명화로 배우는 그림 상상력

명화로 배우는 그림 상상력 - 세계 유명 예술가들의 기법을 따라 나만의 예술작품 그리기
가이 필드 지음, 이소윤 옮김 / 시원북스 / 2020년 6월

명화를 보다보면 사진인지 그림인지 구분이 가지 않을만큼 섬세한 작품들도 있고

추상적인 화법으로 그려낸 작품들도 만나게 됩니다.  

예술가들 나름의 개성이 담겨 있는 작품들이기에 기발한 아이디어와 범접할 수 없는 그림솜씨에 감탄사를 연발하곤 합니다.

하지만 가끔은 나도 비슷하게 그릴 수 있을것 같은 작품들과 마주하게 될때도 있습니다. 그분 나름의 다양한 스타일과 경력이 쌓여서 만들어 낸 근사한 작품들이긴 하지만 나도 한번 도전해 보고 싶다라는 생각이 들곤 했었는데 나의 이런 마음을 어떻게 알았는지 '명화로 배우는 그림 상상력'을 통해 나의 이런 욕구를 충족시키는 시간을 갖게 되었습니다.

반고흐, 몬드리안, 클린트, 피카소, 칸딘스키...'

세계 유명 예술가들의 기법을 따라 나만의 예술작품그리기라는 책띠가 눈에

 들어 왔습니다.

저의 관심을 끄는 다양한 예술가들의 작품이 소개가 되고 있었는데

그중에서  '기묘한 아름다움, 마그리트'라는 분의 페이지에 시선이 고정 되었습니다. 마그리트라는 예술가에 대한 소개와 따라해보기라는 코너를 통해 그분의 한작품을 따라서 그려 볼 수 있도록 페이지가 마련이 되어 있었는데 순서대로 그림 그리는 법이 자세히 설명되어 있었고 우측면에는 직접 그려 볼 수 있는 공간도 마련 되어 있었숩니다..

연필을 잡고 그림의 순서를 천천히 읽어 내려가며 얼굴, 눈, 코, 입, 중절모를 그려보았습니다.

순식간에 그려진 그림이라 좀 이상하긴 하지만 전체적으로 색상을 입히면 나만의 작품(?)이 되겠구나라고 생각하니 어떤 그림이 될지 궁금해지기도 하였습니다.

또한 이런 색다른 그림을 그려내는 마그리트라는 분의 다른 작품들도 보고싶어 검색해서 살펴보는 시간도 갖여 보았습니다. 예술가의 그림을 따라 그려보는 시간과 함께 알지 못했던 예술가를 알게 되는 시간, 그분의 작품을 따라 그리면서 보기와는 다르게 실제로 그린다는게 어렵다는 사실, 따라해보기 코너를 통해 그려진 나의 그림과의 만남.  이런 색다른 재미를 안겨주는 책의 매력에 미소가 지어졌습니다.  

그림에 관심이 있는 아이들이나 성인들 모두에게 예술가에 대한 흥미와 그림에 대한 흥미 두가지를 동시에 만족시켜줄것 같은 '명화로 배우는 그림 상상력'이였습니다.  

오즈의 마법사

오즈의 마법사 ㅣ Art & Classic 시리즈
라이먼 프랭크 바움 지음, 제딧 그림, 김난령 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2020년 6월

오즈의 마법사 이야기는 책으로, 영화로 그리고 만화로도 접해보았는데 그때마다 마음속에서 신비로움과 아기자기함을 안겨주어서 설레이는 마음으로 그리고 동심으로 돌아간듯한 기분을 안겨주어서 만날때마다 흐뭇한 미소를 안겨 주었다.. 

이번에는 알에이치 코리아에서 펴내고 따스한 빛과 설레임이 느껴지는 그림으로

많은 이들에게 사랑을 받고 있는 제딧의 일러스트가 함께하는 오즈의 마법사를 만나게 되었다.

책표지만 보았을 뿐인데 저절로 입꼬리가 올라가고 가슴이 쿵쾅거리면서 어느샌가 내 자신이 동화속 세계로의 여행을 준비하고 있다는걸 알게 되었다.

