부를 끌어당기는 노트 쓰기

부를 끌어당기는 노트 쓰기 - 내 삶을 변화시키는 가장 쉬운 성공 습관
박혜정 지음 / 체인지업 / 2024년 8월

어릴 때부터 습관이 하나 있었다. 답답하고 속상할 때면 주변에 있는 아무 노트나 메모장에 손이 가는대로 편하게 혼자만의 이야기를 써내려갔다. 누구에게도 말할 수 없는 고민이 있을 때 혼자 노트에 속상한 일을 털어놓고 나면 마음이 편해지고 홀가분해지는 것을 느끼곤 했다. 이런 오랜 버릇이 있었지만 이것을 날짜나 시간을 따로 정해놓고 한 것은 아니었기 때문에 특별한 의미를 지니지는 않았었다. 그러다 이 책을 읽게 되었고 노트에 내 마음속 무언가를 써내려가는 일이 나에게 특별한 의미라는 사실을 자세히 알 수 있어 유익했다.

이 책은 재테크 크리에이터로 유명한 저자가 쓴 책이다. 저자는 유튜브에서 경제, 재테크와 관련해 인기 있는 영상을 많이 제작한 바 있고 여러 권의 관련 책을 쓴 바 있는 작가이다. 이번에 출간된 이 책은 그와는 결이 다른 주제의 책이다. 주로 돈에 대해, 우리의 외적인 삶에 대해 다루던 저자가 이번에는 우리의 내면에 대해, 의식하지 못하는 마음속 이야기에 대해 다루는 책을 썼다. 저자가 이 책을 쓰게 된 내밀한 이야기를 읽으며 우리가 평소에 돈에 대해서는 많은 생각을 하지만 정작 나 자신에 대해서는 깊이 생각하지 못한다는 사실을 알게 됐다.

책은 끌어당김의 법칙과 관련하여 노트를 쓰는 이유 그리고 방법에 대해 자세히 이야기한다. 자기계발이 들불처럼 번져가면서 누구나 한번쯤은 끌어당김의 법칙에 대해 들어봤을 것이다. 책에서는 누구나 들어봤을 이 법칙에 대해 누군가는 올바르게 이해하고 사용하는 반면에 누군가는 오해하고 제대로 사용하지 못하고 있음을 말한다. 이 법칙은 단순히 원하는 바를 생각만 하면 현실에 그대로 이루어지고 나타나는 것이 아니라 그에 상응하는 실천을 할 때 결과물로 나타나게 되는 법칙이라는 것이다. 책에서는 이러한 끌어당김의 법칙을 토대로 어떻게 노트를 써내려가는 것이 우리 삶에 도움이 되는지 이야기한다.

책에서 말하는 끌어당김의 노트를 쓰는 방법은 다음과 같다. 첫번째는 쭉 써내려가는 것이다. 내가 겪은 일, 기분, 생각을 검열하지 않고 있는 그대로 써내려가면서 내 안의 감정과 무의식을 이끌어내는 것이 중요하다. 두번째는 공감하고 알아주는 것이다. 이를 통해 내면의 상처가 치유되고 위로받는 계기를 만들 수 있다. 세번째는 사실과 감정을 구별하고 의심하는 것이다. 이는 곧 상황을 객관적으로 보는 것을 의미한다. 이를 통해 해결책을 발견하고 고민하는 이유와 원인을 알아볼 수 있다.

네번째는 원하는 현실을 들여다보는 것이다. 이는 해결책과 액션 플랜을 활용하는 것이다. 내가 원하는 상황과 마음 그리고 상대방의 반응에 대해 적어보고 질문을 하면서 내가 할 수 있는 액션 플랜을 찾는 것이 중요하다. 이를 통해 내가 할 수 있는 일이 무엇인지 발견하고 그것을 토대로 행동과 관점의 변화를 이끌어내 내가 바라는 현실과 가까워지는 과정이다. 이 책은 이러한 노트쓰기 방법을 자세히 알려주며 일상에서 어떻게 적용할 수 있는지 가르쳐준다.

