[오늘의 한문장] 벼락같은 말

모든 법이 우주를 의미한다면 그것이 모이는 것은 단연코 인간의 마음이 되어야 할 것이다

모든 법이 우주를 의미한다면 그것이 모이는 것은 단연코 인간의 마음이 되어야 할 것이다

《오직 독서뿐》에서 양응수는 이렇게 말한다. ˝...

《오직 독서뿐》에서 양응수는 이렇게 말한다.

"차분히 책 속의 의미를 사색하는 것은 중요하다. 중년 이후의 독서는 집중처가 있어야 한다. 하나의 화두를 들고 찬찬히 오래 들여다보는 것이 있어야 한다.

여기저기 기웃대기보다, 하나라도 제대로 깊이 보는 것이 맞다. 쉬지 않고 꾸준히 차곡차곡 쌓아 올리다 보면 어느 순간 툭 터진다. 쓸데없는 말을 줄이고, 불필요한 만남을 절제해야 공부할 수 있다. ‘반일정좌(半日靜坐) 반일독서(半日讀書)’가 답이다."

"문과 출신은 이과 책을 보고, 이과 출신은 문과 책도 봐야 해." 언제 누군가랑은 기억되지 않는다. 다른 분야도 기본적인 것은 알아야 한다는 대화를 나눴다.

의도적으로 책을 선택해야 한다.

"사람을 연구하는 학문에는 아름다움, 모성, 친족, 도덕, 협력, 성, 폭력 같은 사람의 경험을 다루는 주요 영역들이 있는데, 이 모든 것에 대해 유일하게 진화심리학만이 일관성 있는 이론을 제시한다."

마인드맵으로 그려 읽은 책은 ‘독서노트’를 기록할 때 빛을 본다

1만 보 걷기는 자신과 대화하는 시간이다. 아내나 친구와 걸을 때는 묻고 답해야 하니 일상의 궁금증을 풀고 정을 쌓는다. 자신과 대화하거나 생각의 융합은 불가능하다.

사색하려면 혼자 걸어야 좋다. 하루를 돌아보고 내일 해야 할 일을 점검한다. 이런저런 생각이 들기도 하지만 정리 정돈하는 시간이다. 금언을 떠올려 생각하고 또 생각한다.

"과거를 부인하거나 버리지 말고 있는 그대로 받아들여라"는 《모리와 함께한 화요일》에 나온 이야기다.

직장에서 했던 일 중에 잘못한 일이 떠오르면 자기 합리화를 먼저 생각하게 된다. 내 탓보다 상대를 탓하기가 쉽다. 되돌릴 수 없는 일이다. 있는 그대로 받아들이고 수습할 생각을 해야 한다.

공식 석상에서는 가면을 쓰고, 인간 대 인간으로 만날 때는 맨얼굴로 있자

미움의 원인은 생각보다 별것 아닌 경우가 대부분이다.

단점은 어디까지나 그 사람의 일부분일 뿐이다.

상상력은 나를 행복하게도 불행하게도 할 수 있는 괴물이다.

단상 위의 연설은 늘 박수를 받는다. 곁에 있다고 해서 모두 내 편은 아니다

기회를 눈앞에 두고 꾸물거리다가 놓치는 것보다 일단 행동하고 나서 실패하는 편이 낫다.

자신을 희생하면서까지 다른 사람을 배려할 필요는 없다.

남의 평가에 과민하게 반응하지 마라.

이유 없이 미움 받고 싶지 않거든 먼저 상대방을 존중하라.

진실을 말하지 않는다고 해서 거짓말쟁이가 되는 것은 아니다.

김정운은 "산책은 우울함에 대항하는 가장 강력한 무기다"

"걷기는 고도의 문화적 행위다"라며"계속 걷자, 사색하자"고 응원한다.

독서노트를 쓰는 시간은 자신과 대화하며 성장하는 시간이다.

독서노트는 새로운 지식과 도움이 되는 부분, 내 생각과 다른 부분에서 새로운 관점을 갖게 했다. 결국, 독서를 통해 다양한 관점이 존재함을 알고, 나의 관점을 선택하는 여유를 갖게 했다

독서는 배움이라고 생각한다. 쉬는 시간을 보내는 킬링타임용으로 독서를 하지 않았다.

배움이란 다른 세계의 것을 받아들여 나에게 적용해 어떤 변화를 주거나 성과를 내는 것으로 판단했다.

책을 읽고 아무런 도움이 되지 않는다거나 괜히 샀다고는 생각하지 말아야 한다.

베스트셀러를 얕잡아 보는 사람들이 있다. 베스트셀러는 변해 가는 시대를 알아챌 수 있는 신호를 담고 있다. 많은 일반인이 사서 보기 때문이다.

베스트셀러를 책의 수준이 낮다고 저평가하고 읽지 않는다면 배우는 기회를 놓쳐 버리고 만다.

계절이 바뀔 때마다 베스트셀러 목록을 살펴본다.

