환타지 없는 여행

환타지 없는 여행 - 환타 전명윤 여행 에세이
전명윤 지음 / 사계절 / 2019년 7월

올해는 여름 휴가다운 휴가를 즐길 수 없어서 대리 만족을 위해 선택한 여행책이다. 제목처럼 정말 환타지 없는 여행이라는 제목이 딱 어울리는 듯 사실적이고 톡쏘는 감성으로 여행을 다녀온 듯한 느낌이 들었다. 사실 여행이라는 건 가이드를 통한 여행만 다녀봐서 혼자서 여행이라는 건 꿈에도 생각 못할 일이였다. 그런데 어느 순간부터인가 누군가와 함께 떠나는 여행이 불편하다는 느낌이 든다. 상대의 눈치를 보고 맞춰주는 여행이다보니 진정한 나만의 여행이 되지 않는 느낌이다. 그래서인지 요즘은 혼자가 점점 더 편한다는 생각이 간절해진다.

힘들고 짜증나고 지치는 일상에서 벗어나세요.

우울하다고요? 떠나지 못해서 그런 거예요.

일단 떠나요. 그러면 모든 게 달라질 거예요.!

그래!! 나도 저자의 말처럼 저렇게 떠나보는 거야!! 라는 흥미를 불어 일으키며 책을 접했다.

여행하는 삶이란,여행이 끝나면 일상으로 돌아오는 삶이다. 이 전제 아래에서만 현실이 된다. 라는 말처럼 여행은 말 그대로 잠시나마 모든 걸 생각하지 않고 오롯이 나를 위해 힐링의 시간을 갖는게 진정한 여행이 아닐까라는 생각이 들었다. 인도에 대한 나의 생각은 항상 열려있었다. 류시화 시인의 인도 사랑이 남달라 그분의 책을 있고 인도를 꼭 한번은 가보고 싶다는 생각을 항상 가지고 있었다. 그분과 다르게 뭔가 속시원하다는 느낌이 들으면서도 씁쓸하다는 생각이 들었다. 가이드북의 남다른 철학을 가지고 있어서일까 솔직하고 담대하게 글을 써온 것 같다. 일반적인 가이드북들은 광고성의 느낌이 많이 나는데 이분의 책은 그런 느낌이 들지 않았으니 말이다.

결국  sns의 발달로 고유의 음식이 뭔가 사람을 끌어모으려는 장사속 밖에 되지 않는 다는 느낌에 서글퍼졌다. 그래서 나도 명동에서 음식을 잘 사먹지 않는다. 그전부터 느꼈지만 맛있다고 하는 집들을 줄서서 먹어보면 그닥인데 왜 이렇게 줄을 서서 먹나라는 생각이 들었는데 이분의 책을 읽고 명쾌하게 알 수 있었다.

인도, 중국, 홍콩에 대한 여행 얘기로 지루할틈 없이 다양한 문화를 한번에 느끼고 체험해 볼 수 있는 시간이였다.

개인적으로 천주교라서 그런지 마카오를 대표하는 랜드마크인 성 바울 성당은 꼭 한번 가보고 싶었다. 어두울 무렵 찍었는지 야경의 느낌속 성당이 분위기가 있어 보였고 덕분에 역사적인 사실 배경에 대한 공부도 할 수 있었다.

여행의 묘미는 바로 음식과 밀접해 있어서 그런지 알려주신 음식도 여행때 참고해서 먹으면 좋을 것 같았다. 인도를 가기 전에 저자의 <인도여행 100배 즐기기> 이 책을 꼭 읽어보고 가고 싶다는 생각 마저 들었다. 뭔가 꾸밈이 없이 솔직한 여행 에세이여서 기분좋게 대리만족할 수 있었던 시간이였다.

감정수업

감정수업
성호승 지음 / 경향BP / 2019년 7월

나에 대한 감정을 다시 한번 느끼고 알고 싶어서 읽어보게 된 책이였다. 핑크색 표지가 여성의 마음을 훔치듯 내용 또한 나의 마음을 대변해 주듯이 힘들때 이 책을 보고 있으면 위로를 받을 수 있을 것처럼 느껴졌다.

