입으로 숨쉬지 마라

입으로 숨쉬지 마라 - 비염 천식 아토피 완치법
이마이 가즈아키, 오카자키 요시히데 지음, 박재현 옮김 / 이상미디어 / 2013년 11월

평소 입으로 숨쉬지 말라는 말을 주변에서 종종 들어 봤기 때문에  이 책 제목 보고 왜 라는 의문이 먼저 앞섰던것 같습니다

사실 입을 벌리고 숨을 쉬는 경우는 잘때 무의식적으로 입이 나도 모르게 벌어질때 빼고는 평상시에는 입으로 숨쉬는 사람은 별로 없을거라고 생각합니다

그렇기 때문에 입으로 숨쉬지 말라라는 책 제목을 보고 반문을 가진것도 사실입니다 왜냐하면 의식적으로 입을 벌리고 숨쉬는 사람은 없을거라는 생각이 들어섭니다

그렇기 때문에 반문을 가지고 이 책을 읽어 내려 간것 같습니다

이 책은 일본의 유명 의사인  이마이 가즈아키와 오카자키 요시히데 라는 저자가 쓴  공동 저작 책으로 왜 입으로 숨을 쉬면 안좋은지와 코로 숨을 셔야 하는지에 대해서 설명해 주는 책입니다

그래서 아주 흥미롭습니다

우선 이 책은 총 5장 이라는 대 단원으로 구성되어 있고 그 안에는 부수적으로 각장에서 말하고자 하는 것들에 대해서 보충 설명해주고 있습니다

사실 요 며칠 비타민 이라는 티비 프로그램에서 세균을 주제로 방송을 방영한적이 있는데 그때 정주리의 콧속에서 이만마리가 넘는 세균이 검출된걸 보고 소스라치게 놀랐썼는데 우리 눈에는 알게 모르게 보이지 않는 무수한 미세먼지와 유해물질을 콧속의 점액과 섬모가 차단해 준다는걸 이 책을 통해서 알게 됐고 또 콧속에도 세균이 번식한다는걸 방송을 통해 알게 된것 같습니다

또 입으로 숨을 쉬면 미세먼지와 유해물질은 그대로 흡수하기 때문에 우리 인체에매우 치명적이며 각종 질병에 노출될수 있다는걸 이 책을 통해 알게 된것 같습니다

사실 그 동안은 입으로 숨을 쉬면 안되는지 에 대해서 잘 인식 하지 못했썼는데 이 책을 보고 나니 코로 숨을 쉰다는게 얼마나 다행스러운 일인지 알게 된것 같고 코가 우리 인체에서 얼마나 많은 부분 좋은 역활을 하고 있는지에 대해서도 알게 된것 같습니다

이 책은 의학 서적이지만 인체에 대해서 다룬 만큼 매우 흥미롭고 어렵지 않게 읽을수 있었떤것 같습니다