책속의 내용을 잠시 살펴보면

우연찮게 불어온 회오리바람 덕분이라고 해야할까?

도로시는 강아지 토토와 함께 집과함께 회오리바람에 휩쓸려 오즈의 나라에 가게되고 마침 그곳에 있던 나쁜마녀가 도로시가 타고 온 집에 깔려 죽는 바람에 그곳 사람들에게 고마운 존재가 됩니다..

낯선곳에 온 도로시는 캔자스로 돌아가고 싶어하고 북쪽 마녀가 알려준 오즈라는 위대한 마법사라면 그 방법을 알려줄꺼라는 말에 오즈가 있는 에머랄드 시로 떠나게 됩니다.

가는 도중에 머릿속에 뇌가 있었으면 하는 허수아비를 만나게 되고

가는 도중에 심장이 있었으면 하는 양철 나무꾼을 만나게 되고 

가는 도중에 용기를 얻고 싶어하는 사자를 만나게 되면서 모험은 점점 더 흥미진진해집니다..

허수아비의 자상한 마음...

양철 나무꾼이 어떻게해서 양철로 몸이 되어 버렸는지에 대한 사연....

에머랄드 시에 들어가기 위해서는 초록색 안경을 써야 한다는 사실등

예전에 읽었을때는 몰랐던 어쩜 잊여 버렸을지도 모를 새로운 내용들을 접하게 되면서 책장을 넘기는

손놀림에 속도가 붙었고 점점더 흥미있게 읽어 내려갈 수 있었다.

또한 글을 읽으며 머릿속으로 그려지는 그림들과 함께 책속에 담겨있는 일러스트들이 어우러지니 책 내용만큼이나 그림을 살펴보는 시간 또한 새로운 재미를 안겨주었다. 

동심으로 돌아간 듯한 시간,

마음이 편안해지고 흐뭇한 시간.

하루가 명랑함으로 가득한 시간.

이 모든 시간들이 오즈의 마법 덕분은 아닐지...

잘해주고 욕먹는 당신에게

잘해주고 욕먹는 당신에게 - 50만 명의 인간관계를 변화시킨 자기중심 심리학
오시마 노부요리 지음, 이건우 옮김 / 푸른숲 / 2020년 6월

제가 저의 성격에 대해 표현을 하자면 마음이 약한편이라는 생각이 듭니다.

강심장이 아닌 여린 심장(?)이랄까요

그래서인지 제가 지인들을 위해 할 수 있는 일이있다면 설사 내가 지금 바쁘더라도 도와줄려는 마음이 생겨서 행동으로 옮기게 되고 그렇게 해주고 난 후에는 힘들긴하였지만 나름의 뿌듯함이 느껴서 좋았습니다.

하지만 저의 이런 의도를 잘못 파악해서 더 이용(?)할려는 주변 사람들이 있어서 화도 나고 마음도 불쾌해져서 다음부터는 그렇게 해주지 말아야지라고 생각했던 적도 있었습니다. 

저처럼 지인들에게 혹은 직원들에게 도움을 주고서도 고맙다라는 말을 기대한건 아니지만 오히려 그런 행동을 당연하듯이 생각하면서 도움을 준 행동을 평가하는 사람들도 있고 자신이 해야할 일들을 대신해 주었으면하고 바라는 사람들도 있는데 이렇게 다른 사람들을 위해 도움을 주었으면서도 오히려 욕을 먹는 사람들을 위해 저도 그런 비슷한 경험이 있어서 '잘해주고 욕먹는 당신에게'라는 책을 읽게 되었습니다.

저자는 그간 연구해온 자기중심 심리학의 핵심을 펼쳐놓으며 남에게만 맞추려다 보니 지쳐버렸거나, 자기중심적으로 살아가기 어려워하는 분들을 위해 이책을 쓰셨다고 합니다.