사랑으로 인한 트라우마는 나에게도 적용되었던 방식이였다. 주기만 하는 사랑 방식 그것이야말로 가장 몸에 배기 마련이고 내가 없는 사랑이 무슨 사랑일까, 스스로를 점점 잃어가는 걸 느낄 수 있었다. 결국 자존감과 우울증 증세도 이런 상황으로 겪을 수 있다는 걸 다시 한번 깨달았다. 사랑은 상부상조가 되어야 하는 것이다. 우리의 사랑의 감정들을 어쩌면 외면하고 있었는지도 모르겠다. 다시 사랑의 감정을 느끼면서 진실해질 필요성을 느꼈다. 미쳐 내가 아닌 남에게 맞추려는 무조건 적인 사랑은 진실되지 않은 것이다. 연락이 잘 되는 사람이여야 마음 편히 잘 수 있고 아기를 좋아하는 사람이여야 사람을 함부로 대하지 않을 것이며 예의 바른 사람은 부모님이 110% 좋아할 사람이며 특별한 날이 아님에도 선물 주는 사람을 만나면 나를 특별히 아끼고 좋아한다는 거란다. 그리고 말을 예쁘게 하는 사람을 만나면 다투게 되어서 오래가지 않고 보이지 않아도 믿을 수 잇는 사람을 만나야 그만큼 나를 사랑한다는 증거라니 모든 내용들이 다 맞아 떨어진다. 이런 사람을 만나야 여자는 사랑 받는 존재임을 알게 될 것이다. 나의 경험상 남자가 여자를 더 좋아하고 사랑해야 그 관계가 오래 가는게 맞는 거 같다. 다 그런건 아니겠지만 여자가 남자를 더 좋아해서 유지되는 관계는 여자가 너무 힘들어졌던 것 같다. 계속 끊임없이 사랑을 갈구하고 노력하지만 그 관계가 힘들다는 걸 알기 때문인지도 모르겠다. 그래서 외모를 보기 보다는 성향을 봐야하고 대화가 잘 통하고 대화로써 이야기를 끌어갈 수 있는 사람을 만나야 인생이 편하다는 걸 느끼게 된 것 같다. 모든건 다 경험을 통해서 얻어지는게 아닐까? 저자 또한 감정에 대해서 솔직해야 하고 내 감정을 무시하지 말라고 얘기해준다. 모든걸 견뎌내는 것도 내 몫이지만 결국 나와 맞는 소수의 사람들과의 관계 속에서 버틸 수 있는게 아닐까라는 생각이 들었다. 남들보다 가진 것이 많아서 여유롭게 사는 것도 좋은 거고, 가진 것은 많이 없지만, 항상 만족하며 사는 것도 좋은 것 같다.

누구나 행복의 정의가 따로 정해져 있는 않지만 결국 내 곁에 어떤 사람들이 함께 하고 그 사람들과의 관계를 통해 힘들고 어렵고 아프지만 버틸 수 있는게 아닐까 싶다.

살아가면서 느끼는 거지만 사람 때문에 울고 웃고 상처받고 또 사람으로 인해 상처를 회복하는 관계가 지속되는 것 같아. 결국 인간은 계속 이 상황에서 잘 버텨내야 하는게 가장 큰 과제가 아닐까 싶다.

자신만의 사랑의 방식을 찾아 그 얘기를 우리에게 건네주는 저자에게서 따뜻함을 느낄 수 있었고 공감 어린 공감을 받아 내 자신에게 위로가 되는 시간이였던 것 같다.

나에게 건넨 딱 한마디!! 사람들에게 잘해주는 것도 좋지만 나를 희생하면서까지 잘해주는 것은 바람직한 것이 아니다. 이 말에 결국 나는 또 이런 사람이라는 것이 증명되어서 씁쓸했다. 적당선과 적당히 사람들과의 어울림 아직도 나에겐 어려운 과제인 것 같다. 책은 나에게 삶의 방향을 때로는 알려주기도 하고 나에게 큰 위로가 되기도 하는 것 같다. 외롭고 마음이 공허하고 길이 보이지 않는 내 마음속에서의 방황이 된다면 그때는 이 책을 통해 마음을 정화시키는 방법도 좋을 것 같다.

