[마이리뷰] 스트레칭의 과학

스트레칭의 과학 - 유연한 관절과 활력있는 근육을 위한 해부학과 생리학의 원리 ㅣ DK 운동의 과학
리다 말렉 지음, 권기호 옮김 / 사이언스북스 / 2024년 12월

https://www.instagram.com/reel/DMJ4iCPR4vE/?igsh=cTF2bjN6M3FseHF6
이런 책들은 항상 리뷰가 별로 없어서 고민했는데..!
(근처 서점이나 도서관도 없어서 직접 볼 시간이 없었음)
기대 이상♡ 쉽게 쓰여서 읽기도 쉽고
레이아웃도 깔끔하고 보기 편하다
완전 만족
여기서 나온 시리즈 다 사고 싶어졌다