아빠의 러브레터

아빠가 달려갈게! ㅣ 김영진 그림책 6
김영진 글.그림 / 길벗어린이 / 2017년 4월

아빠가 달려갈게!!

사실 김영진 작가님 책을 워낙 좋아하는 아이들이라...

기대가 엄청 되었답니다.

이 책은 아이에게 무슨 일이 생기든 항상 너의 곁에

있을 거라고 말하는 아빠의 마음을 담은 그림책이라고

하더라고요^^ 그래서 그런지 책을 아이들과 다 읽은 후엔

살짝 눈물이 맺혔어요!!

우리 아빠는 이런 사람이겠구나!! 하는 생각이 들어서요!!

책 표지의 아빠와 아이는 너무도 행복해용!!

어쩜~~ 모델이 누군지는 모르지만 아빠와 아이가 붕어빵이네요!!

머리 스타일까지 꼭!! 닮았어요!!

저희집도 아빠가 일명 소가 햛은 머리인데...

두 아들들의 앞 머리가 소가 햛고 지나간 듯 세워져 있답니다. ㅎㅎ

보기만 해도 뭐가 그리 행복한지 표지만 봐도 환한 미소 바이러스가 번져나갑니다.

우리집 꼬맹이들에게 어떨 때 아빠와 함께 하는게 좋은지 물었더니...

아빠가 놀아 줄때래요!!

우리 아빠는 하루에 한시간씩 시간을 내어 아이들과 놀아주는 멋쟁이 아빠거든요^^

아이와 어떻게 하면 아무것도 아닌 일상적인 이야기를 함께 나눌지 고민하기도

해용!! 지난번엔 새벽에 일어나 바닷가 데려다 주셨답니다. ㅎㅎ

아이들 눈높이에서 너무도 잘 놀아준답니다.

ㅎㅎ 아빠 자랑을 하다 샛길로 빠졌네요~ ^^;;

우리 아빠들이 언제 아이들을 향해 달려갈지 이야기 속으로 들어가 볼까용!!

김영진 작가님 그림의 특징에는 숨은 그림 찾기를 하듯 친구들이 숨어 있어요!!

하늘을 나는 물고기, 코끼리, 토끼, 돼지, 그리고 아빠를 표현 한듯한 곰돌이도 있답니다.

눈에 확 띄게 그리진 않았지만 등장인물의 심리를 표현하듯!!

그래서 아이들이 등장인물만 나오면 그림속 숨은 친구들을 찾기에 바빠진답니다. ㅎㅎ

아빠의 러브스토리!!

부족하지만 마음만은 슈퍼맨인 아빠의 사랑을 담은 그림책!!

아빠의 비장함이 뭍어납니다.

아이들이 필요할 때마다 어디든 달려갈 수 있는 아빠!!

아무리 바빠도 아이들이 필요할 땐 함께 할 수 있는 아빠!!

어려움을 겪을 때 아빠가 든든한 버팀목이 되어줄 수 있다면

아이들을 지지하고, 믿어주고, 사랑해주는 그런 아빠!!

그런 아빠를 꿈꾸고 기대해봅니다.

그림은 좀더 익살스럽게 표현하용!!

못된 해적을 만나면 -> 아빠는 구하러 갈꺼야!!

무시무시한 악어를 만나면 -> 번개처럼 빠르게 구해줄꺼야!!

슬퍼할 때면 -> 같이 울어줄꺼야!!

그림과 글이 너무도 잘 어울려 있는 아빠의 사랑이 뭉클 전해옵니다.

아마 아빠의 진심이 담겨 있어서 그런걸꺼에요!!

요즘 많이 바쁜 아빠!!

그래서 집에 오면 쉼을 얻고 싶은 아빠!!

그런 아빠의 모습을 보면서 우리집 꼬맹이들은 알까요?

아빠의 사랑을...

아마 책에 나오는 아빠처럼 아이들에게 다 해주고 싶을텐데...

그래서 그런 아빠의 마음을 잘 아는 엄마로선

마음이 더 짠해 지는지 모르겠네요.

이 아이들이 다 자라면 서로 각자의길을 가야겠죠!!

결혼을 하고 부모가 되면 아마 다시 아빠의 길을 잘 찾아 갈껍니다.

그리고 아빠였던 할아버지는 아이가 잘 자라주어 뿌듯함을 느끼겠죠!!

아빠가 아이를 보호하고 지켜주는 것!!

어린시절로 국한된 것이 아닌 아이가 성장하여 아빠의 도움없이도 스스로

자신의 삶을 살아갈 때까지 아주 잔잔하게 그려나갑니다.