피곤한 몸 살리기

피곤한 몸 살리기 - 나는 왜 항시 피로할까?
와다 겐타로 지음, 이주관 외 옮김 / 청홍(지상사) / 2019년 6월

현대사회애서 우리는 모두 만성피로를 가지고 있다. 누구나 매일 같이 반복되는 일상 속에서 쳇바퀴처럼 돌아가는 삶을 살면서 피로와 싸우면서 커피나 박카스 같은 카페인에 의존도도 심해지고 있다. 그 순간은 피로를 이기기는 하나 그 이후 내 삶은 다시 원상복귀가 되어 매일 매일 피곤함을 느낀다. 어느 순간 이 피곤함을 간과하고 있었던 건 아닌가 싶다. 이 피로가 점점 쌓이다 못해 일을 할 수 없는 저질체력으로까지 바뀌어가고 있어서 내 삶이 송두리째 날라가는 기분까지 든다.

너무 열심히 살아간 결과인가? 만성 피로는 끊어내기가 어려운 상황까지 가게 되었다. 솔직히 이 책은 나의 피곤한 몸을 살리고 싶어서 읽게 되었지만 솔직히 적지 않은 실망감을 느낀 책이였다. 방송매체에서 많이 들어봤던 내용이였고 뭔가 특별히 다른 비법이 숨겨 있을거라는 큰 기대를 해서 그런지 내가 생각했던 만족도에서는 좋은 결과를 미치지 못한 것 같다.

솔직히 일상에서의 웃음 치료는 이미 많은 얘기를 듣고 접한 사례들이 많아서 나또한 잘 알고 있었고 하지만 실천하기는 가장 어려운 과제중의 하나가 아닐까 싶다. 웃을일은 솔직히 살면서 많지 않으니까 단지 많이 웃으면서 긍정적으로 살려고 노력할 뿐이니까 큰 소리로 웃는게 실질적으로는 웃긴 얘기가 아니면 나에게는 아직도 어려운 과제인 것 같다. 오히려 이미지가 순해 보이니까 웃으면서 다니면 도를 아십니까? 이런 사람들이 자꾸 나에게 말을 걸어오니 미소를 띄면서 다니는게 가벼워 보일까 싶어서 침묵적인 얼굴로 다니게 되는 것 같다. 하지만 일을 할때의 내 태고로 보는 사람에게도 좋고 내 자신도 긍정적으로 일을 할 수 있는 것 같아서 노력을 해봐야겠다.

심리기법도 나에게는 와닿았던 내용인데 수다를 떨면서 음식을 함께 먹으면 이야기 내용이 긍정적이 되고 그에 따라 서로 호감을 느끼게 된다는 것이 자신이 원하는 바나 교섭 내용을 상대가 쉽게 받아들이게 하는 일종의 상담 기법이다. 결국 사람은 혼자서는 살 수 없다는게 증명되는 것 같다. 정기적으로 허심탄회하게 이야기 할 수 있는 친구나 사이좋은 동료와 함께 식사를 하는 것만으로도 피곤함을 잠시 잊을 수 있다고하니 말이다. 오늘 누군가를 만나 맛있는 식사를 하고 즐거운 기억을 가지고 간다면 그날만큼은 피로가 일시적으로 해소되었다고 생각해도 된다니 만날 수 있을때 사람들과의 교감이 다시 한번 필요하다는 걸 느끼게 해준다.

결국 말하고자 하는 내용은 내가 느끼는 내 감정을 무시하지 말고 그 감정대로 내몸을 아끼고 생각을 해준다는 얘기인데 쉽지는 않을 것 같지만 그래도 어느 정도의 노력은 필요한 듯 보인다. 가벼운 피로감을 무시하면 결국 판단력이 저하되어 불안, 우울증, 건망증 등 ' 정신 상태'와 '심리 문제' 고민하는 상태가 온다는 것이니 소홀히 생각하고 넘겨서는 안될것 문제이다. 자기암시를 통해 스스로에게 최면을 걸어 피로함을 이기는 방법을 택하기로 해야겠다.

