휴식도 필요하지만 에너지 재충전을 위해선 새로운 자극이 필요합니다.
경험에 대한 개방성은 탈진 증후군의 예방과 치료에 중요한 인자입니다.
마음이 힘들다고 자기계발 유튜브만 주야장천 보지 말고 감성을 채우는 음악을 듣는 게 훨씬 낫다는 뜻입니다.