아이가 다 컸어도 아빠의 도움이 필요할 때면 언제든지 달려갈

준비를 하고 있는 우리들의 아빠!!

그런 아빠를 응원하고 또 응원합니다.

가정의 달인 5월에 돌아가신 아빠를 생각나기도 하고

남편이 세 아이들을 위해 애쓰는 그 사랑이 오늘 더 빛이 납니다.

모두 안전하게, 건강하게, 교양있게~

채인선 작가의 책임지는 책 시리즈 세트 - 전3권 ㅣ 채인선 작가의 책임지는 책 시리즈
채인선 지음, 윤진현 그림 / 토토북 / 2017년 3월

 채인선 작가님의 책은 부모입장에선 선물과 같은 책이랍니다.

아이들의 마음을 어찌나 잘 아시는지!!

부모의 입장에선 아이들이 배려있고 인품이 좋은 아이들로

자랐으면 하는 바램을 너무도 잘 담아 내셨어요!!

이번에 소개할 책도 마찬가지랍니다.

 

세트 책은 작은 박스안에 담겨 있답니다.

"모두 안전하게, 건강하게, 교양있게 자라 어른이 되자!!"

라는 주제로 세권의 책이 들어 있답니다.

대한민국 어린이가 쑥쑥자라

행복한 어른이 되는 법이 담겨 있는 책!!

아이들보다 엄마가 더 들떠 책을 열어보았답니다. 

 시리즈 구성은 총 4개로 되어 있어요!!

교양을 책임지는 책, 건강을 책임지는 책, 안전을 책임지는 책

그리고 세 책을 더 재미있게 만들어 줄 책놀이 DYI KIT 가 마지막 구성이랍니다.

책 내용도 좋은데...

놀이를 하며 책 내용을 다시 생각할 수 있으니 더 기억에 남을 듯 합니다.

짜~~ 잔!!

아이들과 함께 할 책놀이 DYI KIT!!

안전, 교양, 건강 세가지 주제로 아이들의 행동뿐만 아니라 마음까지도

보듬어 주는 책이네요!!

아이들과 함께 하나 하나 세세히 읽을 생각을 하니 기대감이 폭발합니다. ㅎㅎ

모두 안전하게 자라서 어른이 되자!

안전을 책임지는 책 - 모두 안전하게 자라서 어른이 되자 ㅣ 채인선 작가의 책임지는 책 시리즈 1
채인선 지음, 윤진현 그림 / 토토북 / 2013년 10월

채인선 작가님 책임지는 책 시리즈 중 첫번째로 소개해 드릴께요!!

며칠전에 아이들과 나들이를 갔다가 큰일 날뻔한 사고가 있었어요ㅠ.ㅠ

늘 가던 곳이라 아이들끼리 보내고 근처에서 쉬고 있었는데...

한참을 돌아오지 않아 걱정이 되어 가 보니

근처 연못에 빠졌다 나왔다고 하더라고요 ㅠ.ㅠ

어찌나 마음이 놀랬는지, 이번엔 다행이 나왔지만...

도와줄 어른도 없고, 형아도 멀리 있어서

스스로 나오지 못했더라면... 정말 큰일 날뻔 했답니다.

 바로 이 연못이에요.

비가 와서 물이 많이 찼어요. 그래서 땅과 경계가 없어질 정도에요.

아이들은 물고기도 보고, 잠자리도 보려고 숙이다 보면 빠질 위험이 생겨

그렇지않아도 누누이 이쪽 근처로는 다니지 말라 했는데...

사고가 났네요 ㅠ.ㅠ

집에 돌아와 아이에게 채인선 작자님의 안전을 책임지는 책!!을

읽어주고, 시청에 연락해 이곳에 울타리를 만들어 달라고 요청했답니다. 

 

안전을 책임이는 것이 무엇일까? 생각해 보게 되요.

우리 몸을 다치게 할 만한 위험이 없는것, 사고 날 염려가 없는것!! 이

바로 안전이에요. 엄마인 제가 연못을 볼 때마다 염려가 생겼는데...

마음이 아니다 싶으면 바로 고치는 것이 안전을 위해 고치는 것이 제일

좋은 듯합니다.

이렇듯 우리 아이들이 살아갈 때 안전하게 살아 갈 수 있도록 좋은 안내서입니다.

아이들에게 안전하지 못했을 경우 어떤 일이 일어날지 미리 생각하게 해주죠!!

 여기저기 위험이 도사리고 있어요!!