인간이라는 단 하나의 이유

인간이라는 단 하나의 이유 - 이방인 안겔라의 낯선 듯 다정하게 살기
김지혜 지음 / 파람북 / 2019년 6월

내가 이 책을 접하게 된 이유는 서울근교에 있는 안양이라는 곳에서 30대의 내 청춘을 다 바치고 전주 토박이 남자를 만나 전주를 올라오게 된 나의 상황과 음악을 좋아하고 특히 클래식 듣는걸 좋아하고 중학교때 합창부 소프라노 활동을 통해 성악가를 꿈꾸는 나의 인생과 마치 비슷한 모습이 보여서랄까?? 그래서 책을 접하게 된 것 같다. 사실 저자는 나보다 더 힘들었을 거란 생각이 드는게 같은 땅을 밟은게 아닌 독일로 남편의 직장으로 인해 아들과 셋이 지내게 된 상황을 보면 낯선 사람들의 대한 시선과 고향에 대한 그리움이 더했을 거란 생각이 든다. 피아노를 어릴때 체르니 30까지 배워본적이 있어서 피아노 음반을 들을때면 나도 이런 명곡을 멋지게 칠 수 있다면 얼마나 좋을까하면서 그들의 음악의 대한 사랑에 박스를 쳐주고 싶다. 자유로운 영혼이여야 음악이 좀 더 완성도 있게 만들어진다고 생각했지만 저자는 낯선 곳에서도 자기만의 피아노 곡을 작곡해서 정규앨범과 싱글앰범을 발매했다. 머릿속에 떠오르는 생각을 글이나 음악으로 표현하는 일이 재미있는 그의 성향 덕분에 음악을 하는 일이 즐거운게 아닐까 싶다. 6개월차에 접어드는 나로써는 아직도 이 지역이 낯설고 같은 한국 사람이지만 왠지 모를 서먹함이 느껴지고 정이 많이 가지 않는데 10년 동안 독일에 살다니 하지만 한편으로는 나도 다른 나라를 가보는 것도 모험이지만 도전해보고 싶기도 하다. 인종의 차별이 유독 심하지만 않다면 하지만 독일도 한국인을 중국인으로 보고 자기네 나라에 중국인이 산다는 생각을 표출하는 주민들을 봤을때 이방인으로써 쉽지 않았을 것 같다.

한나라는 친구분을 사귈때 저자는 한국은 독일하고 상황이 달라서 대학 간 격차가 있어, 미국처럼, 내가 나온 대학은 그렇게 좋거나 유명한 대학은 아니야,: 라는 말을 했을때 친구는 "너랑 나랑 친구가 되는 데 그런 게 중요하다고 생각해?" 이 한마디에 나도 모르게 멋진 친구를 만났다는 생각이 들었다. 우리나라는 사회에서나 어느 순간 사람을 대할때 직업, 능력, 사는 환경을 따지면서 어울리는 사람들이 유독 많은 사회가 아닌가? 뭔가 자기에게 득이 될 게 있어야 친해지는 사이. 그러다 필요치 않으면 아쉬울때만 연락하는 그런 사이들 사실 나도 그런 사람들에게 진저리가 났을지도 모르겠다. 호의가 호구가 되는 상황이 반복되니 누군가를 사귀는게 힘들어지기도 한다.

이런 상황이 낯선 풍경이기는 나도 마찬가지이다. 나도 이렇게 진심으로 다가와주는 사람이 있었으면 좋겠다는 생각이 들었다. 항상 내가 먼저 다가가고 어울려야 하는게 요즘은 많이 힘들다. 누군가가 나에게도 말을 걸어주고 다가와주길 바랬는지도 모르겠다.

내가 인상 깊었던 내용은 택배 회사의 풍경이다. 우리 나라는 택배하는 분들이 얼마나 힘들게 하루의 그 많은 양들을 배송하는지 나는 익히 들어서 안다. 그리고 한국의 택배 기사는 정말 열악환 환경 속에서 일을 한다. 그러니 방송에서도 스스로 목숨을 끊거나 몸이 남아나질 않아서 뇌출혈로 쓰러지거나 죽게되는 안타까운 상황들이 벌어지고 있는게 아닌가? 하지만 독일은 택배가 많이 느리다고 한다. 2~3주 기다리는 시스템으로 한국과는 너무 비교가 되는데 사실 물질 만능주의에 살면서 여유가 점점 없어지는 것 같다. 그만큼의 노동의 강도가 쎄지고 우리나라의 자살률을 보여주는게 아닐까 싶다.

