무엇을 말할 것인지를 생각하는 것에 대해 세 가지를 정리해보면 좋을 것이다.
첫째, 지금 해야 하는 말인지 시간이 필요한 말인지를 분별해보기
둘째, 상대방에게 해야 하는 말인지, 자신을 돌아봐야하는 말인지를 분간해보기
셋째, 공격하기 위한 말인지, 협력하기 위한 말인지를 자신에게 솔직하게 찾아보기
이렇게 3가지만 생각하고 구분하기만 해도 말이 내실있어질 것이다.
① 상대에게 해야 할 말인가? 자신을 돌아봐야 할 말인가?
→ "당신의 말 때문에 화가 나!"인 경우, 화를 나에게서 먼저 찾아보고
상대에게는 "그 말은 이렇다는 말이지(긍정적 의미)?"라고 말하기
② 지금 해야 할 말인가? 나중에 해도 되는 말인가?
→ "사랑해~ 근데 집에 가면 이것 저것 해놔~"라고 말하려는 경우,
지금은 "사랑해!"라는 말만 하고 집에 있을 때 부탁하기
③ 공격을 위한 말인가? 협력을 위한 말인가?
→ "내가 이렇게 하라고 했는데 왜 그렇게 계속하지?"라는 생각이 드는 경우,
"내가 부탁한 것과 다른 방향으로 생각하는 것이 있었나?"라고 생각해보기
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