유대인은 지혜에 세금이 붙지 않는다고 여긴다. 다양한 책을 읽어 좋은 내용이 내면에 쌓여갈수록 책을 읽는 즐거움이 커졌다.

독서노트가 있어 예전에 읽은 책과 현재 읽는 책을 견주어보기도 했다. 애써 고전을 먼저 읽으려고 노력했다.

고전은 현대에 맞지 않고 이해하기도 어려워 보인다. 그러나 그렇기 때문에 ‘내 경우라면 어떨까?’라고 고쳐 생각하려고 노력했다.

당장 도움이 되는 것은 아니다. 시대가 너무 다르기 때문이다. 근원적이고 본질적인 것을 자신이 처한 상황에 맞게 바꾸어 봐야 한다고 믿었다

내 생각과 내 모습을 글로 제대로 옮길 수 있다면 좋으리라는 생각이었다.

사진은 내 모습을 남기지만 생각을 남기진 못한다. 1만 보 걷기와 함께 독서노트를 쓰는 시간은 자신과 대화하며 성장하는 시간이라고 믿는다

《생각을 넓혀 주는 독서법》을 읽으며, ‘책을 읽으려면 제대로 읽어라’, ‘수준을 높여서 책을 읽어라’는 저자의 의도에 공감했다. 일찍 이 책을 만났더라면 생각 없이 책을 읽는 습관을 고칠 수 있었을 터라는 아쉬움이 있다

‘한 권의 책이 세상을 바꾼다’라는 의미는 내가 바뀌면 다른 세상을 볼 수 있다는 뜻이다.

이 말을 이해하지 못하고 한 권의 책이 독이 될 수 있다고 평가절하하는 사람이 있다. 한 권의 책으로도 관점이 바뀌면 세상이 달라진다.

[100자평] 니가 뭔데 아니… 내가 뭔데

니가 뭔데 아니… 내가 뭔데
후지타 사유리 지음 / 넥서스BOOKS / 2018년 12월

와닿은 내용, 좋은 문장도 많고
생각보다 더 좋았다♡

새가 아무리 큰 날개를 가지고 태어나도 하늘을 날 수...

새가 아무리 큰 날개를 가지고 태어나도 하늘을 날 수 있다는 믿음이 없으면 날지 못하는 것처럼, 우리가 아무리 가능성을 가지고 태어났어도 믿음이 없으면 꿈에 다가갈 수 없다

스스로 가진 편견을 버릴 때
처음으로 자신의 가능성이
밖으로 나올 수 있기 때문이다.

가장 불리한 것은 자신이 불리하다고 생각하고
포기하려는 것이다.

우리가 우리의 꿈을 아낀다면
우리의 꿈도 우리를 아껴 줄 것이다.

보이지 않는 수많은 존재가 당신을 응원한다

만약 내가 행복하다면 나와 연결된 모든 사람들 덕분이다.

아침에 일어나서 생각나는 얼굴들, "굿모닝!" 하고 말하고 싶은 사람들, 늘 나의 마음속에 긍정적이고 새로운 바람을 불어 준 인생의 개척자들. 난 나와 연결된 사람들을 사랑한다.

"나는 하루에 100번씩 스스로에게 되뇐다. 나의 정신적·물질적 생활이 타인의 노동으로 이루어지고 있다는 것을."

우리는 인식하지 못한 존재로부터
매일 도움을 받으며 살고 있다.

당신을 사랑하는 사람들뿐 아니라
보이지 않는 수많은 존재로부터
우리는 지탱받으며 산다.

자신의 창문을 닦을 용기가 있는 사람은 결국 사람들에게도 긍정적인 용기를 준다.

자신과 남을 사랑하고 무슨 일이든 좋은 부분을 찾아내는 데 천재다. 이런 사람의 마음속 창문을 통해 보이는 하늘은 늘 맑고 시원하며 아름답다.

이 세상을 더욱 빛나게 하는 것도,
이 세상을 더욱 두렵게 만드는 것도
우리의 생각에 달려 있다.

그 빛나는 생각과 상상을 위해
오늘도 우리 마음속 창문을
부지런히 닦아 내자.

우리는 옆에 있는 사람이 화가 나면 자기도 모르게 화가 나고 옆에 있는 사람이 웃으면 자기도 모르게 웃음이 난다.

긍정적인 감정도, 부정적인 감정도 쉽게 주변으로 퍼진다. 그래서 당신이 지금 긍정적인 감정을 갖고 있다면 당신의 수많은 인연도 긍정적인 영향을 받는 것이다.

마이너스의 사슬을 끊으려면 용기가 필요하고,
플러스의 사슬을 이으려면 사랑이 필요하다.

자신의 인연을 아끼는 사람들은
대개 용기와 사랑을 가지고 있다.

존재만으로도 빛이 되는 사람이 있다

아랍 속담 중에 ‘운이 좋은 남자를 나일강에 힘껏 때려 박으면 그는 물고기를 물어서 떠오른다.’라는 말이 있다.

