갱선생의 기적의 다이어트

갱선생의 기적의 다이어트
갱선생(이경윤) 지음 / 모티브 / 2026년 5월

 이 글은 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.

갱선생의 기적의 다이어트

 유튜버 갱선생님의 기적의 다이어트 책 입니다.

 건강해지기 위해서라면 한번쯤은 다이어트 필수라고 생각하는데요, 그 다이어트에 대한 생각을 조금 가볍게 만들어주는 책 입니다. 다이어트 환경의 핵심인 혈당과 인슐린의 조정 비결을 저자의 실제 경험과 마주했던 사례들을 통해서 쉽게쉽게 알려주는데요, 일상생활에 한번만 눈 질끈 감으면 간단하게 실천하기 좋은 것 들이여서 읽기도 쉽고 건강에 더 관심가져볼 기회가 되었어요.

 공복 기버터라던지, 레몬수 가 건강에 좋다는건 일찍이 알고있었지만, 정확한 원리에 대해선 잘 모르고있었는데요 그런것들과 함께 식음법을 가이드해주셔서 더 와닿았던 것 같아요.

 건강하게 다이어트를 시작하기 위해서는 몸의 밸런스를 먼저 맞춰라는 말이 제일 인상깊었습니다.

 다이어트에 관심 있으며, 똑똑하고 쉽게 몸 관리를 해보고 싶으신 분들께 추천드려요.

​

너무 진지하게 여기진 말아요

너무 진지하게 여기진 말아요 ㅣ 헤르만 헤세, 내면으로 가는 길 1
헤르만 헤세 지음, 배명자 옮김 / FIKA(피카) / 2026년 5월

 이 글은 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.

너무 진지하게 여기진 말아요

 피카 출판사의 헤르만 헤세, 내면으로 가는 길 첫번째 이야기입니다.

저는 헤르만 헤세를 잘 알지 못하고, 읽어봤자 옛날에 슬쩍 보다 만 환상동화집이 전부이지만 , 그는 고독의 대명사라고 불렸다고 하며 이 책은 그렇게 불렸던 그의 재치있는 모습을 담아내보고자 한 책이라고 합니다.

 헤르만 헤세의 일상 재밌는 일화 라던가 시, 에세이, 이야기들의 모음집입니다. 그중에서 저는 시 가 있는 부분을 즐겨보았는데요, 짧은 문장에 적절한 울림이 마음에들었습니다.(시를 읽는게 오랜만이여서 더 더 좋았던 것 같아요) 또한 그를 곁에서 지켜본 사람들의 이야기 라던지, 직접 쓴 메모나 생각들도 들어있어서 정말 이 사람이 궁금하다면 정말 흥미롭게 읽으실 수 있을 것 같아요.

 그의 짧은 서평이나 메모 같이 사소한 것들도 하나하나 엮어져있는 책이 너무 예뻣습니다. 저도 팬으로 삼을 누군가가 있다면, 그를 기리는 이런 책을 원할지도 몰라요.

 헤르만 헤세라는 사람에 대해 알고싶으신 그의 팬 분들께 추천드립니다.

인간실격도감

인간실격도감
박우진 지음 / 모티브 / 2026년 5월

이 글은 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.

인간실격도감

아.. 백만년만에 그림만화책이여서 생각없이 가볍게 읽어보고싶었습니다.. 책 펼치기 전까진 그랬어요 사실 인간실격도감이라고 해서 그냥 다양한 인간들의 모습을 만화로 표현한 책이구나 싶었습니다. 저는 알았어야했어요 인간도감이 아니라 인간실격도감 이였단것을요..

그림책이 뭔가.. 이상하게 외면하고 싶었던 여러가지 감정들을 간지럽히는 부분이 있었어요. 알고있지만 굳이 인식하고싶은 이야기들이요. 물론 마음아픈 이야기들도 있지만, 마주하면 더 따스해지는 이야기들도 있었습니다.

저는 처음부터 쭉 보다가 뭔가 어려워서.. 목차로 돌아가 궁금한 주제들을 발췌해서 보았는데요, 인상깊었던 부분은 36. 알빠노 마인드로 살아가는 다신이 봐야 할 만화 였습니다.

