실제로 습관은 당사자에게는 별로 눈에 띄지 않는다.
습관 자체가 생각 없이 저절로 이루어지는 행동이기 때문이다.
그리고 습관은 그 자체가 효율적이고 자동적으로 진행되기 때문에 바꾸기도 쉽지 않다.
그러나 그렇게 작고 조용하게 작동하는 습관이 결국에는 당신의 삶을 결정짓는다.
그게 무엇이든 결과를 만들려면 행동을 해야 하는데 습관은 바로 그 행동의 반복이기 때문이다.
습관은 백그라운드 프로그램처럼 당신이 일상생활을 하는 동안 의식하지 못하는 무대 뒷면에서 계속 작동하면서 당신의 생각과 능력에 영향을 미치고, 장기적으로는 당신의 삶을 만들어간다.
좋은 습관을 가진다는 것은 당신이 가진 자원을 더 효율적으로 사용할 수 있는 지원 프로그램을 작동시킨다는 뜻이다.
반면에 나쁜 습관을 가지면 당신이 발휘할 수 있는 능력을 제대로 쓰지 못하게 된다.
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