[오늘의 한문장] 연금처럼 근육 리셋

삶을 건강하게 이끄는 힘은 근육에서 나옵니다.

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한자리에 오래 앉아 있어도 전혀 불편하지 않고,

쉼 없이 걸어도 쉽게 지치지 않으려면,

또 언제 어디에서든 빛나는 자신감을 얻으려면 지금 바로 근육투자를 시작해야 합니다.

질 좋은 근육에 대한 투자가 질 좋은 삶을 만든다는 사실을 빨리 깨닫고

근육이 약해지기 전에 관리를 시작해야 성공할 가능성이 커집니다.

이 책은 인체와 인생에서 근육이 얼마나 중요한 역할을 하는지 상세히 서술하며,

복리 효과를 톡톡히 누릴 수 있는 근육투자의 기술을 전수합니다.

또 내 몸에 맞는 운동법을 찾는 방법까지 자세히 다루고 있습니다.

근육에 대한 올바른 이해로 시작해 평생 근력을 얻을 수 있는 운동법을 실천하기까지, 모든 과정을 여러분과 함께하고 싶습니다.

이 책을 만나는 모든 독자가 건강한 각성을 통해 근육투자의 승자가 되기를 기원합니다.