인상적인 책

저 산후 우울증인 것 같아요 - 좋은 엄마를 꿈꾸던 어느 심리 상담사의 산후 우울 극복기
양정은 지음 / 슬로디미디어 / 2022년 7월

저 산후 우울증인 것 같아요는 산후우울증에 대해 많은 것을 알려주고, 많은 생각을 하게 도와주는 책입니다. 산후 우울증은 많은 사람이 어려움을 겪는 문제이지만, 이해의 대상으로 진지하게 여겨진지는 얼마 되지 않았습니다. 그리고 지금도 까다롭고 예민하게 굴면서 짜증을 잘 내는 것 정도로 여기는 시선이 적지 않습니다. 그에 대해 이 책에서는 산후 우울 극복기라는 제목처럼, 산후 우울증에 대해서 감정이 절절하게 체감되는 기분을 느끼게 될 정도로 생생하고 상세하며 구체적으로 산후 우울증에 대해 이야기한 뒤,그 이해를 바탕으로 산후 우울증을 조금씩 이겨내는 모습을 보여줍니다. 산후 우울증에 대해 이해하는 것과 이해하려는 것이야말로, 산후 우울증을 이겨낼 수 있는 첫단계라는 것을 느끼게 되면서요.