늘 노트에 무언가를 끄적끄적 써내려왔지만 한 번도 이를 구체화하려고 생각해본 적은 없었다. 한 번 써내려간 후엔 노트를 덮어버리고 잊은 적이 대부분이었다. 그런데 이 책을 읽게 되면서 나의 노트쓰기 습관이 내 마음을 편하게 해주는 작업이었음을 알게 됐다. 무엇보다 이 책을 통해 어떻게 노트를 써내려가는지 그 구체적인 방법론을 배울 수 있어서 많은 도움이 됐다. 노트쓰기를 통해 지금보다 더욱 내적인 성장을 하고 싶은 사람들에게 이 책을 권하고 싶다.

어디서든 통하는 말하기 SKILL

어디서든 통하는 말하기 SKILL - 모두가 당신에게 빠져든다!
지바 가오리 지음, 신찬 옮김 / 새로운제안 / 2024년 9월

말은 우리 생활 속에서 셀 수 없이 이루어지는 일상적인 행위이다. 우리는 살아가면서 다양한 사람들과 다양한 상황에서 많은 말을 하며 살아간다. 그런데 요즘 그처럼 일상적으로 하고 있는 말을 어려워하고 불편해하는 사람들이 많아지고 있다. 다양한 사회적 상황에서 다양한 사람들을 만났을 때 어떻게 말을 해야 할지 생각처럼 쉽지 않고 편하게 나오지 않는다고 호소한다. 이 책은 그와 같은 사람들을 위해 말하는 기술을 알려주는 책이다.

어떤 사람들은 사람들과 말을 할 때, 즉 대화를 하고 소통을 할 때, 스킬이 아닌 마인드가 중요하다고 강조한다. 마인드가 제대로 정립되면 스킬을 그다지 중요하지 않다고 말한다. 한편으로 어떤 사람들은 마인드보다 스킬이 더 중요하다고 강조한다. 마인드와 상관없이 스킬을 제대로 배우면 말을 잘 할 수 있다고 말한다. 하지만 이 책은 둘 중에 어느 하나를 더욱 중점에 두고 말하기를 가르치는 것에 반대한다. 이 책이 강조하는 것은 스킬을 배우고 익혀서 마인드를 발전시키고 향상시킨다는 것이다. 그렇게 할 때 스킬과 마인드 두 가지를 통해 말하기가 훨씬 수월하게 이루어질 수 있다고 이야기한다.

책에서는 말하기의 기본을 세 가지 원칙으로 나눠 설명한다. 각 원칙을 요약하면 다음과 같다. 먼저 첫번째 원칙은 말하는 목적을 명확히 하는 것이다. 내가 무엇을 목적으로 말하려고 하는지, 말하기 전부터 그것을 분명하게 정하고 말을 하면 쓸데없는 말은 피하고 해야 할 말을 정확하게 전할 수 있다. 그다음 두번째 원칙은 대상을 분석하는 것이다. 내가 전하는 말을 듣는 사람들이 어떤 사람들이고 어떤 메시지를 듣기 원하는지 그 대상을 먼저 파악하면 말하기에서 길을 잃지 않을 수 있다. 세번째 원칙은 말을 의식하는 것이다. 말을 할 때 소리 자체를 의식하고 내가 어떤 바를 전달하려고 하는지 매순간 의식하는 것이 중요하다. 이 책은 이와 같은 말하기의 세가지 기본 원칙을 설명하며 대화와 소통에서 무엇이 중요한지 강조한다.

앞서 말하기의 기본 원칙을 알게 되었다면 그다음은 본격적으로 스킬을 배우는 것이 필요하다. 말하려고 하는 목적과 대상을 분명하게 정했다면 말의 내용을 어떻게 만들어갈지 정하는 것이 중요하다. 이 책은 그와 같이 기술적인 부분에 대해 어떻게 하면 원하는 바를 명쾌하게 전달할 수 있는지, 어떻게 하면 핵심 내용이 돋보이는 순서로 구성할 수 있는지, 어떻게 하면 공감을 얻고 설득력을 향상할 수 있는지 등 깊이 있게 이야기한다. 언어화, 구성, 스토리, 팩트, 미사여구 등 말하기의 기술에서 핵심적인 방법들을 구체적으로 설명해준다. 이와 같은 내용을 통해 말하기를 더욱 편하고 쉽게 할 수 있도록 친절하게 돕는다.

