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5분 뇌운동 - 몸을 움직여 건강한 뇌를 만드는
정종진 지음 / 한언출판사 / 2006년 10월
평점 :
품절
가장 적은 투자를 통해서 최대의 유익을 누리는 것이 바로 경제의 원칙이다.그런 면에서 볼때 본서야말로 가장 경제적인 유익이 있는 책이라 여겨진다. 하루 5분만 투자한다면 엄청난 효과를 볼 수 있다. 두뇌의 숨은 잠재력을 증강시키고 기억력과 집중력을 향상시킬 수 있으며 스트레스 해소와 더불어 치매예방 효과까지 있다니 그야말로 금상첨화이다. 실정에 그대로 적용이 가능한 뇌운동 프로그램까지 있어서 그대로 따라하기만 해도 운동이 된다. 이대로 하면 우등생된다!