_

관심의 부재에는 분명 저마다의 이유가 있다는 것을.

... 나는 타인의 무심함을 탓하기만 했다.

하지만 조금 더 멀리서 바라보게 된 지금,

그들의 마른 표정 뒤에 숨겨진 그림자를 본다.

책 다른 부분을 읽으며 괜히 마음아파하다가, 뜻밖의 위로를 받은듯한 기분이 들어 좋았습니다.

그림책이지만 가볍지만은 않은 것 같구요, 생각이 많은 시간들에 더 생각 많아지고싶으신 분들께 추천드립니다.

문명의 뼈대

문명의 뼈대 - 인류 문명을 지탱해 온 수학의 역사
송용진 지음 / 다산초당 / 2026년 4월

이 글은 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.

문명의 뼈대

 수학은 다른 학문들과 다르게 수천년 간 지식을 축적하며 지속적으로 발전해온 학문인데요, 모두가 일상생활에서 수학을 익숙하게 보고, 사용할 수 있는데 이런 유용한 수학의 역사에 대해서는 관심을 가져본적이 잘 없는 것 같아요. 그런 호기심에 읽어보게 된 책입니다. 과학이나 다른 학문들은 보통 한 문제에 대한 파훼가 이전의 문제와 평행하게 이어지는 부분이 많아, 지속적으로 이어지듯 발전하긴 어렵다는 글을 본 적이 있는데요, 이와 다르게 계속 선대와 후대가 연결되는 수학 궁금했습니다.

 수학 발전의 세가지 요소인 수학자, 사회적 여건, 수학 기호 중 가장 중요한 기호부터 설명이 시작되는 이 책은, 수학을 철학으로 물리학으로 그리고 우주학으로 풀어낸 역사에 대해 저 세가지 요소로 재밌게 풀어내주었습니다. 여러 관련 사진들과 함께 책을 보는것도 정말 재밌는 경험이였어요. 

 모르는 단어가 조금씩 있긴 했지만, 어려운 책은 절대 아녔어요. 친절한 수학의 역사책 이였습니다. 수학의 역사를 이야기듣듯 훝어보고싶으신 분들께 추천드립니다. 

사람이 어려운 사람들에게

사람이 어려운 사람들에게 - 상처는 덜어내고 진심은 닿게 만드는 관계의 심리학
조에스더 지음 / 천그루숲 / 2026년 5월

 이 글은 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.

사람이 어려운 사람들에게

단순한 대화법에 대한 가이드 보단, 관계에 대한 더 깊이있는 주제를 알아보고싶을때가 있지않나요? 저또한 한번쯤은 그런생각을 해봤어서 읽어보게 된 책입니다.

저보다 더 다채로운 심리의 세상을 경험했을 전문가들의 추천사가 책 뒷표지에 있는데요, 이걸 먼저 가볍게 읽어보고 책을 읽어보았어요 책을 미리보는 느낌이라 좋았습니다.

이 책은 관계와, 나, 타인, 그리고 대화에 대해 이야기해주고있는데요 일상에서 일어나는 여러가지 소통의 형태들을 우리 생활에 녹아있는 다양한 단어들이라던가, 새로운 심리학 용어들을 통해 재밌게 풀어내 주었습니다.

과학적인 근거와 더불어 우리 심리와 몸의 현상들을 설명해주기도 했어요.

책 중간에 자기와의 대화, 혼잣말이 단순한 혼잣말이 아니라 나의 생각과 감정에 언어를 붙히는것이며 내 순간순간에 내비게이션이 되어줄 수도 있단 말도 인상깊었어요. 그리고 무한도전의 노홍철 레이싱 대사도 생각났답니다. "기회를 꼭 잡아", "할 수 있어"등 말하며 스스로를 다독이고 복돋아주는것도 가끔은 꼭 필요한 것 같아요.

다정한 책은 항상 마음을 따뜻하게 만들어주지요. 관계와 나와 상대, 그리고 대화에 서툰 분들께 이 책이 안온한 화롯불이 되어줄거예요 추천드립니다.