나는 습관을 조금 바꾸기로 했다

나는 습관을 조금 바꾸기로 했다 - 의지가 약해서 번번이 실패한다는 사람들을 위해, 개정증보판
사사키 후미오 지음, 정지영 옮김 / 쌤앤파커스 / 2025년 3월

출판사에서 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 솔직한 리뷰입니다.

책 "나는 습관을 조금 바꾸기로 했다"는 일본의 심리학자이자 경영 컨설턴트인 사사키 후미오가 쓴 자기 계발서로, 일상에서 작은 변화를 통해 큰 성과를 이루는 방법을 제시하고 있었다. 이 책은 특히 습관의 중요성과 그것을 바꾸는 구체적인 방법에 대해 다루며, 독자들이 자신의 삶을 개선할 수 있도록 돕고 있다.저자는 습관이 우리의 삶을 결정짓는 중요한 요소라고 강조한다. 작은 습관들이 모여 큰 변화를 이루며, 성공적인 삶을 살기 위해서는 좋은 습관을 들이고 나쁜 습관을 버리는 것이 필수적이라고 말하고 있다. 저자는 습관을 바꾸기 위한 구체적인 전략을 제시하고 있다. 예를 들어, 새로운 습관을 시작할 때는 작은 목표부터 설정하고, 그것을 꾸준히 실천하는 것이 중요하다고 강조한다. 또한, 실패를 두려워하지 말고 지속적으로 시도하는 자세가 필요하다고 말한다.

좋은 습관을 유지하기 위해서는 지속성이 중요하다. 저자는 습관을 유지하기 위한 다양한 방법들을 소개하며, 이를 통해 독자들이 일상에서 습관을 꾸준히 실천할 수 있도록 돕고 있었다.

저자는 자신의 경험을 바탕으로 습관을 바꾸는 과정에서 겪었던 어려움과 성공 사례를 공유하고 있다. 이를 통해 독자들은 자신만의 습관을 바꾸는 데 필요한 실질적인 조언을 얻을 수 있을 것 같다. 

 습관을 바꾸는 과정에서 긍정적인 마인드셋을 유지하는 것이 중요하다고 강조하고 있다. 스스로를 믿고 긍정적인 태도로 임하면 더 쉽게 습관을 바꿀 수 있다고 말하고 있다.

이 책은 습관을 바꾸고자 하는 사람들에게 매우 유용한 지침서이다. 저자는 복잡한 이론보다는 실생활에서 바로 적용할 수 있는 실용적인 조언을 제공하며, 독자들이 쉽게 따라 할 수 있도록 돕고 있다. 또한, 다양한 사례와 구체적인 방법을 통해 습관을 바꾸는 과정을 구체적으로 보여주고 있다.

전반적으로 "나는 습관을 조금 바꾸기로 했다"는 습관의 힘을 이해하고, 그것을 통해 삶을 개선하고자 하는 모든 이들에게 추천할 만한 책이다.  이 책을 통해 작은 변화가 큰 결과를 가져올 수 있다는 사실을 깨닫고, 더 나은 삶을 향해 나아가는 첫걸음을 내딛기를! 

백석의 불시착 세트 - 전2권

백석의 불시착 세트 - 전2권 - 진짜 백석의 재발견
홍찬선 지음 / 스타북스 / 2025년 2월

출판사에서 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 솔직한 리뷰입니다.

책 "백석의 불시착 1-2"는 신문기자 출신 시인이자 작가인 홍찬선이 집필한 다큐멘터리 형식의 장편소설이다. 이 책은 일제강점기와 한국 근현대사를 배경으로 시인 백석의 삶과 작품을 깊이 있게 조명하며, 그동안 잘못 알려졌거나 덜 알려진 백석의 이야기를 새롭게 조명한 것 같았다.

백석은 일제 강점기 동안 한글로만 시를 쓴 시인으로, 당시 많은 지식인이 친일파로 돌아섰음에도 불구하고 한글을 고수하며 민족 정체성을 지켰다고 한다. 이 책은 백석의 시가 탄생한 배경과 그 의미를 재해석하며, 그의 끊임없는 방황과 고뇌를 '불시착'이라는 테마로 풀어낸 것 같았다. 홍찬선 작가는 백석의 고향과 활동 무대를 직접 답사하며 얻은 경험을 바탕으로, 역사적 사실과 문학적 상상력을 결합하여 백석의 삶을 생생하게 그려냈다고 생각한다.