우리는 일상에서 너무나도 많은 말을 하면서 살아가지만 정작 해야 할 말, 하지 않아야 할 말을 제대로 구분하지 못할 때가 많다. 그래서 대화와 소통이 원활하게 진행되지 못하고 쓸데없는 이야기만 하다가 시간낭비를 할 때가 있다. 이는 말하기의 기술을 제대로 배우지 못한 탓이라는 생각이 든다. 누구나 말을 하며 살아가지만 정확하게 자신의 의견을 전달하는 법을 모르는 사람들이 많은 시대에, 이 책은 우리가 어떻게 말해야 하는지 실용적인 방법을 알려준다. 말하기의 방법을 자세히 배우고 싶은 사람들에게 이 책이 도움을 주는 책이라 생각해 권하고 싶다.

2025 해커스군무원 신민숙 쉬운국어 문학 비문학 필기노트

2025 해커스군무원 신민숙 쉬운국어 문학.비문학 필기노트 (9·7급 군무원) - 9·7급 군무원, 국회직·법원직·서울시 공무원 시험 대비｜본 교재 인강｜군무원 국어 무료 특강｜해커스 매일국어 어플
신민숙 지음 / 해커스군무원 / 2024년 8월

이 교재는 군무원 시험에서 국어 과목 중 문학, 비문학 파트에 대한 내용을 다루고 있다. 교재를 구성에 따라 살펴보면 다음과 같다. 첫째, 시험에 꼭 나오는 문학, 비문학 핵심 내용을 29개 포인트로 압축하여 정리했다. 군무원 국어 문학, 비문학 이론 중 자주 출제되는 내용을 총 29개의 포인트로 압축하여 단기간에 효율적인 학습이 가능하며, 회독에 대한 부담을 줄일 수 있다. 이 교재는 문학과 비문학과 관련한 모든 내용이 아니라 시험에 나올 만한 부분만을 정리하여 필수적으로 학습해야 할 부분을 전달하고 있기 때문에 학습의 기간을 단축할 수 있을 것이다.

둘째, 실제 강의 내용을 완벽 정리한 필기노트로 활용할 수 있다. 해커스군무원 국어 신민숙 선생님의 실제 강의 내용을 그대로 옮겨 담아 필기 부담 없이 강의에 100% 집중할 수 있다. 상세한 작품 분석과 함께 핵심 내용이 무엇인지 쉽게 확인할 수 있도록 '시험에 나올 핵심 포인트'로 완벽 정리하여, 독학하거나 복습할 때에도 주요 포인트에 집중하여 빈틈없이 학습할 수 있다. 시험 공부를 하면서 교과서만 보면서 학습을 하면 어려움이 있기 때문에 강의를 통해 학습을 하는데, 이 교재는 강의 친화적으로 구성되어 있어 학습을 하는 데 도움을 준다.

셋째, 반드시 학습해야 할 필수 문학 작품을 선별하여 수록했다. 방대한 문학 영역에서 필수로 알아 두어야 하는 문학 작품만을 엄선해 수록했다. 또, 문학 대표 문제를 풀어 봄으로써 문학 작품에 대한 이해와 문학 용어 및 개념을 제대로 학습할 수 있어 쉽고 효율적인 공부가 가능하다. 이 교재는 모든 문학 작품이 아니라 시험에 출제되는 내용을 대비하여 효율적으로 학습할 수 있도록 했다.

넷째, 비문학 독해 유형별 맞춤 학습으로 문제 풀이 스킬을 향상할 수 있다. 군무원 국어 시험에서 자주 등장하는 비문학 독해 유형을 6가지로 나누어 제시하여 유형별 맞춤 학습이 가능하다. 먼저 문제 풀이에 필요한 필수 이론을 학습하고 이를 바탕으로 독해 지문을 이해하고 분석하는 방법을 익혀 유형별로 다양한 문제를 풀어 보며 실전 감각을 기를 수 있다. 다섯째, '문학, 비문학 기초 용어 사전'으로 어렵게 느껴지는 기초 용어의 의미를 학습하는 것이 가능하다. 문학, 비문학 학습 시 어렵게 느껴졌던 기초 용어를 모아 영역별로 구분하고 ㄱㄴㄷ 순으로 정리했다. 각 용어가 수록된 페이지를 함께 제공하여 필요 시 교재 수록 페이지를 편리하게 확인할 수 있다.