똑바로 걷는 것 부터가 안전의 첫걸음이라는 것에 동감이 되더라고요.

플랩북 형식으로 되어 있어서 아이들에게 호기심이 더욱 가득하게 구성되어있어요.

예를 들면 떨어지면 다쳐요 편에서

창밖으로 몸을 내미는 행동이 왜 안되는지, 올라설 땐 회전의자나 무너지기 쉬운

물건 위에 올라가서는 안되는 이유를 아이들의 눈높이에 맞쳐 설명이 잘 되어 있어요.

머리를 조심해 하는데...

커다란 수박이 놀란 듯이 사진으로 표현되어 있어요!!

짠~~ 플랫 부분을 펼쳐보면

수박이 깨져 있어요. 그리고 잘 넘어지는 곳에 대한 설명도 잊지 않고요.

아이들은 키가 작아서 머리를 다치기가 쉽가도 합니다.

뇌가 다치면 걷고, 뛰고, 느끼고 , 생각하는 모든 일을 못할 수가 있기 때문이죠!!

미끄러운 욕실바닥, 에스컬레이터를 탈 때의 주의사항이 자세히 나오니

이런 경우가 발생해도 지속적으로 책을 통해 알려주니

덤벙되던 두 아들들이 조심하게 되더라고요  

 안전은 상황적인 부분만 해당되는 것이 아니에요.

바로 우리 몸!! 제일 아껴야 할 부분인데.. 이런 부분을 쉽게 놓지게 되지요.

나쁜 습관을 고쳐 우리몸의 안전을 지키는 것 또한 안전을 책임지는 일이지요.

하루에 세번, 제대로 된 양치질을 해야 하는데... 그게 안되니..

지난주까지.. 세 아이들이 충치치료로 정신이 없었답니다.

손 씻는 일!! 무려 6만마리의 세균이 있다는 소리에 아이들이 경악을 하더라고요!!

손톱을 갂는일, 눈을 보호하기 위해 텔레비전 화면에서 떨어져 보는 일 등등

아이들이 작은 것이지만 실천할 수 있는 것들이 많아 아이들도 하나 하나

실천해봅니다.

허리를 구부정하게 앉아 있는 모습, 이상하게 콧구멍을 괴롭히는 일 등등

어쩜 아이들이 하는 행동 하나 하나 왜 하면 안되는지 친절히 이야기 해주시니

엄마로선 정말 시원하니 좋더라고요^^

너무 많은 사고로 부터 안전하게 지키는 방법이 그때그때마다 나와 있으니

한권으로 아이들을 안전하게 지킬 수가 있을 것 같네요!!

 오늘도 어린이 날이라~

신나게 밖깥 활동을 하고 돌아왔는데...

열심히 책도 읽어주고 아이가 엄마, 아빠를 놓쳤을 때 만날 장소도 하나 하나

설명해 주었어요!!

어린이 날이라 그런지 평소 주말보다 몇 배로 사람들이 많더라고요.

거의 의지와는 상관없이 관람하고, 밥 먹고 나왔는데...

이렇게 아이를 잃어버리지 않도록 책을 미리 읽고 숙지해 주니

고마운 생각이 들더라고요.

 

부모님들을 위해 따로 팁을 주셨는데요.

큰 파트로는 집안에서, 외출할 때, 유괴나 납치시 이렇게 세부분으로 나눠졌지만

어떻게 안전하게 아이들을 지켜줄 지 상세히 나와 요약편으로 숙지하면 좋겠더라고요.

ㅎㅎ 이렇게 만들기도 있어서 아이들과 만들어봤어요!!

예쁘게 오려서 테입으로 붙이니 수박 친구가 하는 말을 귀담아 듣더라고요!!

아직 아이들이 순수해서인지... 수박친구가 오늘 외출 시 조심해야 할 부분을

설명해 주니 아주~~ 아주 잘 들었답니다.

안전을 책임지는 책을 통해 아이들과 함께

오늘도 무사히 나들이를 마치고 돌아왔어요!!

모두 건강하게 자라서 어른이 되자!!

건강을 책임지는 책 - 모두 건강하게 자라서 어른이 되자! ㅣ 채인선 작가의 책임지는 책 시리즈 2
채인선 지음, 윤진현 그림 / 토토북 / 2015년 5월

어떤 부모라도 아이들이 건강하게 잘 자라주었으면 하는

바램이 있을꺼에요!!