어제 미스터 기간제라는 티비 프로그램에서 이런 말을 했었다. 한 학생이 체육교사가 되고 싶은데 어떻게 해야해요? 선생님이 내신 준비도 해야해서 지금 준비하기에는 어렵다는 말을 하는데 선생님이 그 학생에게 그런 생각을 왜 갑자기 하게 되었냐고 묻자! 학생이 학교 다닐때는 교복을 입으니 모두가 평등해 보이지만 졸업후의 세계에서는 직업으로 사는 세계가 나뉘잖아요. 대기업 다니는 사람들은 시원한 에어컨 쐬면서 앉아서 일하지만 노동하는 사람들은 땡볕에서 더운날 고생하잖아요라는 이 대사가 나에게 너무 훅 들어와서 공감이 가는 대사였다. 우리나라가 유독 더한 이 사회가 바뀌길 바라지만 아직은 어렵지 않을까라는 생각도 든다. 뭔가를 바꾸기 위해서는 그만큼의 사람들의 인식과 노력이 필요한데 그걸 할 사람들이 얼마나 되냐는 거다.

이 책을 통해 많은 생각을 들게 하고 낯선 땅에서의 쉽지 않은 시간동안 많은 것을 배우고 소중한 기회였을테고 좋은 이웃을 만나 그나마 잘 적응할 수 있었을거란 생각에 많은 공감을 느꼈다.

"우리는 모두 외국인이다."

살던 곳을 떠나는 순간 누구나 이방인이 되는 것이 맞는 듯 싶다. 우리 모두 태어난 나라에서조차 이방인으로 살고 있는지도 모른다는 말에 공감이 된 것 같다.

결국 서로에게 같은 점을 찾기보다는 다름 점을 찾아 분류하고, 차별받고 있는 것 같다는 생각에 공감이 많이 된 시간이였다.

그래도 우리는 모두 오늘 하루도 인간답게 살고 있을 필요성이 느껴지는 시간이 된 것 같다. 누군가 타지로 또는 외국으로 살게되는 상황이 부딪힌다면 저자를 찾아보는 건 어떨까 싶다. 적어도 저자처럼 살아갈 희망을 안고 살게되지 않을까 싶다.

산부인과 의사가 알려주는 V존의 모든 것

산부인과 의사가 알려주는 V존의 모든 것 - 쉽게 물어보지 못했던 여성 건강 필수 상식 A to Z
알리사 드웩.로빈 웨스턴 지음, 신승미 옮김 / 니들북 / 2019년 7월

여성의 몸에 대해서 잘 알고 이해하는 것이 중요하다. 하지만 생각보다 부끄럽고 챙피해서 질병에 대해서 간과하는 경우가 있다. 나 또한 20년 동안 산부인과에 대해서는 특히 관심을 많이 가지지 않았다. 일반적으로만 알고 있던 월경통을 다른 사람들보다 유난히 심했는데 그걸 당연시 생각하고 친정 엄마도 허리도 아프고 양도 많은 분이셔서 그런가 내가 엄마를 닮아서 그런건 줄 알고 살아왔었다. 결혼전 병원을 내방해서 받은 검사로 선근증이라는 걸 알게 되면서 내 몸에 대해서 참 관심을 많이 안가졌구나라는 생각을 그때 처음 하게 되었다. 그래서 이 책이 나에게는 조금 더 일찍 만났으면 좋았겠다라는 생각도 들지만 지금에서라도 만나게 되어서 다행이란 생각도 든다.

특히 질환 때문인지 월경전 증후군의 확실한 징후에 대해서 유독 눈길이 갔다. 우울,분노,폭발,짜증,울음,불안,혼란,사회적 위축, 집중력 저하,불면증,낮잠 증가, 성욕 변화는 정서적 증상으로 나타나는 현상들이고 식탐을 비롯한 식욕 변화와 갈증, 유방 압통, 복부 팽창과 체중 증가. 두통, 손발의 부기, 온몸이 쑤시고 아픔, 피로, 피부 문제, 위장 증상, 복통 등이 신체적 증상이라고 하는데 어쩜 나한테 다 해당되는 증상들이다. 특히 우울증 및 불안증, 폐경 전후 증후군, 만성 피로 증후군, 과민성 대장 증후군, 갑상선 질환등이 있는 사람들은 월경 전 증후군처럼 보이거나 겹칠 수 있다고 한다. 다시 한번 나의 증상들에 대해서 확인후 몸을 사랑하는 시간이 필요해 보였다.