군무원 시험에서 국어 과목 중 문학 비문학 파트를 공부하다 보면 생각처럼 쉽지 않다는 사실을 알게 된다. 아무래도 주관적인 감상과 의견이 개입되어 있기 때문에 시험 문제를 풀이하면서 정답을 찾아내는 것이 어렵게 느껴지기 때문이다. 그래서 적절한 교재를 통해 시험에 적합한 방식으로 문학, 비문학 파트를 학습하고 또 문제 풀이 방법을 익히는 것이 중요하다. 이 교재는 그러한 학습을 하는 데 적절한 기회를 제공하고 있어 해당 시험을 준비하는 사람들에게 권하고 싶다.

2025 해커스군무원 신민숙 쉬운국어 어법 어휘 필기노트

2025 해커스군무원 신민숙 쉬운국어 어법.어휘 필기노트 (9·7급 군무원) - 9·7급 군무원, 국회직·법원직·서울시 공무원 시험 대비｜본 교재 인강｜군무원 국어 무료 특강｜해커스 매일국어 어플
신민숙 지음 / 해커스군무원 / 2024년 8월

이 교재는 군무원 시험에서 국어 과목 중 어법 어휘에 대한 내용을 다루고 있다. 교재를 구성에 따라 살펴보면 다음과 같다. 첫째, 군무원 국어 시험의 최근 11개년 출제경향을 반영했다. 2024년 9, 7급 시험을 포함하여 최근 11개년 군무원 국어 기출 문제를 철저히 분석하였으며 최신 출제경향을 반영했다. 객관식으로 출제되는 시험에서 기출되었던 문제를 분석학 풀이해보는 것은 합격을 위한 필수적인 단계라고 할 수 있다. 이 교재는 그동안 기출된 문제의 경향을 통해 향후 시험에서 필요한 학습을 할 수 있도록 돕고 있다.

둘째, 시험에 꼭 나오는 어법 이론만 선별하여 수록했다. 방대하고 복잡한 어법 이론을 압축하여 쉽게 이해할 수 있도록 일목요연하게 제시함으로써 어법 학습 시간을 경제적으로 줄여준다. 어법은 우리가 한국인으로 태어나 한국인으로 살아가기 때문에 쉽게 느껴지는 부분도 있다. 하지만 막상 시험 준비를 하며 학습을 하다 보면 생각처럼 쉬운 것이 아니며, 반드시 공부가 필요한 것이라는 사실을 알게 된다. 이 교재는 어법에 관해 핵심적인 내용을 전달해 학습의 효과를 높일 수 있도록 한다.

셋째, 기본 이론부터 보충, 심화 이론까지 단계별로 학습한 후 단답형 문제로 학습 내용을 점검할 수 있다. 기본 이론을 학습한 뒤, '민숙쌤의 개념 PLUS'를 통해 추가로 알아두면 좋은 개념까지 확실히 정리할 수 있으며 '심화 PLUS'를 통해 어려운 개념까지 학습하면서 고난도 문제까지 대비할 수 있다. 이론 학습을 마치고 '학습 점검 문제'를 풀며 주요 어법 이론을 빠르게 점검할 수 있다.

넷째, 실제 시험에 출제되었던 주요 핵심 어휘를 선별하여 수록했다. 최근 군무원 시험의 어휘 영역을 분석한 결과, 실제 시험에 자주 출제되어 또 나올 것으로 예상되는 '한자 성어, 한자어, 표기상 틀리기 쉬운 어휘, 혼동하기 쉬운 어휘, 고유어, 관용 표현'을 수록했다. 이러한 어휘와 표현들을 학습하면서 시험에 출제될 만한 내용들을 충실히 숙지할 수 있어 필요한 핵심 어휘의 학습을 할 수 있을 것이다.

국어 과목은 우리가 일상에서 사용하는 언어이기 때문에 쉽게 생각할 수 있지만 공부를 하다 보면 매우 어렵고 복잡하다는 사실을 알게 된다. 그래서 국어 과목 시험을 준비하면서 적절한 학습을 해야 할 필요가 있는데, 그럴 때 적합한 교재를 찾앗 학습하는 것이 중요하다. 이번에 해커스에서 출간된 이 교재를 통해 군무원 시험에서 국어 과목을 대비하며 어법과 어휘를 학습하는 데 유의미한 도움을 주고 있어 권하고 싶다.