이 작품은 단순한 전기 형식을 넘어서 백석의 시 세계를 이해하는 데 중요한 단서를 제공하는데 독자들은 이 책을 통해 백석의 시가 지닌 깊은 의미와 그의 삶이 어떻게 맞닿아 있는지를 새롭게 깨달을 수 있었다. 또한, 일제강점기부터 해방 후, 그리고 남북 분단의 시기까지 이어지는 한국의 아픈 역사 속에서 백석이 겪었던 개인적 갈등과 시대적 아픔을 함께 느낄 수 있었다. 

"백석의 불시착"은 백석의 시와 그의 인생을 깊이 이해하고자 하는 이들에게 매우 유익한 책이다.  이 책은 역사적 맥락 속에서 백석의 삶을 탐구하며, 그의 시가 지닌 진정한 가치를 다시 한번 되새기게 한다. 백석의 시를 사랑하는 이들뿐만 아니라, 한국 근현대사와 문학을 이해하고자 하는 모든 이들에게 이 책을 추천한다. 이 작품을 통해 백석의 삶과 그의 시가 주는 깊은 감동을 느껴보시길!

처세 9단의 다정한 철학

처세 9단의 다정한 철학 - 잘 보이려 애쓴 만큼 더 지치는 당신에게
김태이 지음 / 미다스북스 / 2025년 2월

출판사에서 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 솔직한 리뷰입니다.

이 책은 현대 사회에서 우리가 직면하는 다양한 인간관계와 삶의 문제들을 철학적인 관점에서 풀어내며, 이를 통해 실질적인 조언을 제공하고 있었. 저자는 철학적 개념들을 일상생활과 연결 지어 설명하며, 독자들이 쉽게 공감할 수 있도록 다양한 예시를 들어주어 좋았다. 

특히 내가 느끼고 생각하는 것은 다음과 같았는데 

인관관계의 중요성이다. 저자는 인간관계를 단순히 사회적 필요에 의한 것이 아니라, 진정한 행복을 찾기 위한 중요한 요소로 본다고 느꼈다. 

타인과의 관계 속에서 우리는 자신을 발견하고 성장할 수 있다는 점을 강조합니다. 

둘째는 자기 성찰의 필요성이다. 현대 사회는 빠르게 변화하고 있으며, 이에 따라 사람들은 종종 자신의 삶을 돌아볼 여유를 잃곤 한다. 저자는 자기 성찰의 중요성을 강조하며, 정기적으로 자신을 돌아보고 내면의 목소리를 듣는 것이 필요하다고 말하고 있었다. 또한 긍정적 사고의 힘도 중요하다고 생각한다. 긍정적 사고가 우리의 삶을 어떻게 변화시킬 수 있는지 중요한 것 같다. 단순히 긍정적인 생각을 갖는 것을 넘어, 긍정적인 행동을 통해 삶을 개선할 수 있다는 점을 느꼈다. 

이 책은 철학에 대한 깊은 지식이 없는 사람도 쉽게 읽을 수 있도록 쓰여졌으며, 일상 속에서 바로 적용할 수 있는 지혜를 담고 있다. 따라서 삶의 방향을 고민하거나 인간관계에 대해 깊이 생각해 보고 싶은 사람들에게 강력히 추천한다. 이 책을 통해 얻은 통찰력을 바탕으로 더 나은 삶을 살아가기를 기대하는 바이다. 

리얼 도쿄

리얼 도쿄 - 도쿄를 가장 멋지게 여행하는 방법, 2025~2026년 최신판 ㅣ 리얼 여행 가이드북 시리즈
양미석 지음 / 한빛라이프 / 2025년 1월

출판사에서 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 솔직한 리뷰입니다.

리얼도쿄는 도쿄 여행을 계획하는 이들에게 매우 유용한 가이드북으로 보인다. 이 책은 도쿄의 다양한 지역과 명소를 상세히 소개하며, 각 지역의 특색과 주요 관광지를 잘 정리해 놓은 것 같다. 특히 지하철 노선도와 함께 지역별 지도를 제공하여 복잡한 도쿄의 대중교통을 쉽게 이용할 수 있도록 도와주고 있었다. 또한, 테마별 여행 정보를 제공하여 개인의 취향에 맞는 여행 계획을 세울 수 있게 하는 것 같다.

이 책의 가장 큰 장점은 한국어와 일본어를 함께 표기한 점이다. 이는 일본어를 모르는 독자들도 현지에서 유용하게 활용할 수 있도록 돕는 것 같다. 또한, 초보 여행자들을 위해 도쿄에 대한 기본 정보와 여행 팁을 제공하여 처음 방문하는 사람들도 부담 없이 도쿄를 탐험할 수 있게 한다.

