[오늘의 한문장] 등면역

면역에도 소확행이 필요하다

‘소확행‘은 건강에 적용하면 더 절묘하다. 

행복이 작은 데서오듯 건강도 작은 습관에서 시작된다.

 ‘소확건‘. 소소하지만 확실한 건강. 

내가 자연치료의학을 하면서 가장 중요하게생각하는 철학이기도 하다. 

기본에 충실한 작은 실천으로 건강이 만들어진다. 

골골거리며 백세를 산다는 건 두려운 일이다.

건강검진 결과가 좋다고 해서 건강한 사람이 되는 것이 아니라 내가 일상에서 건강하다고 느껴야 건강한 것이다. 

그래야활기차게 살 수 있다. 

하루하루를 건강하게 사는 것이 오래 사는 것보다 중요하다. 

우리는 단지 하루하루를 살아갈 뿐이지만,
그 하루가 모여 삶이 된다. 

작은 실천이 쌓여 건강한 몸이 되는것처럼.
초록 때문인지 환자들도 바뀌고 있다.