하지만 모유수유가 끝나며 이유식을 열심히 했어도

어느순간 아이들이 편식을 하게 되더라고요 ㅠ.ㅠ

여기 저기 잔병치레를 하는 아이들을 볼 때마다

어떻게 하면 건강하게 키울지 늘 고민이 되요!!

 건강을 책임지는 행동은 어떤 모습일까?

게으른 엄마 때문에 아이들이 더 아픈건 아닐까?

건강이란?

"몸과 마음이 아프지 않고 병이 없는것!"이라고 책에서 간단히 이렇게

정의합니다. 아이들이 이해할 수 있도록 쉽게 풀어썼는데...

저도, 아이들도 건강이 무엇인지 바로 알수 있었어요!!

건강하게 스스로 책임질수 있는 행동을 알려주니 우리 아이들에겐 넘 좋겠죠!!

 내 몸에 대한 관심을 갖는 것이 건강의 첫걸음입니다.

팔도 흔들어 보고, 다리도 올려보고, 고개도 흔들어보고, 걸어도 보고,

손가락도 펴보고 아주 사소한 행동 하나 하나를 할 수 있다는 것이

바로 건강하다는 증거겠죠!!

엄마 마음에 쏘~ 옥 들었던 것은 바로 아이들에게 뭐라 설명을 해야 하는데...

쉽게 그 이유를 설명을 못해 주었었어요.

그런데 어쩜 아이들이 잘 고쳐지지 않는 행동 하나 하나를

공감대가 되게 설명을 해주시니....ㅋㅋ 읽어주면서도 어떤 아들이 떠올르더라고요.

냄새가 나는 더러운 몸!!

저희집에 까마귀가 형님~ 형님~ 할 만한 아들이 살고 있어요!!

아무리 뭐라 해도 짜증을 내면서 이리 핑계 저리 핑계 대도 씻지 않고 잠드는

아들 때문에 머리 끝까지 화가 나거든요.

 이런 상황을 저희집 뿐만 아닌가봐용!!

어쩜 이렇게 아이가 이해할 수 있도록 잘 설명해 주시니 엄마로선 감사할 수

밖에 없지용!! 채인선 작가님~~ 감사합니다. ㅎㅎ

더러운 옷을 왜 벗어야 하는지! 머리를 안 감으면 어떻게 되는지,

고약한 냄새가 어디서 나는지 으~~윽!!

생각만 해도 더럽더라고요.

집에 들어오면 더럽혀진 옷 부터 벗습니다.

그리고 손발을 씻고 할 수 있다면 물놀이까지...ㅋㅋ

오늘도 어린이날 기념으로 외출했다 오니

이렇게 욕조에 물을 받아 신나게 놀았네요!!

덕분에 몸도 깨끗이 씻고, 머리도 감았답니다.

사실 아이들의 건강중에 놓칠 수 있는 부분이 바로 충치인것 같아요.

식사하고 3분 안에 하루에 3번, 3분동안 바깥이, 안쪽이, 혀까지...

정성껏 칫솔질을 해야 하는 것이 아이들이 알게 되었어요!!

왜 뱃속이 부글거리는지, 식품첨가물에 대해서도 이해하기 쉽게 알려주니

조금은 고민에 빠진것 같아요!!

문구점에서 아주 맛난 불량식품을 몰래 먹더라고요.

사실 가렵고, 재채기 나고, 코 막힘이 자주 있는데...

자기방 정리하기, 생활습관까지 돌아보게 되었어요!!

몸 뿐만 아니라 마음의 건강까지 챙겨주시는 센스~

건강이라 하면 몸만 이라고 생각했는데... 아이들에겐 새로운 시각으로

자신의 마음까지 들여다 보았답니다. 

 아이들 눈에 가장 먼저 들어온 건강 놀이판!!

건강 놀이판을 보자마자 엄마~ 한판만 해 보자며 열심히 주사위를 찾아 오네요!!

엄마 생각엔 몇 번이고 열심히 하면서 저절로 무엇이 나쁜지, 좋은지 고민하게

하고 싶은 생각은 아는지 모르는지... 정말 열심히 했답니다.

건강에 좋은 행동을 하면 주사위를 한번 더 던질 수 있는 기회를,

나쁜 식습관이 나오면 뒤로 두걸음, 세걸음을 가야 해요!!

주사위가 돌아갈 때마다 놀이를 하면서 어떤 습관이 나쁜지, 좋은지를 알게 되네요!!

 어느 순간 엄마가 있는지, 없는지도 모를정도로 놀이에 푹~~ 빠진 세아이들이

게임 한판이 끝나면서 하는 말!!