운빨 좋은 사람은 최악의 상황이라도 자신은 운이 좋다고 끝까지 믿는다.

운이 좋다고 믿기 때문에 어려운 상황 속에서도 희망을 얻을 수 있고 희망을 얻은 마음으로 좋은 결과가 나올 때까지 노력할 수 있는 것이다.

우리가 끝까지 포기하지 않으면
포기가 울면서 우리에게서 도망칠 것이다.

‘맞은 아픔은 언젠가 사라져도 모욕적인 말은 영원히 남는다.’라는 유대인의 말이 있다.

그만큼 사람은 누군가에게 모욕감을 느끼면 부정적인 감정을 오랫동안 간직한다. 살인 사건도 자세히 보면 가해자가 상대에게 무시당했다고 느껴서 일어나는 경우가 꽤 많다.

상대방이 자신을 깔보거나 업신여길 때, 그것은 기회다.
상대가 어떤 우월감을 갖고 있다는 것은
동시에 어떤 열등감을 갖고 있는지 가르쳐 주기 때문이다.
사람이 감추고 싶은 약점을 엿볼 수 있는 기회,
그 기회를 통해서 사람을 만난다.

만약 누군가 당신의 어떤 조건을 보고 차별한다면, 그것이 없어진다고 해도 또 다른 것을 찾아 다시 차별할 것이다.

아인슈타인은 "지식보다 중요한 것은 상상력이다. 지식은 한계가 있다. 하지만 상상력은 세상의 모든 것을 끌어안는다."라고 말했다.

당신의 주위 사람들이 좋은 이유는
당신이 좋은 사람이기 때문이다.

상대가 자신에게
최선을 다하지 않을까 두려워하기 전에
자신이 상대에게 최선을 다하지 않을까
두려워해야 한다

독일의 시인 하이네는 말했다.
"어느 시대에도 악인은 자신의 비열한 행위에 종교나 도덕, 애국심을 위한 봉사라는 가면을 씌우려고 애쓴다."

하이네의 말처럼 개인적인 감정으로 종교, 도덕, 애국심을 이용하는 것은 자기 스스로 믿음을 포기하는 것이다. 그 어떤 것도 자신과 다른 상대에 대한 존경 없이는 의미가 없다.

"음식은 화가 나 있을 때 만들면 맛이 없어요. 아마 음식도 사람과 함께 화가 나는 것 같아요. 음식을 만들 때는 항상 즐거운 생각만 해야 해요. 그래야 손님들도 맛있게 먹어 줘요."

왜냐하면 남에게 정성을 다하는 사람은
그 사람 자체로 누구보다
정성을 받을 만한 사람이기 때문이다

내게 주어진 상황을
어떻게 보고 받아들이느냐에 따라
앞으로의 행복이 결정된다.

나에게
인생을 살아가는 힌트를 주신 사람들은
사소한 곳에서 사소한 인연으로
사소한 시간을 함께 보냈던 사람들이다.
이런 사람들과의 마주침으로
사소하지 않은 것을 얻을 수 있었다.

사람들은 인생은 한 번뿐이니 후회하지 말라고 한다. 나는 인생이 한 번뿐이니 때로는 후회를 하는 것도 나쁘지 않다고 생각한다.

억지로 후회할 필요는 없지만 모든 후회를 인생의 오점으로 여기고 무조건 부정적으로 여기는 건 안타깝다.

심리학자 빅터 프랭클은 "맞바람이 세면 셀수록 비행기는 높게 날 수 있다."라고 말했다.

거꾸로 말하면 삶이 당신을 높이 이끌어 주려고 후회라는 연료를 주고 있다는 것이다.

화가 고흐는 "후회할 일이 하나도 없다면 인생은 굉장히 공허할 것이다."라고 말했다. 만약 고흐가 한 번도 후회 없이 살았다면 이런 깊이 있는 그림을 표현할 수 있었을까.

후회를 통해 죄책감과 패배감을 느끼고
미래의 결의를 스스로 찾아낸다.
나는 후회도 사랑한다.

그냥 성공하고 싶으면 자신의 이익을
철저하게 지키면 되지만,
사람에게 응원을 받으면서 성공하고 싶으면
자신의 이익만큼 남의 이익도
철저하게 지켜야 하기 때문이다.

열정을 갖고 뭐든 진심으로 사랑하는 사람은
그것으로부터 열정과 사랑을 얻는다.

당신은 자신의 일에
얼마나 많은 열정과 사랑을 쏟고 있나?

[100자평] 간헐적 단식? 내가 한 번 해보지!

간헐적 단식? 내가 한 번 해보지! - 3인 3색 간헐적 단식 체험기
아놀드 홍.에스더 킴.임세찬 지음 / 한국경제신문 / 2019년 9월

단순한 다이어트 방법을 이야기 하는 것이 아니라
진짜 내 몸을 위한 건강 습관을 진솔하게 이야기해서 좋다