책안에는 주변사람들에게 잘해주는 사람을 좋은사람이라는 말로 표현하며 책의 주제들을 이끌어 가고 있었는데요 인간관계에는 항상성의 원리가 존재해서 아내가 신랑에게 잘대해주면 이 원리가 작용하여 신랑이 아내에게 화를 내거나 하는 반대의 행동을 보이며 부모가 좋은 사람이 될수록 이원리로 인해 자식이 나쁜 사람이 되는 상황도 생기게 되어 "부모는 그렇게 훌륭한데 자식은 왜 저 모양일까?"라며 주변사람들은 모든 문제의 원인을 자식에게 돌리게 되며 부모는 자식을 바로 잡아주고 싶은 만능감에 사로잡혀 자식에게 더 다가가지만 오히려 더 큰 화가 되고 결국 부모는 자식에게 거리감을 두게되고 그덕분에(?) 자식은 그제서야 자신의 길로 간다고 합니다.

또 하나의 예를 들자면 '좋은 사람은 친절함을 적절하게 사용하지 못한다'라는 주제에서 아이가 넘어졌을때 좋은 사람은 상대방의 입장을 생각해서 도와줄려고 일으켜 세워주지만 그로인해 아이는 넘어졌을때의 기분이 나쁘다라는 사실을 알 수 없어서 다음번에 넘어졌을때는 누군가가 일으켜 세워주기만을 바라게 되고 

자신의 쾌/불쾌 스위치를 제어할 수 있는 친절한 사람은 상대방의 힘을 믿는 스타일여서 아이가 넘어졌을때 스스로 일어 날꺼라고 생각하여 지켜봐주면 아이는 그런 믿음을 받아들여 스스로 일어나게되고 넘어졌을때의 아품을 알기에 다음번에는 넘어지지 않을려는 노력을 한다고 되어 있는 내용을 읽으며 아이를 사랑하는 마음에 도와줄려는 행동이 오히려 아이에게는 그릇된 의미로 다가온다는 사실을 알게 되었다.

좋은 사람은 자신의 감정을 숨긴채 다른 사람의 입장에서 생각하며 행동할려고하기 때문에 자신의 쾌/불쾌스위치를 켜지 못하고 그로인해 좋은 사람의 그늘에서 벗어 날수 가 없다고 하였다.

그반대의 행동으로 변화하게 되면 항상성의 원리로 인해 주변사람들이 좋은 사람이 되어 자신을 다독여주는 변화가 일어나며 세상의 중심은 나를 기준으로 돌아간다는 생각으로 자기 중심적인 생활을 하게된다면 자신이 행복해짐으로 인해 주변사람들에게까지 행복의 기운이 전달된다는 내용을 읽으며 비슷한 나의 경험들이 떠올라 그때의 상황을 되짚으며 이해하게되었고 나의 행동에 대한 변화의 방법들도 생각해보게 되었다. 

내가 행복해야 다른 사람들을 대하는 나의 마음도 가벼울 수 있으며 좋은 의미로의 나를 위한 삶이 나와 주변사람들에게도 긍정적인 의미로 다가 올 수 있다는 사실도 알게 되었으며 가볍게 읽어 내려가지만 마음속에는 나의 어리숙하고 여린 마음을 강심장으로 만들어주는 힘이 담겨있는 '잘해주고 욕먹는 당신에게'라는 책을 읽으며 가정에서나 특히 사회생활에서 나보다는 다른 사람들의 안위와 그들의 일들을 걱정하며 챙기지만 그로인해 자신에게 돌아오는 거라고는 허무와 답답함, 외로움 뿐이라는 사람들에게 이책안에 담겨있는 자기중심 심리학의 내용들이 도움이 될것 같았다.  

 

부모님도 나도 치매는 처음인데, 어떻게 하지?

