이상적으로 생각하는 삶의 모습을 적어본다
사람에 따라 ‘인생에서 소중한 것은 무엇인지’, ‘무엇을 했을 때 기분이 좋은지’가 다르다.
우선 그 상태를 머릿속에 그려보자.
그리고 어떤 형태로든 적어보는 것이다.
손글씨든 컴퓨터를 이용하든 상관없으니 삶에 중점을 두는 이상적인 생활을 머릿속에 그려보고 일정에 넣자.