이 책에서 설명해주는 것들은 우리가 일반적으로 알 수도 있는 내용들이지만 모르고 넘어가는 부분들에 대해서도 설명을 잘해주고 있다. 특히 산부인과 진료를 받을때 시간에 쫓기듯 민망해서 검사 받고 이상이 없으면 가게 되는 시스템인데 특별히 친절한 의사가 설명을 자세히 해주는 분을 만나는건 행운이라고 생각한다. 극히 드물기 때문에 그래서 이런 책이 필요했을지도 모른다는 생각이 든다. 특히 질에 대한 생각을 다시 한번 하게 되고 사소한 습관을 바꿀 수 있게 도움을 준 것 같다. 진균과 세균은 축축하고 어둡고 공기가 통하지 않는 곳에서 사는 것을 아주 좋아해서 면 속옷을 착용하고 팬티 스타킹 착용을 피하면 질로 더 많은 공기가 통해서 감염과 염증을 예방할 수 있다고 한다. 그래서 레깅스 같은거 입으면 의사 선생님께서 꽉끼는 옷은 여성에게 안 좋아요라는 말이 문득 생각났었다. 특히 밤에 속옷을 입지 말라고 하는데 속옷을 안입고 자는게 쉽지는 않을 것 같다. 팬티스타킹을 꼭 신어야 한다면 가랑이 부분을 잘라내라는 내용이 확 와닿았다. 특히 대장쪽이 불편해서 항문 내막이 찢어지는 현상이 치열인데 이 부분은 별 문제가 아니라서 저절로 치유가 된다고 한다. 이런 증상이 조금이라도 보인다면 산부인과 진료를 받을때 이런 이야기가 중요하다고 한다. 설사 질이나 유방에 직접 관계없는 분야라도 부인과 의사에게 상의할 수 있다니 앞으로는 의사에게 상의를 하는 것도 좋은 방법이 되겠구나라는 생각이 들었다. 75퍼센트의 사람이 살면서 언젠가는 치질에 걸린다는 확률적인 말도 참 와닿았다. 실질적으로 와닿지 않는 용어들에 대해서도 용어사전이 있어서 용어에 대해서 자세히 알 수 있고 이 책은 정말 여성 전용 백과사전이라는 말이 딱 맞을 정도로 여성들이 소지하고 있어야 하고 자기 자신을 사랑해야하고 더이상 부끄러워하지 말고 당당히 자신을 표출할 줄 알아야 한다고 생각한다. 나 또한 부끄러워했던 상황에 대응하고 산부인과와 좀 더 친해져 보도록 해야겠다. 우리나라 여성들이 아무래도 역사적인 시대부터 내려오면 너무 감추고 드러내면 남사스럽다는 소리를 들어서 그런가 그래서 더욱더 숨기고 살아온 세월의 영향을 받은게 아닌가라는 생각도 해본다. 더구나 성교의 좋은점에 대해서도 자세하게 나와 있으니

현재 사랑하는 여자친구나 부부 사이라면 함께 읽어서 내 여자의 몸을 소중히 아껴주고 이해해준다면 너무 좋을 것 같다는 생각이 들었다. 다양한 정보들이 나오는 요즘 시대에 인터넷을 통한 정보는 정확하게 생각하지 말고 직접적으로 의사와 책을 통해서 알아갔으면 하는 바램이다.  사실 나도 어떤 의사들은 정말 환자를 내 몸 같이 생각해주는 의사들도 있지만 돈을 벌고자하는 마음으로 시험해보는 실험대의 쥐가 되는 것 같은 느낌이 든 적도 많다. 아프면 서럽고 의사를 믿을 수 밖에 없는게 환자입장이다.그러니 핵심을 짚어서 이해하기 쉽게 설명해주는 책들이 많이 나오길 바래본다.