부모님도 나도 치매는 처음인데, 어떻게 하지? - 부모님과 가족 모두가 후회하지 않는 치매 안심 가이드
와다 히데키 지음, 김은경 옮김 / 느낌이있는책 / 2020년 5월

나이가 들어가면서 생기게 되는 치매라는 질환에 대해 초기에 발견하지 못하는 이상 현대의학으로서는 그 진행의 속도를 막을 길이 없어서 두려움과 걱정으로 

이 질환에 걸리지않기위해 미리 예방하는 방법밖에 없다는 생각에 운동, 인지훈련등의 노력을 기울이는 분들도 계시고 치매가 나이가 들어서 생기는 질환이기도 하나 언제부터인가 젊은 사람들에게도 보이는 경향이 있어서 치매에 대한 경각심은 더욱 커지고 있다.

'부모님도 나도 치매는 처음인데, 어떻게 하지?" 라는 책을 통해 책제목이 얘기하는 물음. 곧 나의 궁금증이기도 한데 그에 대한 대답을 듣고 싶어 읽게 되었다.

저자는 노인정신의학 분야에 종사하고 계시며 치매에 걸린 많은 노인분들을 대상으로 한 임상실험을 하셨었고 그와관련된 연구들을 꾸준히 하고 계시며 이책도 그런 연구결과들을 통해 얻은 정보들을 담으셨구나라는 생각이 들었다.

책안에는 초기 치매에 대해 다루면서 치매에 걸린 부모님에 대해서 자식들이 어떤 자세로 그리고 어떤 방법으로 대하면 좋은지에 대해 촛점을 맞추며 내용이 전개 되고 있었고 책의 부제이기도한 부모님과 가족 모두가 후회하지 않는 치매 안심 가이드라는 문장에 공감이 되었다.

그래서인지 부모님에게 변화가 느껴진다면의 프롤로그를 시작으로 

부모님께 무슨 일이 일어나고 있는가? 

변하기 시작한 부모님을 어떻게 대해야 할까?

부모님의 행복을 원한다면

부모님과의 소중한 시간을 후회 없이 보내기 위해......처럼 

부모님을 향해 자식들이 어떻게 하면 되는지에 관해 각각의 주제로 나누어 풀어가고 있었다.

나이가 드신 부모님이 예전같지 않는 모습이나 행동.예를 들면 전에는 멋도 잘부리시고 깨끗하게 잘 씻는 스타일이셨는데 언제부터인가 그와반대의 모습을 보이면 혹시 치매증세가 아닐까라고 생각을 하게 되는데 치매증세와 비슷한 우울증의 증상일 수도 있으니 섯불리 판단하지 말고 의료기관에 가서 진찰을

받아야 한다는 내용과 청력이 나빠지면 소리를 통해 받아 들이게 되는 정보가 줄어들어서 뇌의 노화가 급속하게 진행되므로 부모님의 현재 상태를 잘 파악하여 귀가 잘 들릴 수 있도록 보청기를 사용하는것이 치매을 예방하는 지름길이라는 글을 읽으며 고개가 끄덕여 졌다.

그외에도 부모가 치매에 걸리면 하시던 일을 그만두게 하신다던가 일상생활에 관련해서 자식들이 다 해줄려고 한다던가 혹은 부모님을 아이다루듯 하는 경향등이 있는데 이런 방법과 태도는 오히려 부모님의 치매의 증상을 가속화 시킬 수 있으며 부모님의 자존심을 건드려 아프게 할 수 도 있다는 내용을 접하며

자식이라면 부모님의 안전을 위해서 그런 행동들을 하게 될텐데 이런 모습들이 치매증상을 겪고 있는 부모님들에게는 악영향을 준다는 사실을 알고 놀라지 않을 수 없었다. 

이처럼 책안에는 자식들이 치매에 관한 정확한 정보들이 없을 경우 치매에 걸린 부모님에게 어떤 실수를 하게 되는지에 대해 이야기를 하면서 책의 주제이기도 한

 '부모님의 행복을 원한다면' 

'부모님과의 소중한 시간을 후회 없이 보내기 위해' 

이책은 꼭 읽어봐야 한다는 생각이 들었다.