전반적으로 "리얼 도쿄"는 실용적이면서도 상세한 정보를 제공하는 가이드북으로, 도쿄 여행을 준비하는 모든 이들에게 추천할 만한 책이다. 이 책 하나면 혼자서도 충분히 자유로운 여행을 즐길 수 있을 것으로 보인다.

이 책은 테마별 여행 정보를 제공하여 독자들이 자신의 관심사에 맞춰 여행 계획을 세울 수 있도록 돕는 것 같다. 예를 들어, 미식 여행, 쇼핑, 문화 체험 등 다양한 테마를 다루고 있어 각자의 취향에 맞는 여행을 설계할 수 있다.

전반적으로 "리얼 도쿄"는 실용적이면서도 상세한 정보를 제공하는 가이드북으로, 도쿄 여행을 준비하는 모든 이들에게 추천할 만한 책이다. 이 책 하나면 혼자서도 충분히 자유로운 여행을 즐길 수 있을 것으로 보이며, 도쿄의 매력을 최대한으로 경험할 수 있는 기회를 제공할 것 같다. 이 책을 통해 도쿄에서의 멋진 추억을 만드시길! 

프로이트가 바라본 세상

프로이트가 바라본 세상 - 인간과 세상의 심연을 파헤친 프로이트의 아포리즘 ㅣ 세계적인 명사들이 바라본 세상
지크문트 프로이트 지음, 석필 옮김 / 창해 / 2025년 3월

출판사에서 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 솔직한 리뷰입니다.

무의식과 꿈의 해석으로 세상을 바라보는 건 얼마나 중요하고 다른 시각으로 볼 수 있는 건가..

프로이트가 바라본 세상’은 지그문트 프로이트의 이론과 사상을 다룬 책이다. 이 책은 프로이트의 생애와 그의 주요 이론인 정신분석학, 무의식, 꿈의 해석 등을 다루고 있었다. 또한, 프로이트가 바라본 인간의 본성, 사회, 문화에 대한 통찰도 함께 제시하고 있었는데 어떻게 이런 생각을 할 수 있었는지 정말 경이롭다. 

먼저, 이 책은 프로이트의 생애를 간략하게 소개하고 있었다. 프로이트는 1856년 오스트리아에서 태어난 유대인으로, 의학을 전공하고 신경학자로 활동했다고 한다. 그러나 그는 인간의 마음과 행동에 대한 관심을 가지고 정신분석학이라는 새로운 학문 분야를 개척했다.

프로이트의 가장 대표적인 이론은 무의식이다. 무의식은 인간의 내면에 존재하는 의식적으로 인식되지 않는 영역으로, 인간의 행동과 사고를 결정하는 중요한 역할을 한다. 프로이트는 무의식이 억압된 욕구와 충동, 기억 등으로 이루어져 있으며, 이것이 인간의 불안과 갈등을 유발한다고 주장했다.

또한, 프로이트는 꿈의 해석을 통해 무의식을 탐구했다. 그는 꿈이 무의식의 표출이며, 꿈의 내용과 상징을 분석함으로써 무의식 속에 숨겨진 욕구와 충동을 파악할 수 있다고 보았다.

프로이트는 인간의 본성을 성적인 욕구와 충동으로 이루어진 것으로 보았다. 그는 인간의 성적 발달 단계를 구강기, 항문기, 남근기, 잠복기, 생식기로 구분하고, 각 단계에서의 경험이 성격 형성에 영향을 미친다고 주장했다.

이 책을 읽으면서 나는 프로이트의 이론이 매우 흥미롭고 설득력 있다는 것을 느꼈다. 특히, 무의식과 꿈의 해석을 통해 인간의 내면을 이해하려는 시도가 인상적이었다. 또한, 인간의 성적 욕구와 충동이 성격 형성과 사회적 행동에 미치는 영향을 분석한 것도 매우 흥미로웠다.

하지만, 프로이트의 이론이 모든 사람에게 적용되는 것은 아니다. 또한, 그의 이론이 과학적으로 검증되지 않은 부분도 있다. 따라서, 프로이트의 이론을 비판적으로 수용하고, 자신의 삶과 경험에 맞게 재해석하는 것이 필요하다고 생각한다.

결론적으로, ‘프로이트가 바라본 세상’은 프로이트의 이론과 사상을 체계적으로 정리하고, 그의 이론이 인간의 본성, 사회, 문화에 미치는 영향을 분석한 책이다. 이 책을 통해 우리는 인간의 내면을 이해하고, 자신의 삶을 더욱 풍요롭게 살아갈 수 있는 지혜를 얻을 수 있을 것이다.