아무런 문제가 없어 보이는가?
여기에는 치명적인 함정이 있다.
허기의 알람은 극도로 배고플 때 울리는 것이 아니라 어느 정도 배가 고픈 느낌만 들면 울린다.
이게 무슨 뜻일까?
뇌는 원시시대를 기준으로 우리가 충분히 움직일 것이라고 가정한다는 의미다.
하지만 현대인은 대부분 그렇게 하지 못한다.
때문에 우리는 필연적으로 움직이는 것보다 많이 먹게 되고 체중을 유지하는 것은 너무나 어려운 과제가 된다.
몸을 움직이지 않는 생활은 뇌의 에너지 균형을 깨뜨렸고, 인류 역사상 처음으로 과체중인 사람이 저체중인 사람보다 많아지게 만들었다.