선미자의 맛

선미자의 맛 - 미자언니네 요리연구소 특급 집밥 레시피
선미자 지음 / 조선뉴스프레스 / 2020년 5월

언제부터인가 한그릇 음식이라고해서 반찬을 여러가지 준비하지 않아도 혹은 반찬이 없어도 한끼 식사가 가능한 메뉴들이 많아지고 있고 그에 대한 선호도도 증가하고 있다. 나또한 주말이면 간편하게 한끼를 준비하고 싶은 마음에 종종 한그릇 음식들을 만들곤 한다. 

밥또한 영양밥으로해서 반찬 한두가지만 만들어서 먹으면 입맛없는 여름철이나 별미를 맛보고 싶은날에 제격일꺼라는 생각은 들지만 영양밥하면 어렵고 복잡할꺼라는 편견이 있어 시도를 해보지 못하다가  '선미자의 맛'이라는 요리책을 통해 사계절 한 그릇 영양밥과 정갈한 반찬을 민들어 보고 싶어 만나게 되었다.

저자는 처음부터 요리사의 길을 걸었던게 아니였고 의상디자이너를 하시다가 전업주부로의 길을 가시다가 사춘기 아들이 어느날 먹고 싶다고 얘기한 감자수제비를 만들어 주었는데 그때부터 말이 없던 아들이 저자와 대화의 시간을 갖게 되었고 이런 요리의 놀라운 효과를 경험하게 된 저자는 요리연구가로의 새로운 길을 걷게 되셨다고 한다. 

책을 잠시 살펴보면 메인요리로 들어가기전에 만능즙, 맛간장등을 만드는 법이 나와 있었고 1월부터 12월까지 한달에 2가지의 영양밥과 그와 어울리는 밑반찬 2가지의 레시피가 담겨 있었다.

보기좋은 떡이 맛도 좋다고 책에 담겨있는 음식들은 보는 즐거움을 가득 안겨 주어서 음식의 아름다움, 음식의 멋등을 동시에 느끼게 해주는 시간도 만들어 주었다. 

계절별 영양밥외에도 스페셜 메뉴로 다양한 반찬과 분식, 퓨전 초대요리, 명절에 맛보면 좋은 음식들과 크리스마스에 어울리는 메뉴들의 레시피가 담겨져 있었는데 다양한 반찬주제에서 내가 자주 만들어 먹었던 멸치볶음을 멸치양념부침으로, 두부조림을 시골두부조림이라는 명칭으로 책에 소개가 되고 있었는데 

내가 늘 하던 방식이 아닌 새로운 조리법으로 새로운 맛을 만들어 낼 생각을 하니 얼른 만들어 보고 싶은 마음이 뭉클뭉클 피어 올랐다. 

이책을 통해 내가 배운 몇가지의 사실들이 있었는데 그중에 하나가 쌀을 불린다고 하면 물에 담궈서 하는 방법이라고 생각했었는데 쌀을 씻어 체에 밭쳐 물기를 뺀 후 30분 정도 두는 방법이 쌀을 불리는 것라는 걸 배우게 되어서 혹시 나만 모르고 있었던게 아니였을까라는 생각에 살짝 창피해졌다.

그리고 책에 소개가 되고 있는 영양밥 뿐만 아니라 반찬 레시피등도 간편한 조리법으로 만들수 있게 소개가 되어 있어서 요리에 대한 두려움, 어려울꺼라는 막연한 선입견을 갖고 계신 분들에게 음식만들기에 대한 도전의식을 심어주기에 제격이지 않을까 싶었다. 

책에 소개가 된 반찬중에 '여름숙채소쌈'이라는 반찬이 있었는데 호박잎, 양배추, 꽈리고추, 케일, 깻잎을 씻어서 김이 오른 찜기에 10분정도 찐후 들깨가루를 뿌려 주면 끝이었다. 꽈리고추는 군데군데 포크로 찔러 구멍을 내야하고... 간편하게 만들수 있으면서도 맛있어 보이는 반찬이여서 책을 통해 만나게된 모습도 반가웠지만 만들어서 맛볼 생각을 하니 괜스레 즐거워졌다.

저자가 경험한 요리는 소통이라는 의미를 이책과 함께하게 된다면 깨닫게 되지 않을까 싶었다.