현장 경험을 바탕으로 탈성장을 단순한 이론이 아닌 실천 가능한 삶의 방식으로 그려냅니다.

책에서는 유럽 여러 도시의 공유경제 실험, 자급적 공동체 모델, 노동시간 단축 등의 실제 사례를 통해 ‘성장 없는 삶’이 공상이나 이론이 아니라는 점을 설득력 있게 보여줍니다. 더 많이 소비하고 더 많이 일해야만 살 수 있다는 고정관념에서 벗어나 ‘덜 써도 행복한 사회’를 향한 전환이 충분히 가능하다는 사실을 짚어냅니다. 이는 단순히 성장률 수치를 낮추자는 이야기가 아니라 삶의 질을 중심에 두자는 제안입니다. 특히 인상 깊었던 대목은 ‘GDP가 아니라 우리가 돌보고 싶은 삶의 총량을 키우자’는 문장이었습니다. 이 문장은 삶을 바라보는 관점을 바꾸는 전환점처럼 느껴졌습니다. 사람들이 진짜 원하는 삶은 끊임없는 소비와 경쟁이 아니라 관계와 돌봄에 있지 않았는가 다시 한번 생각해 보는 계기가 되었습니다.

이 책은 탈성장을 반시장적이거나 비현실적인 극단론이 아니라 현실적인 대안으로 다루며 정책 제안과 구조적 변화의 필요성을 동시에 강조합니다. 기본소득, 공공재 확대, 지역화 전략 등 이전까지 주변부에 머물렀던 담론들을 중심으로 끌어오며 사회 전체의 방향을 다시 묻습니다. 책을 덮고 나면 “왜 이렇게 바쁘게 살아도 행복하지 않을까?”라는 질문이 단지 개인의 고민이 아니라 사회 전체가 함께 해결해야 할

문제라는 점을 생각하게 됩니다. <성장이라는 착각>은 청년 세대와 활동가뿐 아니라 일상의 과로와 피로에 지친 누구라도 한 번쯤 읽어볼 만한 책입니다. 지금과는 다른 방식으로 사는 게 가능하다는 말이 허황된 꿈이 아님을 차분히 증명해주는 글들이 이어지며 현실을 살아가는 감각과 연결된 전환의 언어로 가득합니다.

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