겁나 추천드립니다!

맛있고 배부른 다노 다이어트 레시피 - 과식한 다음 날, 운동 후, 치팅 데이, 디저트까지 상황별 맞춤 식단
이지수.이애리 지음 / 세미콜론 / 2021년 5월

닭가슴살 다이어트는 정말 맛이 없어!

항상 되뇌며 하는 말, 오늘도 닭가슴살을 먹고 있는 나를 발견하게 된다. 진짜 맛이 없어요. 샐러드에 닭가슴살. 질리기도 합니다. 운동하면 꼭 먹어야 하고, 하루에 아침저녁은 단백질로, 점심은 일반 식사로. 이렇게 하는 다이어트는 정말 지긋지긋하다 못해 귀찮기도 하고, 질리기도 하고 금방 질려서 포기에 이르기까지 하죠. 제가 그래요.

그럴 때는 어떻게 해야 할까요?

맛있고 배부른 다노 다이어트 레시피

처음에 이 책을 본 순간, 이거다! 하는 느낌이 들었어요. 닭가슴살이며 연두부며, 매번 질리는 식사 하지 않나요? 저 이거 보면서 헉했던 게, 디자인 뒤에는 저자의 사진이 따르르릉! 있었다는 것이에요! #1일 1다노 해요 라는 부분에 혹심이 생기기도 했었고요. 흥미를 끌기도 했어요. 저자분은 유튜브를 운영하시고 계시고 1억 2천 뷰에 72만 구독자들이 있다고 하더라고요. 솔직히 이런 건 궁금하잖아요. 더군다나 몸매.... 장난 아니시고, 지속 가능하고 요요 해방에 중점을 두고 있더라고요. 대체 다노 다이어트가 뭘 까요?

다노 다이어트 대체 뭐야?

저는 다노 다이어트가 뭔지 그렇게 궁금해서 여기저기 찾아 헤맸어요. 대체 그게 뭔지. 궁금하기 짝이 없죠. 어떤 다이어트 인지도 모르는 상태에서 할 수는 없으니까요. 뜻이 찾아보니 지속 가능한 건강에 대한 오래갈 브랜드라고 하네요. 정말 궁금했었답니다. 더군다나 다노 샵이라고 운영하는 회사도 있더라고요. 이건 알아서 찾아보시면 많을 거예요.

#1일 1다노

과식한 다음날, 가볍게 먹고 싶을 때

운동한 날, 단백질 듬뿍 채우고 싶을 때

식욕 터지는 날, 자극적인 음식이 당길 때

지치고 피곤한 날, 당 충전 필요할 때

지속 가능, 요요 해방이랍니다!

 

여러분, 사진 보세요! 이건 잔말 필요 없어요.

닭가슴살만 죽어라 지루하게 먹고, 포기하려고 생각하는 당신! 거기 당신에게 이 책을 추천해드릴게요.

별점 ★★★★★ (5점) 드리겠습니다! 정말 정말, 책 레시피 아무에게도 알려주고 싶지 않을 정도로 맛있는 다이어트를 할 수 있게 도와주더라고요. 이대로만 먹으면 정말 되겠다 하는 생각이 들 정도로. 포기하려고 하시는 분들, 포기하지 마세요. 이 책이 도와줘요. 보기만 해도 군침이 꿀꺽되는. 연두부도 어찌 맛있게 조리하시는 법을 아시는지, 제 취향에 돌입하더라고요.

작심 3일이신 분들에게 추천할 책입니다!

이거 진짜 내 취향 고대로 옮겨온 듯해서 버릴 수가 없는 책이에요. 레시피 하나하나가, 지루한 닭가슴살 다이어트를 포기하려는 사람들에게 희망을 주는 그런 책이라서 추천해요. 이건 정말 구비하셔서 집에 두고 있어야 한답니다! 저 이 책이 아니면 안 될 듯합니다!