"엄마!! 형아는 채소도 안 먹고, 고기 반찬 없으면 밥도 안먹고, 라면도 좋아하고,

아이스크림도 잘 먹는데... 왜 1등야?"

편식쟁이 형님이 건강 놀이판에선 요리 조리 피해가며 이긴 게임이 속상했는지

종알종알 속상함을 이야기 하더라고요!!

다음엔 막둥이가 이기길 기대해 보며 계속 게임해 보자고 했답니다. ㅎㅎ

게임을 하다보면 스스로 좋은 식습관이 어떤게 있는지 알 수 있을 듯 합니다.

몸도 마음도 건강해 져서 멋진 어른이 될 수 있을꺼라 생각이 드네요!!

우리집 꼬맹이들이 신나게~ 행복하게~ 건강을 지키는 그날까지...

열심히 안내서로 보여주어야겠어요!!

건강한 여성의 삶을 기대하며

여성 건강 실천법 - 1일1실천의 기적, 28일 후 생리통이 잡힌다!
여성건강연구회 지음, 김수정 옮김, 전상희 외 감수 / 진서원 / 2017년 3월

여성건강 실천법??

제목만으로도 기대가 되는 책이랍니다.

음~~ 전 생리통이 생리전부터 시작해서...

어떨 땐... 길게~~  어떨땐 굵고 짧게...

살짝 불규칙해요 ㅠ.ㅠ

하루에 한가지 실천하면 28일 후 생리통이 없어진다는

말에 정말이지 안볼 수가 없었답니다.

가라~ 생리통!!

프롤로그의 고이케 히로토작가의 글중 이런 글이 있어요.

"소중한 사람을 사랑하듯 자신의 몸과 마주하세요.

내 몸의 회복력을 믿고 실천하면

더욱 나답게, 더욱 활기차게 살아갈 수 있습니다."

아픈묵을 만드는 것도, 건강한 몸으로 만들수 있다는 생각에

하루 하루 씩 실천해 보기로 했답니다. 

책은 매일 매일 무리하지 않고 실천할 수 있도록 28일 기준으로 하나 하나 실천 목록이

나와 있답니다.

1,2부로 나누어 있는데...1부는 생리주기 28일 건강 실천법으로, 2부는 매일매일365일

건강실천법으로 구성되어 있어여!!

제가 고질병이 많아서... 고민이 되었는데...

어떻게 해야할지 막막하더라고요. 그런데 책 대로 따라하니 넘넘 편해용!!

물론 제가 좋아하는 커피, 초콜릿은 생리중 생리통이 심하면 먹지 말라고 하더라고요.

제가 좋아하는 커피, 초콜릿에는 '티라민'이라는 성분은 혈관과 자궁을 수축시키는 작용을

해서 혈관이 수축되서면 혈압이 높아져 잦은 두통의 원이이 되기도 한다네요.

그래서 진통제보단 원인을 차단하면서 생리통을 완화시켜주는 효과가 있답니다. 

생리가 시작되면 핫팩을 챙기는 것이 노하우 중에 노하우~ ^^

전... 생리전부터 물주머니를 사용해요 ㅠ.ㅠ

원래 만성장염까지 있어서... 통증이 완화된답니다. ^^

움직일 땐 핫팩을 붙이는 것도 효과가 좋다고 합니다. ㅎㅎ

저는 가끔 관절이 아픈데 더 문제는 저림현상이 자꾸만 생겨요.
일단 가짓과 채소를 피하는 것이 좋다고 하네요!!

알칼로이드 성분이 몸을 차게 한다고 하니...

몸을 차갑게 하는 음식은 생리 중에는 피하는 것이 좋을 듯 해요!!

그리고 사진에선 안나왔지만. 페이지마다 오른쪽 맨 아래 보면

지금 누르면 효과 보는 혈자리가 있어요!!

혈자리 번호랑 위치!! 지금 바로 눌렀더니.. 시원합니다. ㅎㅎ

사실 모든 부분을 소개해 드리고 싶지만...

한장 한장 모든 내용들이 저에게 넘넘 필요한 운동요법, 혈자리더라고요.

뒷장에선 혈자리까지 나오니 초보자도 찾기 편하게 설명되어 있답니다.

잔병이 많이 저로선 하루 하루 제 몸을 건강하게 만들어가는 것이 아주 귀한 일임을

깨닫게 되네요!!

세아이의 엄마로, 아내로, 직장인으로

건강하게 즐겁게 사는 방법을 매일매일 한가지씩 따라하며 더 건강해지는것

같아용!!