지극히 짧고도 사소한 인생 잠언

지극히 짧고도 사소한 인생 잠언 - 마흔, 후회 없는 삶을 위한 처방
정신과 의사 토미 지음, 이선미 옮김 / 리텍콘텐츠 / 2024년 2월

타인과의 원만한 관계에서 심리적인 안정감을

가지는 저라는 사람의 특성상 정신과 의사 토미

선생님 시리즈 첫번째 도서가 아주 잘 맞아서

힘든 순간 자주 펼쳐 보면서 도움을 많이 받았어요.

리텍콘텐츠 출판사의 정신과 의사 토미 시리즈 2탄

마흔, 후회 없는 삶을 위한 처방

극히 짧고도 사소한 인생 잠언 신간도서가 출간되었다는

소식을 듣고 정말 기뻤는데 제 나이대와도 얼추

맞는 부분이 있어서 더욱 현실적인 보탬이 될 것 같았죠.

짧지만 강렬하고 깊은 여운을 느끼는 한 마디 문장과

주제를 간결하게 잘 엄선해서 수록하고 있어서

그런지 시간없고 바쁘다는 이유로 독서 못한다는 이들도

가방 속에 넣고 다니며 빠르게 읽을 수 있더라구요.

특히나 정신과 의사 TOMY 선생님의 도서 특장점은

어떤 페이지를 펼치든 부담없이 읽을 수 있는 한 면 속의

구성으로 읽고 생각하고 느끼고 위로 받을 수 있죠.

아마 이런 구성을 갖고 있는 책이기 때문에 도서의 제목이

지극히 짧고도 사소한 인생 잠언을 담고 있다고

표방하고 있지만 그 내용만큼은 마음 치료 처방 그 자체이기

때문에 가볍게 넘길 수 없다는 특징도 갖고 있어요.

사람마다 각자의 특징이 있는 것처럼 저는 일단 한 번

몰두해버리면 브레이크를 잘 걸지 못하는 타입인데

책 속에 소개된 아무리 좋아하는 일이라도 한 번에 다

해버리지 말라는 조언과 그 이유를 배워서 유익했답니다.

누구도 저에게 그런 제재를 하거나 조언 및 충고를 해주지

않았기 때문에 제가 건강을 잃으면서까지 번아웃이 왔다는

사실을 망각하곤 했는데 많은 것을 배우고 그것이 고민인지

인식 조차 못한 것에 대한 일종의 마음 치료 가이드북이었어요.

항상 다른 사람들의 평가에 민감한 한국인들이 읽고

저처럼 많은 도움을 받길 바라는 마음도 있고 실상 아무리

노력해도 개선되지 않는 쳇바퀴와 같은 힘든 인간 관계에 대한

일종의 허탈함을 느낄 때도 이 도서를 읽으시길 추천합니다.

지금 나는 엄청 심각하지만 진짜 책 속 전문가의 조언처럼 진짜

고민해야 할 일은 그리 많지 않을지도 모른다는 일종의 돌파구도

찾을 수 있었고 마음이 강해지고 싶은데 방법을 모르는

이들이라면 무엇을 줄이는 것이 필요한지도 배울 수 있거든요.

인간이 세상을 살아가는 인생사에서 아주 많은 부분을 차지하는

고통스러운 인간관계 괴로움을 감안하여 읽다가 내 이야기구나

싶어서 즉시 적용 가능한 221개의 마음 처방전을 수록한

이 도서는 TOMY의 상담실 코너를 통해 실제 상담 의뢰인의

고민에 즉답하는 전문가의 핵심 포인트가 가득한 답변도 볼 수 있는

코너가 별도로 구성되어 있으니 궁금하신 분들은 필독하시면 굿!