노화 방지를 위해 두뇌 건강에 신경 쓰라고 조언한다. "
운동을 정기적으로 하면 노화의 속도를 늦출 수 있는데,
정신과 몸이 함께 움직이게 해야 한다.
걸으면서 좋아하는 노래를 부르거나,
집안에서 자전거 타기 운동을 하면서
신문이나 책을 읽는 것이 좋다"고 했다.
모공이 넓어지기 전인 20대부터 모공관리를 해야 한다. ㅣ
현재로선 이미 넓어진 모공을 줄이는 방법은 없으니 예방만이 최선이다.
위에서 말한 피부 보습과 노폐물 제거,
적절한 세안 등이 최선의 예방법.
특히 메이크업을 본격적으로 많이 하는 나이이므로 깨끗한 세안은 필수다