지지 않는 마음

지지 않는 마음 - 감정을 조절하여 시련을 이겨내는 자기 극복의 기술
알렉스 리커만 지음, 김성훈 옮김 / 책읽는수요일 / 2013년 9월

실패는 좌절에서 오는게 아니라 포기에서 온다는 말에 공감한다

사실 인생을 살다보면 누구나 좌절과 고통에 맞딱 드리게 된다 하지만 그 순간 회피하느냐 아니면 정면돌파 하느냐에 따라서 앞으로의 남은 인생은 얼마든지 충분히 달라질수 있다고 생각한다

예를들어 어떠한 시련앞에 굴복하고 그 순간 좌절하고 포기해 버린채 아무것도 시도하지 않고 웅크려만 있다면  앞으로의 남은 인생또한 패배자의 인생으로 달라지는거 하나없이 그렇고 그런 나나들을 살아갈거라 생각한다

하지만 시련앞에 굴복하지 않고 마음을 단단히 고쳐먹고 다시 먼 훗날의 인생을 바라보고 용기를 가지고 다시 살아나간다면 우리들의 인생은 얼마든지 충분히 달라질수 있다고 생각한다

이렇듯 사람이 갖는 마음의 상태에 따라서 패배자의 삶 또는 성공자의 어떤 삶도 살수도 있다  하지만 그 마음 고쳐먹는게 쉽지가 않아서 문제지만 이책은 미국소비자연구위원회 선정 최고의 명의 알렉스 리커만이 환자를 지켜보며 배운 역경에 맞서는 강인함에 대해서 알려주고 있다

총 10장으로 되어 있으며 삶의 이유와 목적 홀로서기 감사연습 기타등등 실패를 견딜수 있는 힘에 대해서 여러모로 도움을 준다 그래서 이 책을 읽다보면 쉽게 좌절 하거나 포기 하지 않고 다시 살아갈수 있는 강인함을 얻게 되는것 같다

또한 누구나 인생은 쉽지않다 하지만 쉽지않다고 해서 포기하고 좌절한채 아무것도 시도하지 않는다면 한번뿐인 인생이 너무 아깝지 않는가 인생에서 좌절하고 쓴맛도 보고 상처도 받고 그러므로써 인간은 더 내적으로 성숙해 져 가는것 같다 이 책은 심리학 저서 이지만 어렵지 않게 읽을수 있었떤것 같다

그리고 이 책으로 인해서 다시 삶을 새로운 시각으로 바라보게 된것 같고 본래 인간은 나약하지만 마음을 어떻게 먹느냐에 따라서 나약함도 강인함으로 바꿀수 있다는걸 배운것 같다

지지 않는 맘 누구나 인생앞에서 나약함에 굴복당하지 않고 진정한 승리자가 됬으면 좋겠다