휘둘리지 않기 연습

휘둘리지 않기 연습 - ‘자신의 속도’를 확실히 지키기 위한 50가지 힌트
나이토 요시히토 지음, 이진아 옮김 / 꿈의지도 / 2024년 8월

호신술은 자기 몸을 지키기 위한 무술이다. 제대로 훈련하여 숙달이 되면 위험한 상대를 만나도 내 몸 하나는 보호할 수 있다는 자신감이 생긴다. 그처럼 마음을 지키기 위해서도 기술을 배워야 하고 훈련을 해야 한다. 우리는 살면서 몸을 다치게 하는 상대, 상황보다 마음을 다치게 하는 상대, 상황을 더욱 자주 그리고 많이 경험하게 된다. 내 마음을 지키는 호신술이 연마되어 있다면 다양한 유형의 인간관계에서 나를 보호할 수 있다는 자신감을 가질 수 있다. 이 책은 그와 같이 타인에게 휘둘리지 않고 자유롭게 내 삶을 영위하는 방법에 대해 이야기한다.

우리는 일상에서, 직장에서, 모임에서, 공동체에서 수많은 사회적 상황을 경험하며 살아간다. 내가 속한 사회 내에서 어떤 지위를 갖고 어떤 역할을 하든 내가 맡은 일 자체보다 어려운 것은, 역시 사람을 상대하는 것이다. 일은 내가 학습을 하고 숙달이 되면 처음엔 어려웠던 일도 차후엔 보다 수월하게 해낼 수 있다. 하지만 인간관계는 아무리 많은 상대를 만나고 많은 상황을 경험해도 늘 어렵기만 하다. 그리고 많은 경험 속에서 내가 원하지 않은 상처를 입기도 한다. 단지 나의 자리에서 내게 주어진 삶을 살아갈 뿐인데, 무례하고 이상한 사람을 피할 수 없기 때문에 스트레스가 반복된다. 이 책은 그처럼 우리 일상에는 마음을 다치게 하는 타인이 많기 때문에, 우리는 스스로를 단단하게 단련해야 할 필요가 있음을 강조한다.

책에는 심리학자가 쓴 책답게 다양한 심리학 이론과 개념, 용어가 등장한다. 이러한 심리학 지식을 토대로 우리가 정신적인 호신술을 단련하려면 어떻게 해야 하는지 알려준다. 실제로 있었던 심리학 실험을 토대로 그런 사례가 우리의 일상과 관계에서 어떤 해법으로 작용할 수 있을지 쉬운 문체로 친절하게 설명해준다. 사회인으로 살아가면서 휘둘리지 않고 주관을 가지려면 이상하고 무례한 사람을 만나지 않는 것이 가장 좋지만, 그건 현실적으로 불가능하기 때문에 심리학 지식을 기반으로 한, 내 마음을 강하고 유연하게 하는 기술을 익히는 것이 필요하다. 이 책은 평범한 현대인이 갖추면 유용한 심리적 기술들을 전해주고 있어 여러모로 유익하다.

인간은 사회적 동물이기 때문에 공동체를 이루고 그 안에서 상호 협력해야 생존할 수 있고 성장할 수 있다고 한다. 물론 맞는 말이다. 하지만 사회 속에서 살아가는 개인은 힘이 약하고 지위가 낮을수록 알게 모르게 손해를 보는 경우가 있다. 현대사회에서 명백한 신체적, 경제적 피해에 대해서는 상대에게 법적인 책임을 물을 근거가 충분하지만, 정신적인 피해를 입은 경우, 심각한 상황이 아니라면 일상적인 해프닝으로 치부되어 피해자 혼자 속앓이를 해야 하는 경우가 많다. 그래서 몸을 지키기 위해 당사자가 호신술을 배우듯, 마음을 지키기 위해 심리적 호신술을 배워야 하는 이유가 여기에 있다. 이 책은 자기 자신을 단호하게 지키는 방법을 이해하기 쉽게 알려주고 있어, 나를 보호하는 기술을 배우고 싶은 사람들에게 권하고 싶다.